太宰府市いきいき情報センター 主催講座
∴ ＊＊＊頭痛に効く お灸とツボ押し＊＊＊
◆日時 平成28年10月4日（火） 10:00～12:00
◆会場 太宰府市いきいき情報センター（太宰府市五条３－１－１）
◆参加者 女性限定
◆受講料 1,000円
◆材料費 1,200円
◆持参する物 大判バスタオル、サインペン
◆講師 鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師 古藤佳子
◆プログラム&講座風景
１．東洋医学とお灸の話
∴ 手作り小冊子を見ながら、東洋医学の基礎を説明しました。
∴ お灸の話では、実際にモグサやいろいろなお灸に触れていただきました。
２．頭痛の話
∴ 緊張型頭痛や片頭痛など、頭痛のタイプ別の
∴ 症状・原因・対処法をご紹介しました。
∴ 自分がどのタイプの頭痛か知らない方も多く、
∴ 対処法を間違えている方もいました。
∴ 難しい内容でしたが、参加者の皆さんから様々な質問があり、
∴ ご自身の頭痛の話も飛び交い、
∴ 頭痛に対しての理解を深められたと思います。
３．お灸とツボ押しにチャレンジ！
＜後頭部にあるツボへのツボ押し＞
頭にあるツボはお灸ができないので、ツボ押しをしました。
「気持ちい～い」「頭がすっきりする…」と熱心に押されていました。
＜台座灸を使ったお灸＞
手と足のツボにお灸をしました。
今回のツボ押しやお灸を自宅でも実践し、
頭痛をやわらげてほしいと思います。
