じゃ～ん！
ブログがリニューアルしました。
いかがでしょう？本人はとても気に入っています。
鍼灸って、歴史が古いわりには、痛いんじゃないのぉ～ 熱いんじゃないのぉ～ っと、
敬遠されがち。
幅広く様々な症状を治療できることが知られていません。
このブロブを通して、東洋医学のこと、鍼灸のこと、ヒトの体のことなどを、
わかりやすい言葉で楽しくお伝えできたらなぁ…と思います。
今後ともよろしくお願いいたします。
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リニューアル第１弾は『女性ホルモン』の話。
な～んだ、女性ホルモンかぁーっと思った、そこの男性のあなたっ！
男性でも、副腎っていう内臓で、女性ホルモンがつくられ、
全身に働きかけているそうですよ。
今回は女性の『女性ホルモン』の話に限らせていただきますが、
ご自身の奥様、彼女、娘さん、お母様などなど身近な人のことを
思い浮かべて読んでみて下さい。
女性の『女性ホルモン』は、骨盤の中、子宮（しきゅう）の横についている
卵巣（らんそう）でつくられています。
エストロゲン（卵胞ホルモン らんほうホルモンとも言う）と、
プロゲステロン（黄体ホルモン おうたいホルモンとも言う）などがあります。
プロゲステロンは、妊娠準備と妊娠中に大活躍。
赤ちゃんが子宮内でスクスク育つよう働きます。
エストロゲンは、全身に幅広く働きかけます。
『女性らしい体形を作る』 『生理や妊娠にかかわる』だけではありません。
脳に働きかけ、脳内の血の巡りを促し、やる気や記憶力をアップ！
皮膚や粘膜に働きかけ、肌や髪のツヤツヤ、うるうる度アップ！
その他、自律神経、血管、骨、肝臓、尿道、膀胱などにも働きかけます。
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更年期（４５～５５歳くらい）には、エストロゲンが急激に減少します。
そのことにより、体に様々な変化が訪れます。
生理が不順となり、やがて閉経。
人それぞれ、現れる変化は異なります。
例えば脳内の血流が減少して、気持ちが不安になったり、落ち込みやすくなったり…。
皮膚や粘膜が乾燥したり…。
血管のしなやかさがなくなり、動脈硬化のリスクが高まったり…。
骨がもろくなったり…。
頻尿や尿失禁がみられたり…。
他にもいろんな変化が次から次へと現れることも…。
女性ホルモンって、女性にとって、とっても大事！
女性ホルモンはストレスに影響を受けやすいと言われています。
不規則な生活などで体のストレスを、悩み事・考え事などで心のストレスを、
たくさんしょいこまないようにしたいですね。
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相変わらずの長いブログ。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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5月30日の一言
ブログのリニューアルのため、2週間程お休みしていましたが、
本日から再開！
休み中に書きためた記事を随時掲載し、
その後からリアルタイムの記事となります。
今後ともよろしくお願いいたしまーす！
