まずいっ！
食欲の秋です。
道端の木の実もチョコボールみたいでおいしそう…
いつも通りに朝食を食べても昼前にお腹がギュルギュル鳴き出します。
動物的には、寒い冬に向かって脂肪をため込もう…としているのはわかりますが、
暖房器具があるので脂肪はいらない！
福岡市内ではまだ半袖を着ている方がいましたが、
今日は日中もひんやりとした風で、
晩ご飯はさんまの塩焼きと根菜類のスープにしました。
北方産の食べ物や、冷えた土の中でとれる根菜類,
例えばダイコン・ニンジン・カブ・サトイモ・レンコンなどは、
体を温める性質をもっています。
冷え症の方にはお勧めですよ。
