昨日スーパーで「あ～、焼きそばが食べたい」という衝動に！

私は滅多に「〇〇が食べたい！」と思いません。
こんなときはその料理に含まれる栄養素を体が欲しているんだっ
と、できるだけそれを作るようにしています。

焼きそば…
炭水化物でしょ？
炭水化物も大事だけど…

まぁそんなこと無視して今日焼きそばを食べました。
脳ミソも胃袋も大満足！

ところで
『五臓六腑』って聞いたことはあると思いますが
１１の臓器をご存知ですか？
五臓は肝・心・脾・肺・腎。
六腑は胆・小腸・三焦・胃・大腸・膀胱。

これらは東洋医学用語で、西洋医学でいう臓器とは違います。
『三焦　さんしょう』は、特定の器官を指すものではなく、
特定のある機能を指しています。
西洋医学でいう解剖的には存在しないものです。

鍼灸師の国家資格を取るために
専門学校で東洋医学を勉強し始めた頃は
？？？？？と思うことばかり。

東洋医学の最古の本は『黄帝内経　こうていだいけい』です。
紀元前２０２～後８年に書かれたといわれています。
すごいですよね～
歴史があり、奥が深いです。

東洋医学や鍼灸についてちょいと書いています。
よろしかったら下記のホームページにもどうぞ…

　　　女性鍼灸師による女性専門鍼灸院　レディース鍼灸ことう　
　　　　　　　　　　　http://www.ladies-kotou.com/　

入院している知人のお見舞いに行ってきました。
皆さんは入院したことがありますか。

私は一度、腰部椎間板ヘルニアで入院しました。
手術するほどではありませんでしたが身動きがとれず、
あの時ほど自分の健康に自信をなくしたことはありません。

職場復帰しても
左足親指の裏の軽いしびれが６年間続きました。

その後も脚の筋肉痛がひどいと、
そのしびれがぶり返したような違和感がありました。
その頃は鍼灸師になっていたので、
自分で自分の脚に鍼や灸をし、
筋肉が緩むと
変な違和感もなくなりました。

数年前までそんな椎間板ヘルニアの後遺症？に付きまとわれていました。

長い年月続く症状は気持まで落ち込ませます。
このことは自分にとって精神修行だったなぁ…と振り返ります。

鍼灸の母体である東洋医学は、『心身一体』と考えています。
慢性腰痛など治すのをあきらめかけていた方も
鍼灸を受けられて
「あっ！良くなるかも！」と思って頂いた瞬間から好転していきます。
ご自身の気持が大事ってことですね。

東洋医学にちょっと興味がある方は下記のホームページにもどうぞお寄り下さい。
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今日は風が強かったですね。
明日からぐぐぐっと寒くなるとか…。
押入れから毛布を出してきました。

最近、風邪薬のコマーシャルが増えましたね。
私は２０代の頃、鼻かぜをよくひいていました。
そして、ある時気がつきました。
私は夜寝ている間に風邪をひく！って。
寝る前までは何ともないのに、
朝、鼻がぐじゅぐじゅすることがあまりにも多かった。

それからは布団乾燥機でまめに敷き布団の湿気を取り、
寒くなると聞けば、すぐ追加する布団を用意し、
鼻水が気になれば紙マスクをして寝て、
毎日、鼻うがい（塩入温水を鼻から吸い口から出す）をして
鼻の粘膜を鍛えていたら、
鼻かぜをひきにくくなりました。

あまり知られていませんが、
鼻水が止まらないときは鍼や灸も効きます。
鼻の周りや、前髪の生え際の少し上、うなじ、
左右の肩甲骨の間、などにあるツボに鍼や灸をします。
鍼や灸は、自分の自然治癒力や抵抗力を高めることによって、
症状を改善していくので、
体に無理がありません。

　　　詳しくは　女性鍼灸師による女性専門鍼灸院　レディース鍼灸ことう　へどうぞ…
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今年初のクリスマス・ツリー観賞。
年末が近づいているってことですよね。
速い！

今年は４月に鍼灸院の開設という大きな出来事がありました。
数え切れないくらいたくさんの方々にサポートしていただき実現できました。

開設のきっかけを作って下さった方はあの方から紹介され、
あの方は〇〇さんから紹介され、
〇〇さんは…　　と振り返っていたら、
最終的には１７年前に新潟で出逢った人にたどり着きました。

この１７年間は脱線しかけたことがたくさんありますが、
くねくねしながらも１本に道はつながっていたんだ…。
心が熱くなりました。

これからもくねくね道を描きそうですが、
どう生きたいのか、
どうなりたいのか、
自分がぶれることなく、
とにかく進むぞぉー！
目の前のクリスマス・ツリーに誓いました。

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オフィスビルの谷間にあるイチョウの木はまだ青々とし、
歩道に落ちた実が踏まれて
あの何とも言えないにおいを放っています。

反面、ひなたぼっこをしている郊外のイチョウの木は、
まぶしいくらい黄色に色づいています。
同じ福岡市内でも、こうも違うのかと毎年驚かされます。

朝晩と日中の気温差が激しいこの季節は
服装ウォッチングが楽しいです。

綿の長袖シャツ１枚の人がいれば、
ダウンジャケットの人もいる。

この人は昼間だけ外出？
あの人は早朝から出掛けている？
車通勤？　バイク？　チャリンコ？
余計なお世話的に思いをめぐらせています。

私はといえば、
いつの頃からかトレーナーを着なくなりましたね。
体温調節ができるよう、脱ぎ着のしやすいカーディガンタイプの上着ばかり。

年とともに自力での体温調節が下手になった？
つまり新陳代謝が落ちた？？？かも

寒くなり動きが緩慢になると、
さらに新陳代謝はダウンしがち。
それが冷えに結びつくこともあります。

ときどき思いついたようにウォーキングをして
新陳代謝維持！の努力をちょっぴりしています。

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