縦割りにした眼球。

眼にが入ってくると、

⇒レンズの役目をする、円盤状の水晶体(すいしょうたい)が、を通し、

⇒目の奥にある網膜(もうまく)というフィルムに、が集められ、

⇒網膜の視細胞(し・さいぼう)の働きによって、電気信号に変えられ、へと伝わる。

もう1度、眼球を見てみよう。

水晶体の端に、毛様体筋(もうようたいきん)という筋肉が、リング状についている。

近くを見ると、毛様体筋が収縮することによって、水晶体(=レンズ)の厚みが増し、近くに焦点があう。

遠くを見ると、毛様体筋が緩むことによって、水晶体の厚みが薄くなり、遠くに焦点があう。

ということは、近くを見続ける時、毛様体筋が収縮し続け、水晶体の厚みをキープしている。

これは、心臓。心臓は筋肉の塊。24時間営業で、疲れ知らずの筋肉。

しかし、眼にある毛様体筋は違う。長時間労働では疲労し、焦点があうまでに時間がかかるようになる。

右眼を外側から見たイラスト。

頭蓋骨から眼球にたくさんの筋肉がついている。顔を動かさなくても、広範囲に視線を動かせるのは、これらの筋肉が働いているから。長く使い続ければ、これらの筋肉も疲れちゃうよねぇ…。

長時間のスマホ・タブレット・パソコン操作などで、目を酷使すると、目が疲れるだけでなく、充血する、痛む、ドライアイ、視力低下、視界がぼやける、といった症状が出てくることもある。

もちろん、コンタクトや眼鏡の度数が合わなかったり、白内障・緑内障・斜視・眼瞼下垂(がんけんかすい)など、目の病気が原因のこともある。

老眼が気になり始める40代後半からは、眼科で、視力・眼圧・眼底・視野・眼球運動の検査を、定期的に受けよう。

目を使う作業中、すぐ目が疲れて、視力低下・目の痛み・頭痛・吐き気などの症状が出る…。休息しても、なかなか回復しない…。回復しても、すぐ目が疲れる…。20代や30代でも、そんな症状がある方は、眼科で検査を受けよう。

 

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