福岡市介護実習普及センター 主催講座
＊＊＊＊＊体験！ツボ押し(2)大切な人へのツボ押し＊＊＊＊＊
・ ～介護が必要な方への『手・当て』～
◆日時 平成30年10月30日（火） 14:00～16:00
◆会場 福岡市介護実習普及センター(福岡市市民福祉プラザ3階) 交流ひろば
． 福岡市中央区荒戸3-3-39
． 福岡市営地下鉄 唐人町駅 徒歩7分
◆受講料 無料
◆持参品 ボールペン、手ぬぐいあるいは大判ハンカチ
◆講師 鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師 古藤佳子
◆プログラム&講座風景
１．東洋医学と経絡とツボの話
＜講義中＞
今回は手作り小冊子だけでなく、
ツボの画像をプロジェクターで壁に大きく映し出し、
説明いたしました。
２．大切な人への『手・当て』にチェレンジ！
＜『手・当て』の基礎をレクチャー＞
介護を必要としている方は、体力や気力、
皮膚の弾力性、感覚などの低下が考えられ、
ツボ押しは刺激が強すぎます。
今回は、手を触れるだけの圧で、手のひら全体で行う
『手・当て』をご紹介しました。
慣れないうちは指先に力が入りがちです。
参加者全員(40名)の体に触れて、
コツを習得していただきました。
＜首→肩→腕→背中への『手・当て』＞
＜足先→足首→ふくらはぎへの『手・当て』＞
＜おなかへの『手・当て』＞
参加者は2人1組になり、
手・当ての方法を説明した動画を見ながら、
練習していただきました。
首→肩→腕→背中への『手・当て』。
足先→足→ふくらはぎへの『手・当て』。
おなかへの『手・当て』。
内容は盛り沢山！
手・当ては、体を温め、血流を改善し、
肉体的・精神的緊張をほぐし、
リラックスや深い呼吸が得られます。
実技後半に入ると、参加者の皆さんは力の抜け具合がつかめ、
手・当てを受けている参加者の方々から
気持ちがいい…と、感想が聞こえてきました。
手を触れると、手のひらを介して気持ちは以心伝心します。
手・当てをする側、つまり介護をしている側にも負担がない手・当てで、
双方とも体と心を穏やかに過ごしていただきたら…と思います。
