西日本リビング新聞社主催講座
＊＊＊疲れ目からくるさまざまな不調…お灸とツボ押しでセルフケア＊＊＊
◆日時 平成29年1月24日（火）
∴ 1回目 14:00～16:00 2回目 19:00～21:00 （1回完結）
◆会場 サンライトビル会議室 （福岡市中央区渡辺通5-23-8）（天神ロフト前）
◆参加者 女性限定
◆参加費 一般 2,400円 はなみずき会員 2,100円 ウェブ 2,300円
◆材料費 1,200円 （お灸50個つき）
◆持参品 サインペン、置き鏡
◆講師 鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師 古藤佳子
◆プログラム＆講座風景
１．お灸と経絡とツボの話
手作りテキストを見ながら、
分かりやすくご説明いたしました。
２．疲れ目を解消する日常の工夫の話
日常生活の中で簡単にできる、
疲れ目の対処方法を伝授いたしました。
３．お灸とツボ押しにチャレンジ！
目を酷使すると、疲れ目、目のかすみ、目の渇き、
などの目の症状だけでなく、
首こり、肩こり、頭痛などの症状を伴うことがあります。
お灸やツボ押しは血行を促し、
目・首・肩などの凝り固まった筋肉をほぐします。
顔のツボ８個と首のツボ２個を押し終わる頃には、
「目がすっきりしてきた！」と
多くの方が実感していました。
お灸は手のツボにしました。
１人１人、ツボの位置を確認してから、
台座灸というお灸をしました。
現代社会は、スマホ、パソコン、テレビ…と、
目を酷使することが多く、
この講座で覚えたツボ押しやお灸で、
目をいたわってほしいと思います。
