むくみ特集　最終回！

むくみに対しての鍼灸治療をご紹介します。

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むくみの特集第２弾と第３弾で、むくみの原因について、

ズラズラズラ～っと書きましたが、原因って様々…。

ていねいな問診や触診で、原因をつきとめ、

バランスの崩れている経絡（けいらく）を見つけ出します。

むくみを改善するために、その経絡の流れをよくするわけです。

そこで鍼灸登場！

その経絡上にあるツボに鍼や灸で刺激します。

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コテコテの東洋医学の話になります…。

『経絡』は、全身に張りめぐらされた道で、

気（エネルギー）や血を体の上下・内外に運び、

全身を栄養したり…、

五臓六腑とも交流し、臓腑の機能を調節する…、

と考えられています。

『五臓』っていうのは、肝・心・脾・肺・腎。

『六腑』は、胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦（さんしょう）。

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水分代謝に大きく係わっている臓腑は、

脾・三焦（実際にはない臓器です）・肺・腎。

ということは、この臓腑をつかさどっている経絡、

そして、その経絡の上にのっているツボたちも

むくみの鍼灸治療にとっても大事！

（う～、説明するのが難しい…）

（わかっていただけるかなぁ…）

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私は、リハビリの仕事をしていた２０代の頃、

さんざん腰を痛め、鍼灸院に通っていました。

「私の内くるぶしはどこ？」っていうぐらい、

ヒザから下のむくみもひどかった！

鍼灸院の先生に、もぐさのひねり方を教えてもらい、

毎日、『足三里　あしさんり』と『三陰交　さんいんこう』というツボに

お灸をしていました。

今はちょこっと内くるぶしがあります。

ありゃ～、絵が傾いてすみません。

おっ、今度はまっすぐ！

この２ヶ所にお灸をすると、足の血行がよくなり、

足の疲れもとれますよ。

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長々と続いたむくみ特集。

最後まで読んでいただきありがとうございます!

春の三ヶ月間を、発陳（はっちん）という。

それはすべてのものが発生し、つらなる季節である。
この時期に、天地間のもろもろのものが生きいきと発生し、
つらなって繁栄しようと動きはじめる。

この時にあっては、人々は夜更かしすることなく早く床に入り、
朝は早く起き出てゆるやかに庭を歩くようにする。

肉体的には冠をかぶったり、急激な労働をしたりすることなく、
また、精神的には、冬の間に深くしまい込んでいた志をおこさせてやり、
万事のびのびとさせて削ぐことなく、
与えて取りあげることなく、
誉めて罰することなく、
このようにすべてをゆったりとのびのびさせておく。

つまり引き締めて制御するということのないような
心身の使い方をすべきである。

そのようにできれば、それが春における陽気の発生を特長とする
天地の気に相応することであって、
これこそ、春時の養生法であるというものだ。

これは、現存する中国医学書の中で最古の、
『黄帝内経　こうていだいけい』に書かれたもの。
小曽戸丈夫氏と浜田善利氏の訳も素敵で、ご紹介しました。

この本は、紀元前４～５世紀頃の春秋戦国時代から、
紀元前１００年頃の前漢の時代までにまとめられたそうです。

ヒトは生きていくために、必要な食物も空気もすべて自然界に頼っています。
東洋医学では、『自然と共生し、季節に応じた養生』が奨励されています。

春は、植物が芽を出し、生長して茂るように、
ヒトも抑えることなくのびのびと生長していく…。
もう、背は伸びないけれど、気持ちは伸びていきたいなぁ…。

もうすぐ、ゴールデン・ウィークですよー！
この本が書かれた頃と今とでは、紫外線量は比べものになりませんが、
森林浴に行きたいですねぇ～。

福岡では、油山や宝満山など身近に森林浴ができる山々があります。
その福岡で女性専門鍼灸院をしています。
レディース鍼灸ことう　　へはこちらから…
http://www.ladies-kotou.com/

　　

　　福岡市美術館にある、かぼちゃ？

福岡市美術館で開催している『ハンブルグ浮世絵展』を
観てきました。

ドイツのハンブルグ美術工芸博物館には、
５０００点を超える浮世絵が所蔵されているそうです。
今回は、そのうちの約２００点を観ることができます。

春信、清長、写楽、歌麿、北斎、広重、国芳…。
絵師の名前は聞いたことがありますが、じっくり観るのは、初めて。
見ごたえがありました。

どの作品からも伝わってくるのは『粋』です。
女性の髪の結い方から、着物の柄、着こなし、たたずまい。
粋な色っぽさがあります。

歌舞伎役者の決めポーズ。
粋なかっこよさに、かなり近づいて食い入るように観ていました。

驚いたのが、１８３０年ごろの『五行之内、花壇之土』という作品。
女性が花壇の花を観ている絵。

『五行（ごぎょう）』って、木、火、土、金、水の５種の物質のこと。
古代の中国人は、日常生活と、その生産活動の中から、
『不可欠の基本物質』として選んだのが、この５つ。

「木を燃やせば火を生じ、火は灰･土を生じ、土は金属を生じ、
金属は水を生じ、水は木を成長させる」というお互いの関係や、
５つの物質各々の特性に、世界の一切の事実をあてはめたのが、
『五行説』。

やがて、この『五行説』は、ヒトの生理や病理などの医学にまで
応用するようになったそうです。

うっ、うっ、この説明のために東洋医学の本を何冊か読み返しましたが、
難しすぎて、わかりやすく説明できません。
すみません…。

日本に鍼灸が初めて伝えられたのが、５６２年。
今回の浮世絵展の作品にはありませんでしたが、
背中などにお灸をしている作品が残されています。

江戸時代には、お灸は伝統医療として
庶民に親しまれていたそうです。
日本人、特に冷えやすい女性の皆さまに、
お灸はぴったりの治療法だと思います。

熱いお灸が苦手という方にも、お灸のよさを味わっていただこうと、
当鍼灸院では、棒灸（ぼうきゅう）と箱灸（はこきゅう）を
用意しています。
２つとも、モグサを皮ふの上に直にのせないので、熱くありません。
じんわりと体の芯まで温まり、体がほぐれますよ。

福岡で女性専門の鍼灸院をしています。
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鍼をしたまま棒灸…

鍼をしたまま台座灸…

写真のように、鍼をしたままお灸をすることがあります。
症状によってはセットしないことがありますが、
セットにしたほうが効果がバツグン！のかたが多いような…。

文献によると、日本の気候や現代の生活習慣には、
『湿』が関係しているみたい。

例えば…、
梅雨になると昔痛めたところが痛むのは、だいたい
湿気、東洋医学用語では湿邪（しつじゃ）という邪気のしわざ。

他には…、
冷房が効きすぎる部屋に長くいると、
体が冷えきって、体の中に湿邪が居座っちゃう。
冬は暖房が効きすぎる部屋でおもいきり冷飲冷食して、
けっきょく体の中が冷えきって、ありゃりゃりゃりゃ～。

この湿邪を退散させるには、体の中を芯から温めることが大事。
そのため、当鍼灸院では写真のように
鍼と灸を同時にすることが多いのかな…。

「どちらか一方は、するのが抵抗がある～！」というかたは、
もちろん鍼だけ、あるいは灸だけでもＯＫですよ。
症状にもよりますが、いつの日か
両方やってみてほしいなぁ…と思います。

このブログの写真撮影用に
自分のふくらはぎに鍼と灸をしましたが、
終わったら脚が軽くなりホカホカですよ～ん。

今日はバレンタイン・デー。
大勢のスタッフとともにリハビリの仕事をしていた時は、
ブラウニーという、チョコ入りのパウンドケーキっぽいお菓子を作り、
個包装して、スタッフ全員にプレゼントしていました。
あの情熱はいずこ～～～！

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皆さま、明けましておめでとうございます！

お正月はいかがでしたか。
私はのんべんだらりと、
あっという間に過ぎ去りました。

元旦に初詣に行った時のこと。
破魔矢に付いている御札？に書かれた、
『辛卯』の二文字が気になってしかたがない。
『辛』って、、つらい！とか、からい！を連想するので…。

インターネットで調べてみました。
干支（えと）は、十干と十二支を組み合わせた
６０組を周期とする数詞だそうです。
十干は、甲・乙・丙・丁・戊　ぼ・己　き・庚　こう・辛・壬　じん・葵　き。
干支は、暦を始めとして、時間、方位などに用いられます。

中国最古の哲学『易学　えきがく』が起源。
これは、東洋医学の理論的基礎を成し、
１冊だけ本を持っていますが、難しすぎる！！！

その本の中にこんな説明が…。
『辛』は、万物が粛然と改まり、
新たに開花、結実すること。
『卯』は冒で、土を冒して出ること。
陰陽二気が夾雑すること。
ん～、どういう意味？？？

本来、十二支と十二獣は別物だったそうです。
国によって配当される動物は、違いがみられます。

『卯』といえば、ベトナムでは『猫』のこと。
『亥』といえば、中国・韓国・タイ・ベトナムなどでは『豚』のこと。

鍼灸修業で中国留学中に亥年を迎えました。
その時初めて十二支の動物の違いに気づきました。
それまで、冷凍食品の成分表示に頻繁に出てくる『亥肉』の文字に、
てっきり、中国では肉！といえば、
いのしし肉なんだと思っていました。

年明け早々、長いブログになりました。
正月疲れのところ読んで頂き、有難うございます。
本年もよろしくお願いいたします。

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もよろしくお願いいたします！