……Nさん（３０代）の声……
２人目が生まれてから、育児の負担が大きかったですね。
自宅での仕事が忙しい日が１ヶ月位続いた後、
どんなに休んでも体が思うように動かせなくなりました。
食欲もなくなりましたが、病院では検査の結果、
何ともないと言われました。
病気がみつからず、原因がわからないので、
周りに説明しにくく、理解もされない。
自分でもこの状態を納得できない。
家事も育児も仕事も元気にこなすお母さん方がいるのに、
自分はできず、落ち込み、自分を追い詰めていました。
ここに来て、「こんなに首と肩の筋肉が硬かったら、
相当きついでしょ？」と言われた時、
初めて体のつらさをわかってもらえたと思いました。
みんな同じだと思っていましたが、
人それぞれの体質があるんですね。
自分の体の特徴や、今の体の状態を聞き、一人ひとり違うんだ…と
気持ちが楽になりました。
こちらでは毎回じっくりと話を聞いてくれて、
自分が気になるところだけでなく、全身を診てくれるのがいいですね。
自分は一番痛いところばかり気になって、
他のところは気づかないから。
最初の頃は、鍼灸の後、全身の力が抜けて、
体がより重だるくなっていました。
少しずつ体力がついて、体が重だるくなることは減りました。
こちらに来る度にリラックスしています。
首や肩のストレッチ方法を教わり、
力の入っていた両肩が少しずつ下がってきました。
しかし、体調には波があります。
体調がいい時はストレッチや体操などもしますが、
調子が悪い時はやることを減らし、こちらに来る頻度を増やしました。
今は体力が元に戻りつつあり、
無理なく料理や掃除等の家事ができます。
家族との外出や仕事の後に、疲れがどっと出ることも減っています。
