生理痛や生理不順に鍼とお灸？

イメージがしにくいよねぇ～。

『生理』には、気(＝エネルギー)と血(けつ)(＝栄養分)の充実、

そして血の調整が大切といわれている。

五臓六腑の中で、それらに深くかかわるのは脾(ひ)、腎、肝。

東洋医学で表現する臓器と、西洋医学の臓器は別物。

働きが若干異なるのでご注意を…。

 

 

赤いラインは『足太陰脾経　あし・たいん・ひけい』という経絡。

足の親指にあるツボ『陰白　いんぱく』から始まり、

足のすね、内もも、おなか、胸、と上がり、

胸の外側にあるツボ『大包　だいほう』で終わる。

この経絡は『脾』にもつながり、

血を順調にめぐらせる働きをする。

 

 

『足少陰腎経　あし・しょういん・じんけい』。

足の裏にあるツボ『湧泉　ゆうせん』から始まり、

脚の内側、おなか、胸、と上がり、

鎖骨下にあるツボ『兪府　ゆふ』で終わる。

この経絡は『腎』にもつながり、

気や血を作り出す臓器の活性化をうながす。

 

 

『足闕陰肝経　あし・けついん・かんけい』。

足の親指にあるツボ『大敦　だいとん』から始まり、

脚の内側、おなか、と上り、

下部肋骨下にあるツボ『期門　きもん』で終わる。

この経絡は『肝』にもつながり、

血を蓄え、体の活動状況に応じて血量を調整する。

 

 

経絡には気と血が流れている。

生理痛や生理不順で、これらの経絡の流れがとどこおる。

経絡の上にあるツボに鍼やお灸をすると、

経絡の流れが改善し、

経絡や臓器のもつ機能も活性化し、

生理痛や生理不順を治す。

 

 

 

超有名なツボ『三陰交　さいんこう』。

内くるぶしの上にある。

3本の『陰』の経絡が交わるところなので、

この名前が付いた。

その3本の経絡とは、先の『足太陰脾経』、『足少陰腎経』、『足闕陰肝経』。

このツボに鍼やお灸をするだけで、

この3本の経絡の流れを改善できる。

すごいヤツ！

 

 

『生理のサイクル』の元締めはホルモン。

ホルモンはとってもデリケート。

体や心がチョーきつくなると、ホルモンも影響を受け、

生理が遅れたり、止まることもある。

そんなときには、心に働きかけるツボにも鍼やお灸をして、

体も心も元気にすることが大切なんだなぁ…。

 

 

来月の当鍼灸院のお灸教室のテーマは、

『生理痛や生理不順をお灸で治そう！』

9月11日(日)と13日(火)に開催！

生理痛や生理不順が当たり前になっている方はぜひ参加してほしい！！！

詳しくはホームページの『お灸教室ページ』をご覧ください。

さぁーて、おまけの『胡蝶蘭の話』。

 

 

 

何年も花は咲かないけれど、

3枚の葉がびょーんと天に向かって開いていた。

そのうちの1枚が黄色に変色し、ふにゃふにゃになった。

やむなく切ると、すぐ新しい葉がにょきにょきと伸び、

あっという間に古い葉と同じくらいの風格になった。

えらい！

 

 

 

同時期に1枚の葉が変色し、緑の葉は1枚となった。

1枚きりかぁ…。

バランスがとれないねぇ～。

そう思っていたら2枚の新しい葉が伸びてきた。

写真では見えにくいが、小さい葉の左隣に更に小さな葉がある！

2枚同時のせいか、成長は遅い。

がんばれぇ～～～！

 

 

 

まったく伸びない2枚の葉のうちの1枚が変色し、

1枚きりとなった。

成長が止まっているから、このまま1枚きりかな…。

そう思っていたら新しい葉が顔を出してきた。

ちっちゃいながら上を向いて伸びる姿はうれしいなぁ…。

この夏、福岡は亜熱帯地方のような猛暑だけれど、

胡蝶蘭にはちょうどいいみたい。

残暑はまだまだ続くかな？

踏ん張って乗りきろー！！！

 

前回の特集ブログ『生理と妊娠の話』では、

生理と妊娠にかかわりの深い臓器である、

女子胞（じょしほう）、心、脾、肝をご紹介しました。

実はもう１つ、ご紹介したい臓器があります。

『腎』です。

 

 

東洋医学でいう『腎』の働きの１つに

『精（せい）の貯蔵』があります。

東洋医学の『腎』と西洋医学の『腎』は働きが異なります。

同一のものとは思わないでくださいね。

精は、ヒトの成長・発育・生殖に必要なエネルギーです。

腎の働きが活発であると、

卵巣、子宮、精巣などの生殖器が成熟し、生殖能力をもちます。

腎の働きが弱まると活動が低下し、生殖能力も低下します。

また、病気にかかりやすく治りにくく、老化現象があらわれます。

 

 

女性不妊や男性不妊、不育症（妊娠はするが、流産、死産を

繰り返して生児が得られない）の鍼灸治療では、

腎の働きを把握することが大切です。

 

 

赤いラインは、『足少陰腎経　あし・しょういん・じんけい』という経絡。

『腎』にもつながっています。

腎の働きが弱まっているときは、この経絡上のツボに鍼やお灸をして、

腎の働きや生殖能力の改善をはかります。

 

 

さてさて、臓器の話をもう１つ。

『臓器の働き』といったら何を思い浮かべるでしょうか。

心臓による血液循環。

腎臓による尿の生成。

臓器は生理現象の中心的存在ですね。

東洋医学からみると、臓器は精神活動の中心的存在でもあります。

 

 

例えば『怒り』は、臓器の『肝』がつかさどっています。

過度の怒りは肝を傷つけ、肝の働きを弱める…。

逆に肝の働きが弱まると、怒りの感情があらわれやすい…。

そんなふうに、東洋医学では考えます。

何度もしつこく書きますが、

東洋医学の臓器と西洋医学の臓器は違います。

「私、怒ってばかりいるから、肝臓の病気になっちゃう～」と

直結して考えないでくださいね。

 

 

赤いラインは『足闕陰肝経　あし・けついん・かんけい』という経絡。

肝にもつながっています。

生理前や生理中にイライラ感があるとき、

この経絡上のツボに鍼やお灸をして、情緒の安定をはかります。

 

 

PMSや生理困難症、生理痛、不妊、不育症などの治療に際して、

自分でするお灸もおすすめです。

お灸を続けて、目の前の症状だけでなく、

バランスの崩れた体質を整えます。

症状も体質も人によって異なり、選ぶツボも違います。

鍼灸院で診察を受けて、ご相談ください。

 

 

特集ブログ『生理と妊娠の話』、最終回。

東洋医学の抽象的な話にチャレンジしてみました。

いかがでしたか。

少しでも東洋医学が身近なものに感じてもらえたらなぁ…と思います。

 

 

おまけの写真！

 

 

職場の前にある、早咲きの桜が開き始めました。

春、近し！！！

 

特集ブログ『生理と妊娠の話』第3弾までは、西洋医学の話。

第4弾の今日は、東洋医学の話となります。

見慣れない単語がたくさん出てくると思いますが、

どうぞおつきあいください。

 

 

東洋医学でいう臓器は、おおまかに３つに分類されます。

１つは、五臓。

肝、心、脾（ひ）、肺、腎をさします。

2つ目は、六腑。

胆、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦（さんしょう）の6つです。

三焦は、実在しない架空の臓器です。

3つ目は、奇恒（きこう）の腑（ふ）。

骨、髄（ずい）、脳、脈、胆、女子胞（じょしほう）をさします。

女子胞は、女性の生殖器の働きをします。

生理と妊娠、そして胎児の成長ですね。

 

 

女子胞につながっている経絡は2本。

 

赤いラインは『任脈　にんみゃく』という経絡。

女子胞から始まり、下腹部の中央を上り、おへそ・のどを通り、

下唇の下にある『廉泉　れんせん』というツボで終わります。

 

 

赤いラインは『衝脈　しょうみゃく』という経絡。

女子胞から始まり、下腹・中央部を2本平行に上向し、

おへその下で交差し、さらに上向して胸中に入ります。

 

 

経絡は、全身に張り巡らされた通路のようなもの。

気（エネルギー）と血をカラダ全体に届けます。

東洋医学では、『経絡の流れがとどこおったり、

臓器の働きが弱まることにより、症状があらわれる』と

考えています。

原因となる経絡や臓器にかかわるツボに、鍼やお灸をして、

経絡の流れや臓器の働き、そして症状の改善をはかります。

 

 

生理や妊娠にトラブルが生じたとき、

女子胞や任脈、衝脈の状態を診ます。

任脈や衝脈の流れがとどこおっているときは、

これらの経絡上にあるツボに鍼やお灸をして、

女子胞の働きを整えます。

 

 

さぁー、どんどん大ざっぱに進みますよ～。

ついてきてねぇ～。

 

 

女子胞とつながりが深い臓器は３つ。

心、脾、肝です。

 

赤いラインは、手少陰心経（て・しょういん・しんけい）という経絡。

臓器の『心』にもつながっています。

心は、血を全身にくまなく運行させる働きがあります。

心の働きが弱くなると、血の巡りが悪くなり、

生理や妊娠に影響することがあります。

 

 

東洋医学の臓器、例えば『心』と、西洋医学の臓器『心臓』は、

働きが異なる部分があります。

２つを、同一のものとは思わないでくださいね。

 

 

赤いラインは『足太陰脾経　あし・たいん・ひけい』という経絡。

この経絡は、臓器の『脾』にもつながっています。

脾の働きの１つに『統血』があります。

血が外に漏れることを防ぎます。

脾の働きが弱まると、血尿、血便、子宮出血、月経過多などの

症状があらわれることがあります。

 

 

赤いラインは『足闕陰肝経　あし・けついん・かんけい』という経絡。

肝は血をたくわえ、カラダの活動状況に応じて血液量を調整します。

生理や妊娠のときにもかかせないことですね。

 

 

おぉ！　今日はツボ・モデル子ちゃんがたくさん登場！

東洋医学では、生理と妊娠をどう診るか…。

ちょこっと紹介しました。

うまく伝わったかなぁ～？

次回は、このテーマの続きです。

よろしくです！！！

 

 

おっ！おまけの話。

鍼灸院の待合室にある胡蝶蘭。

 

 

咲きました！

昨年の8月から10月まで1輪咲き、

今回は2輪咲きそう！

ということは、半年後の8月には3輪咲くぅ～！？！

うふふふふっ…。

また報告いたします！

 

特集ブログ『生理と妊娠の話』、第3弾の今日は、

生理のさまざまなトラブルについて書いてみます！

よろしくです！

 

 

月経前症候群（ＰＭＳ）。

生理3～10日前に症状があらわれます。

下腹部の張りや痛み、腰の重み、むくみ、便秘や下痢、

頭痛、肩こり、だるさ、イライラ、落ち込み、無気力、不安感…。

身体症状から精神症状まで、多岐に渡ります。

生理が始まると、症状が消失したり軽減します。

はっきりとした原因はわかっていません。

 

 

 

前回のブログでご紹介したように、

生理の司令塔はホルモンたちです。

脳の下垂体（かすいたい）からは、

卵胞（らんほう）刺激ホルモンと黄体（おうたい）形成ホルモン。

卵巣の中にある卵胞からは、

卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）。

連携プレーで、生理のサイクルを作ります。

 

 

これらのホルモンたちの元締めは、

脳の視床下部（ししょうかぶ）です。

下垂体のすぐ上にあります。

ここからもホルモンを分泌して、下垂体や卵胞に働きかけ、

先の4つのホルモンの分泌を微調整します。

この視床下部のホルモン異常や、

卵胞ホルモンと黄体ホルモンのアンバランスなどが

ＰＭＳに影響していると考えられています。

 

 

次に、月経困難症。

生理に伴って起こる症状で、日常生活に支障をきたし、

治療を要する場合をいいます。

下腹部痛、腰痛、腹部の張り、吐き気、頭痛、貧血、

肩こり、めまい、だるさ、イライラ、、のぼせ、ゆううつ…。

症状はさまざまです。

 

 

子宮内膜から分泌される、『プロスタグランディン』という

ホルモンがあります。

排卵1週間ぐらい前から分泌され、生理直前にピークになります。

分泌量には個人差があります。

分泌量が多いと子宮が強く収縮し、生理痛がひどくなります。

自律神経も影響を受けます。

 

 

ストレスや冷え、子宮内膜症、子宮筋腫、子宮腺筋症、卵巣嚢腫なども、

月経困難症の原因と考えられています。

 

 

月経異常。

普通、生理の出血量は20～140ml。

常に20ml以下のものを『過少月経』、

常に140ml以上のものを『過多月経』といいます。

 

 

普通、生理の日数は3～7日間。

2日以下のものを『過短月経』、

8日間以上続くものを『過長月経』といいます。

 

 

普通、生理の周期は25～38日間。

24日以内のものを『頻発月経』、

39日以上3か月未満のものを『希発月経』、

3か月以上停止しているものを『続発無月経』といいます。

ストレス、過度なダイエット、子宮内膜症、子宮筋腫、卵巣嚢腫など、

原因はさまざまです。

 

 

無月経。

18歳を過ぎても初潮が起こらない状態と、

3か月以上生理のない状態をいいます。

初潮がなかなか起こらない場合は、

遺伝的要因が考えられます。

生理があったのに、3か月以上来ない場合は

排卵障害を起こしていることが多く、ホルモンの分泌異常が考えられます。

 

 

無排卵周期症。

生理様の出血はありますが、排卵を伴いません。

無排卵を自覚することはほとんどありません。

症状としては、生理不順、不妊、不正出血などです。

無排卵の主な原因は、視床下部の働きの乱れです。

脳にある『視床下部』は、生理にかかわるホルモンたちの元締め。

ここが適確に指令を送らないと、

卵子が卵胞の中で成熟しても排卵できません。

ストレスや急激のダイエットなどが影響しているようです。

 

 

生理のトラブルと原因は、ブログではまとめきれないほど、

数多くあります。

ヒトってどんな状況にもなれてしまいがちだと思いませんか。

生理不順やPMSや生理困難症などの症状は、当たり前のこと…。

そんなふうに受けとめがち。

生理は女性の健康のバロメーターです。

これを機会に、『生理』を見つめなおしてほしいな…って思います。

 

 

おまけの話。

猫背の胡蝶蘭の成長報告です。

1か月前のブログでご紹介したときは、こんな感じ！

 

 

 

今はこんな感じ！！！

 

 

 

寒さなんて物ともせず、咲こうとしています！

 

特集ブログ、『生理と妊娠の話』第2弾！

いきなり問題です。

『生理のサイクル』をつくる司令塔は、誰でしょう？

1.子宮　2.卵巣　3.脳　4.ホルモン

直感でお答えください！

チ、チ、チ、チ、チ、チ、チ、チ。

答えは、4番のホルモンです。

今日は、ホルモンに注目しながら、

『生理のしくみ』をご紹介します。

 

 

 

 

脳の下垂体（かすいたい）から、

卵胞（らんほう）刺激ホルモンが分泌。

↓

このホルモンは、血液とともに血管を流れ、

卵巣にたどりつくと指令を発信。

↓

卵巣の中の卵胞が成熟していく。

 

 

 

 

成熟した卵胞から卵胞ホルモンが分泌。

↓

このホルモンも血管を流れ、

子宮内膜にたどりつくと指令を発信。

↓

子宮内膜は受精卵のためのベットを作り始める。

 

 

 

 

子宮内膜が厚くなると、

脳の下垂体から黄体（おうたい）形成ホルモンが分泌。

↓

このホルモンが卵巣にたどりつくと指令を発信。

↓

成熟した卵胞から卵子がポンッ！と飛び出す（＝排卵）。

↓

飛び出した卵子は卵管に入り、そこで待機。

 

 

 

 

卵子が飛び出した後、卵胞は黄色に変色し、『黄体』と改名。

黄体は黄体ホルモンを分泌。

↓

このホルモンが子宮内膜にたどりつくと指令を発信。

↓

子宮内膜はベットの上にフカフカの敷布団を作り始める。

しっかり敷布団もできると、受精卵の着床準備ＯＫ。

 

 

 

 

卵管にいる卵子が精子に出会わないと、

子宮内膜に作ったベットも敷布団も必要なく、はがれ落ちる。

↓

血液とともに排出（＝生理）。

 

 

 

もし…、

子宮から上がってきた精子が、卵管までたどりつくと、

 

 

精子と卵子が結合（＝受精）。

↓

受精した卵子は受精卵となり、

子宮内膜の敷布団の上に受精卵がのる（＝着床）。

↓

黄体は、『妊娠黄体』に改名し、

黄体ホルモンを分泌し続け、

すくすく受精卵が育っていく（＝妊娠）。

 

 

いかがですか。

司令塔のホルモンって、すごいヤツだと思いませんか。

ここで、男性の皆さんに質問です。

今日ご紹介したホルモンは、皆さんの体の中にもあると思いますか？

チ、チ、チ、チ、チ、チ、チ、チ。

答えは…、ありまーす！

脳の下垂体から分泌される『卵胞刺激ホルモン』は、

精巣に働きかけ、精子の形成が促されます。

同じく脳の下垂体から分泌される『黄体形成ホルモン』は、

精巣に働きかけ、

男性ホルモン（テストステロン）の生成と分泌が促されます。

ホルモンの名前が女性っぽいですが、

男性にとっても大事なホルモンです。

 

 

さて、ラスト問題です。

血管は全身をめぐっていますね。

血液とともに血管の中を流れるホルモンが、

特定の臓器に的確な指令を発信できるのはなぜでしょうか？

答えが難しくて、選択問題にもできません！

えーい、もう答えます！

指令を受けて行動する臓器には、

あるホルモンに対して特異的に反応する受容器をもつ、

『標的細胞』という細胞があるからです。

血液中に分泌されたホルモンが微量であっても、

受容体は見逃しません。

すっすごいヤツですね。

 

 

おー、今日もブログが長くなってしまった…。

コンパクトにできないなぁ～。

毎度毎度、おつきあいいただき、ありがとうございます。