冷えやむくみ、生理痛、生理不順、更年期の不調など、女性特有の悩みは、血の巡りの悪さが原因であることが多い。その血の巡りを整えるツボと言えば、「三陰交 さんいんこう」がある。
当鍼灸院では、ここに鍼もお灸もする。自分でするなら、台座灸というお灸や、ツボ押しがおすすめ。
三陰交は、内くるぶしの上にある。『位置を間違えやすいツボ』の１つでもある。ツボの取り方のコツは4つもあるけれど、4つのコツさえつかめば、位置を見つけやすい。この動画で習得してねぇ～。
福岡市南区にある、女性専門鍼灸＆パーソナルトレーニング≪レディース鍼灸ことうプラス≫の女性鍼灸師・理学療法士のコトーでした。またね～～～！
