今回の特集ブログで登場していただいたTさん。

呼吸器疾患をわずらって１７年。

慢性の首こり・肩こり・頭痛に困って、昨年１２月に当鍼灸院に来られた。

 

 

呼吸をするとき、胸郭の動きが乏しく、呼吸は浅い。

左肺を３分の１摘出し、左胸郭の動きはほとんどない。

声も小さい。

長年の息苦しさや咳込み、痰などが原因で、

呼吸補助筋の筋疲労が著しく、

慢性的な首こり・肩こりと、それに伴う頭痛におちいっていた。

呼吸が楽にならないと、それらは根本的には改善しない。

 

 

カチコチになっている呼吸補助筋を鍼治療でゆるめた。

肺に炎症を起こしていたので、煙が出る灸治療は行っていない。

初回から呼吸が楽になった！と実感された。

 

 

５日に１回のペースで治療。

呼吸補助筋に柔軟性が出て、

呼吸時の胸郭全体の動きが拡大し、

左胸郭の動きも出てきた。

開始当初よりも呼吸が深くなり、

呼吸の楽さが持続するようになった。

 

 

今まで、３回ほど咳込まないと痰が出せなかったが、

１回の咳で痰が出せるようになった。

呼吸補助筋の筋疲労を起こしにくくなり、

首こり・肩こり・背中こりが軽減した。

咳込みに伴う頭痛もなくなった。

インターフォン越しの声も聞き取りやすい。

「主人にもうるさいって言われた」と、

嬉しそうに話すTさんが印象的だった。

 

 

私の前職は理学療法士。

２０年間、呼吸リハビリテーション(呼吸筋のリラクセーション、

胸郭運動、排痰など)に携わってきた。

その頃、『呼吸改善に鍼治療』という概念は私にはなかった。

昨年、Tさんと出会い、

『鍼治療で呼吸困難にアプローチする』という貴重な機会を得た。

鍼灸にはいろいろな可能性があり、

多角的な視点でアプローチすることの大切さを痛感した。

 

 

もちろん、鍼治療が適応できない呼吸器疾患があるかもしれない。

全身状態と呼吸機能を事前に評価し、

鍼治療ができるかどうかの判断が必須である。

また、慢性の呼吸器疾患の方は、痩せて胸板が薄く、

呼吸補助筋の筋委縮や硬直を起こしていることも多い。

鍼治療には経験が必要だと思う。

 

 

今回の特集ブログでは、Tさんに全面的に協力していただいた。

深く感謝いたします。

これからもTさんとともに呼吸器疾患と戦います！

Tさんに鍼治療の感想を聞いてみました。

ぜひ、『患者様の声』のページもご覧ください。

 

空気が冷たいと気管が縮こまり、

呼吸器疾患の方は息がしにくいこともある。

梅がほころび始めた。

春近し…。

 

もし私が、ドラエモンから『タケコプター』か『どこでもドア』を借りて、

あなたの元におもむき、

「おめでとうございます！

あなた様はコトーの鍼灸治療を無料で

１回受けられる権利を獲得しました！

何かリクエストはありますか？」と尋ねたら、

あなたは何と答えますか？

 

 

首こりの治療？

肩こり？

腰痛？

冷え？

むくみ？

えっ？

ノーサンキュー？

それはつれないなぁ～。

 

 

「鍼やお灸って何に効くのか、よく分からないから、

リクエストって言われてもねぇ…。」

そんな声が聞こえてきそう…。

ん～～～。

 

 

首こりや肩こり・腰痛などの痛みに対して、

鍼やお灸は、硬くなった筋肉をやわらげ、

痛みを緩和させます。

 

 

 

膝(赤い花の部分)の上にある、『血海　けっかい』というツボ。

黄緑色の矢印が指しているツボです。

血のめぐりを整えるツボは体にいくつもあります。

冷えや生理痛・生理不順など

血のめぐりに関係する症状を治すときに用います。

 

 

 

赤いラインは『足陽明胃経　あし・ようめい・いけい』という経絡。

この経絡は内臓の胃にもつながっています。

経絡の上にツボは45個。

胃の調子が悪いときには、

この経絡の上にあるツボに鍼やお灸をして、

調子を整えます。

このように、内臓のトラブルにも鍼やお灸をします。

 

 

 

手首近くにあるツボ『内関　ないかん』。

このツボは乗り物酔いやつわり、

そして不安感など心の不調に用います。

鍼やお灸は、体にも心にも働きかけます。

 

 

また、鍼やお灸は症状を治すだけでなく、

症状が表にあらわれる一歩手前の『未病』や、

健康を維持する『養生』に対してもアプローチできます。

 

 

例えば、体や心にストレスがかかると胃が痛くなる場合…。

ストレスがかかり始めたときに、

先ほど登場した『足陽明胃経』の上にあるツボに鍼やお灸をして、

胃の痛みを防ぎます。

 

 

胃の痛みがなく、ストレスがなくても、

胃の調子を整えるツボに鍼やお灸をし続け、

ちょっとやそっとのストレスがかかっても

胃が痛くならない体質にします。

これが養生。

 

 

また、ツボの中には、エネルギーを補給するツボがあり、

それらのツボに鍼やお灸をし続けることも

養生につながります。

 

 

『養生の鍼灸』って、あまり知られていません。

そこで、

『いつまでも健康で行こう！養生のお灸！』というテーマで、

お灸教室を開催します。

日時は10月16日(火)と10月18日(日)。

1回完結。

場所は当鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫。

お灸教室を始めて4年経ちましたが、

初めてのテーマです。

興味が沸いてきた方はどうぞご参加ください。

初心者の方でも簡単にお灸ができます。

詳しくは『お灸教室ページ』をご覧ください。

 

 

さて、

おまけの話『秋の虫ハプニング・続編』。

前回のブログを書いた日。

窓を閉め切っているはずの和室から、

秋の虫の鳴き声が元気よく聞こえている。

また、迷い込んだ？

電気をつけずにそーっと部屋に入ると、

どうやら障子にいるみたい…。

 

 

 

こいつはこの前迷い込んだ虫君。

今回も鳴き声が同じ。

胴体が1cmにも満たないちーっこい虫。

障子の木枠と同じ薄茶色だから、見つけにくい。

 

 

 

とりあえず、障子のホコリをかるく落とす要領で、

ハタキをかけてみた。

床に虫が落ちた気配がない。

障子の裏にいるのかな…。

ハタキでは届かない…。

 

 

 

洋裁用の1ｍの物差しを手に、

障子の裏を上から下へ滑らせてみた。

薄暗くてよく見えないが、

何か床に落ちた感じがしたので、

物差しの先端で窓の外に追いやった。

 

 

が………。

窓を閉めて30秒も経たないうちに、

鳴き声が高らかに聞こえた……。

あ～ぁ、ホコリを追いやっただけか……。

こんな真夜中に、いつまで虫君に振り回されるんだろうか……。

 

 

とっ！

目の前の木枠に虫君！

ハタキで軽く振り落とし、

手際よく物差しの先端で外に追いやった気がする。

なにしろ、障子の裏は薄暗く、よく分からない。

 

 

窓を閉めて1分経過……。

2分経過……。

やったー！

鳴き声は聞こえてこない！！！

 

 

最近、大雨が降るせいか、

秋の虫やヤモリがウチで雨宿りをする。

その気持ちは分かるけれど、

声を大にして一言言いたい！

ウチは虫君たちの休憩所じゃありませーん！！！

 

コトーは家でほとんど本を読まないくせに、

本屋に行くと２，３時間あっという間に過ぎちゃう。

本屋を隅々まで歩き回り、

タイトルが気になった本をパラパラめくる。

ジャンルは問わない。

おっ！　大ファンの作家の新刊発見！

 

 

かがくい　ひろし氏の『うめじいのたんじょうび』。

かがくい氏の新作は、お目にかかれないと思っていただけに、

その場で一気に読む。

相も変わらず絵も内容も優しさに包まれつつ、

クスッと笑っちゃうし、ワクワクする。

 

 

かがくい氏は2005年に50歳で絵本作家デビュー。

それまでは特別支援学校で教鞭をとり、

紙の造形や人形劇を生徒に披露していた。

コトーは鍼灸師になる前は理学療法士として、

運動麻痺のある子供たちの運動療法をしていた。

ときには子どもたちが通う特別支援学校にも出向いていた。

 

 

運動麻痺のために市販のおもちゃでは遊べない子供たちもいた。

遊ぶ楽しさを知ってほしい…。

運動麻痺があっても遊べるおもちゃをたくさん作った。

かがくい氏は在職中どんな思いで創作していたのかな…。

思いをはせた…。

 

 

かがくい氏がデビューして4年後に病気で亡くなっていたことを知り、

絵本を手元に置きたくなった。

大人買い…。

 

 

 

その中の1冊、『みみかきめいじん』。

耳かき名人のひょ・うーたん先生と弟子のひょうすけの話。

先生に耳かきをしてもらったら、

象はあまりの気持ちよさに溶けちゃった…。

 

 

鍼治療をしているとき、コトーはいろいろ思いをめぐらせる。

鍼を効かせるには、どれくらいの長さ・太さの鍼がいいかな…。

斜めに刺したほうがいいかな…。

刺した鍼をここでとめたほうがいいかな…、

もうちょっと奥まで刺したほうがいいかな…。

鍼を刺したときの手ごたえだけで、

見えないツボの中を察知する。

 

 

「う～～～、そこそこそこ」

「気持ちい～い」

そんな言葉を聞くと、コトーは耳かきをしている気分になる。

かゆい所に耳かきをとどかせる、耳かき名人『ひょ・うーたん先生』のように、

自由自在に鍼をあつかえる鍼灸師になりたい…と、

この絵本を読むたびに思う。

 

鍼治療とお灸治療は、奈良時代に

仏教と共に中国から入ってきて、日本に浸透しました。

皮内鍼は、そのときに伝わったものではなく、

昭和26年、えーっと今から64年前に、

日本人の赤羽幸兵衛氏が考案したものです。

 

 

1円玉の下にあるクエッション・マークが皮内鍼。

 

太さ0.14mm、長さ5mm程度の小さな小さな鍼です。

 

 

リングの部分をピンセットでつまみ、

皮膚の1mm下を、皮膚と水平に2～3mm刺します。

 

 

小さく切った医療用テープで鍼を固定します。

鍼のリング(頭)の下にテープを貼るので、通称『枕』といいます。

 

 

最後に皮内鍼全体を覆うようにテープを貼ります。

通称『布団』といいます。

 

 

鍼の片端がリングになっているので、

鍼全体が皮膚に入ることはありません。

『枕』と『布団』で鍼をしっかり固定するので、

鍼が動くこともなく、違和感はありません。

2週間ほど置いて、ツボを刺激し続けます。

 

 

当鍼灸院では、頑固な肩こりには、

肩のガチガチな筋肉に皮内鍼をします。

じわーっと血行が改善し、筋肉がやわらぎます。

 

 

脚のむくみには、水分代謝を促すツボに皮内鍼をします。

少しずつむくみが減り、脚のだるさもやわらぎます。

 

 

つらい生理痛には、生理の1週間前から皮内鍼をします。

血のめぐりを改善するツボを刺激し続け、

生理痛がやわらぎます。

こーんなに小さな鍼なのに、しっかり働いてくれる

たのもしいヤツです！！！

 

 

福岡は暑さがぶり返し、体にこたえますねぇ～。

日が暮れて、ただいま室温26℃、湿度50％。

珍しく湿度が低い！

コトーの目尻のシワは増殖中！

 

 

押尾コータロー氏のギターと鈴虫のセッションを聴きながら、

このブログを書いています。

皆さんの住む街の天候はいかがですか？

今年は気温の変動が激しいですね。

皆さん、体調を崩されないよう、気をつけてくださいね。

 

新年度に入り、鍼をストックしている棚を整理した。

 

 

 

手元にある鍼の中で一番細いのは、0.12mm。

一番太いのは、0.24mm。

鍼の太さは0.02mm単位で番手がある。

肉眼では隣の番手との違いはわからないが、

鍼を打ってみると、ツボに入っていく感覚や

鍼のしなり具合が違う！

 

 

 

うっ、写真が見づらくてすみません。

手元にある鍼の中で一番短い鍼は、長さ10mm。

顔のツボに使ったのかな。

一番長いのは75mm。

お尻や太ももなどのツボに使う。

 

 

鍼はツボに刺した後、すぐ抜く方法もあれば、

10～20分ほど置く方法もある。

 

 

こんなふうに、鍼を置いたツボに台座灸をしたり、

 

 

こんなふうに、鍼を置いたツボに棒灸をしたり、

 

 

刺した鍼の取っ手にモグサをのせてお灸をしたり…。

いろーんな手技がある。

 

 

鍼は、鍼灸治療を受ける方のツボ（＝体）にスッとなじめるのが一番！

受け手ががまんをすると、体と心にみえないバリアができ、

治療効果が半減する…。

逆に、「あぁ、気持ちがいい」という心の声を聞くと、

治療効果が高まる…。

1つのツボでも個々の症状、体質、心持ちなどで、

鍼の太さと長さと手技を使い分けている。

 

 

とーってもマニアックな世界…。

鍼に興味があるけれど痛そうで怖い！と思っている、そこのあなた！！！

勇気を出して近くの鍼灸院に行ってみよう！

「ためらわずに、もっと早く来ればよかった」

当鍼灸院では、そんな感想を述べられる方もいる…。

 

 

さて、おまけの話。

コトーのブログの書き方は、パララッとひらめいたことを、

頭の中でふくらませ、

専門的なことは鍼灸本などで確認し、

筋道を立ててからルーズリーフに下書きをする。

 

 

最近、下書きをし始めると、その筋道が横道にそれて、

まったく違う内容になることがある。

今日のブログのタイトルは『どうやってステップ・アップする？』だった。

下書きをする前に写真も撮っていた。

書き出しは予定通り。

しかし、数行で話はそれていく…。

左隣の道をずーっと走り続け、いきなり左折しちゃった…という感じ。

修正不可能…。

タイトルを変えた。

 

せっかく撮ったのに使えない写真。

新たに撮る写真。

気まぐれな脳細胞につきあうのは大変だ！

次回は『こだわりのお灸』というタイトルを考えているが、

どうなることか…。