以前、むくみのことをブログに書いたなぁ～。
下書きノートをペラペラめくっていたら、驚きっ！
２０１１年６月３日、むくみのしくみ！
おっ！
２０１１年６月５日、むくみの原因その１！
はいはい！
２０１１年６月７日、むくみの原因その２！
それから？
２０１１年６月９日、脚のむくみ対策！
ひょー！
２０１１年６月１１日、手と顔のむくみ対策！
最後に！
２０１１年６月１３日、むくみの鍼灸レシピ！
隔日でむくみを特集している！
今の自分では考えられない気の入れよう！
『むくみ』に興味のある方は、ぜひご覧下さい。
ということで、今日のブログはおしま～い！
なんてウソウソ！
ちょっと違う角度からむくみについて書いてみます。
＊
私たちは、飲料水や食物の中に含まれている水分などによって、
体の中に水分を取り込んでいます。
そして、それと同量の水分を尿や汗などで体の外に出し、
体の中の水分量は常に保たれています。
ヒトの体の中に水分ってどれくらいあると思いますか。
体重の約６０％だそうです。
体重が５０ｋｇの人は約３０ℓ。
では、その水分って体のどこに入っていると思いますか。
細胞の中に、体全体の３分の２の水分があり、
残りの３分の１は細胞の外にあります。
『細胞』って？？？
脳ミソも、皮膚も、骨も、筋肉も、内臓も、
たーくさんの細胞が寄り集まってできています。
ヒトの体の細胞は、約６０兆個！ 約２７０種類！
ではでは、どうやって細胞に水分が入るのでしょうか。
心臓からドドーンッと送り出された血液の中に水分も含まれています。
その血液は動脈を通って全身を巡ります。
このときに、血管の壁から、じわじわと血液中の水分がしみ出て、
隣の細胞に水分が入っていきます。
血液の中には水分だけでなく、酸素や栄養分も含まれ、
それらも細胞の中に吸収されます。
細胞に吸収された水分や栄養分はその後どうなるか…。
いらなくなった水分のほとんどは静脈に吸い込まれ、心臓へと戻っていきます。
残りの水分や余った栄養分はリンパ管に吸収され、運ばれます。
＊
これが正常な水分代謝。
動脈の中を通ってきた、新鮮な水分が細胞に吸い込まれ、
その後、静脈やリンパ管に吸い込まれていく…。
これがむくみの状態。
静脈やリンパ管の流れが悪いと、水分が吸収されない！
そうすると、細胞と細胞の間に水分がどんどんたまって、むくんじゃう！
＊
なーんとなく、イメージできたでしょうか。
体の水分代謝が落ちて、むくむ理由は様々。
２０１１年６月５日と７日のブログに様々な原因を、
その後のブログには対処法も書いていますよ～。
次回は、『水分代謝と鍼灸』について書いてみます。
難しい話におつきあいいただき、ありがとうございまーす！
＊
当鍼灸院内で、６月１２日（火）と６月１７日（日）に、
むくみをテーマにしたお灸教室を開催します。
興味のある方は、左のカテゴリーの『お灸教室のご案内』を
ご覧下さい。
お気軽にご参加下さ～い！
