お尻の痛みはぶり返しやすく、完治するまで時間がかかることが多い。
動画で紹介したように、お尻が痛む原因はいくつもあり、重複していることもある。
また、骨盤にはたくさんの筋肉がつき、上半身と下半身を支えつつ、体幹や股関節や膝関節の動きにも関与している。お尻が多くの役割をになっているため、お尻の痛みは長引きやすいのかなぁ…。
姿勢のクセや体の使い方のクセが、お尻の痛みの原因となっている場合、理学療法士でもあるコトーは、クセを治すアドバイスもしている。長年かけてクセが出来上がっているので、これを修正するにも時間がかかる。根気強く、治していこう！
