ピラティス&ヨガ・スタジオ・リアン高宮店 主催講座
∴ ***Let`s温活~お灸×経絡ピラティス講座***
◆日時 平成28年11月26日(土) 18:30~20:30
◆会場 ピラティス&ヨガ・スタジオ・リアン高宮店
∴ 福岡市南区野間1-1-1 ラクレイス高宮2F
∴ 西鉄大牟田線「高宮駅」から徒歩10分
◆参加者 女性限定(リアン会員とその紹介の方のみ)
◆受講料 3,500円(お灸50個、テキスト込み)
◆持参品 大判バスタオル
◆講師 スタジオ・リアン・ピラティスインストラクター 白石聖子
∴ 鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師&理学療法士 古藤佳子
◆プログラム&講座風景
<前半> お灸
1.東洋医学とお灸と婦人科系症状の話
手作り小冊子を見ながら、説明しました。
「女性の体と心に働きかけるお灸」がテーマで、
皆さん熱心に耳を傾けていただきました。
2.お灸とツボ押しにチャレンジ
冷え、生理痛、生理不順、むくみ、だるさなど
女性特有の不調に働きかける万能ツボをご紹介しました。
お灸は台座灸を使いました。
お灸をするのは初めての方ばかりでしたが、
1回の説明だけで皆さん適確にツボが取れていました。
<後半> ピラティス
身体の中のエネルギーの通り道である「経絡」を活性化する、
リアンオリジナルピラティスを行いました。
お灸とピラティスで、参加者の皆さんは血の巡りが整い、
体がポカポカしていました。
最後の記念撮影では全員でツボ取りやツボ・マッサージのポーズ!
アットホームな講座でした。
講座修了後の会食でも、皆さんとたくさんおしゃべりができ、
楽しいひとときでした。