コトーのオンライン・お灸教室＋
コトーの
オンライン・お灸教室＋
2024年7月以降、休止しています。
2012年から鍼灸院内でお灸教室を実施してきました。2021年からはインターネットを介して、遠くに住む方々ともお灸教室ができるようになりました。スマートフォンかタブレット、パソコンがあれば、全国どこからでも参加できます。初心者向けの女性専用のお灸教室です。自宅でのんびりとセルフお灸とツボ押しを楽しみませんか？
テーマ＆カリキュラム
女性を悩ます体と心の不調に「セルフお灸＆ツボ押し」
講義 1 経絡[けいらく]とツボの話
東洋医学では体と心は一体と考え、鍼灸やツボ押しで使う「ツボ」は体にも心にも働きかけます。また、「ツボ」は症状や体質に働きかけるだけでなく、未病[＝症状が現れる一歩手前]や、養生[＝健康維持]にも働きかけます。
講義 2 ツボ押しとお灸の話
ツボ押しはどこでもでき、マスターしたらとても便利です。講座では台座灸[だいざきゅう]を使います。一般の方でも使いやすく、ドラッグストアでも購入できます。
2．実技
4つのツボの取り方、押し方、お灸の仕方をレクチャーします。ツボはそれぞれ特徴や働きがあります。たくさんの症状に働きかけるツボもあります。冷えやむくみ、生理痛、生理不順、不妊症、更年期症状[のぼせ、ほてり、不眠、自律神経の乱れ、イライラ感、不安感…]、慢性疲労、眼精疲労、首こり、肩こり、頭痛など、女性を悩ます症状に働きかける、頼もしい4つのツボをご紹介します。
本講座の理念
オンラインだって「1回の参加でセルフお灸ができる」ことを目指します！
1 2012年から一般の方々にお灸とツボ押しを指導してきた実績
2012年に院内でのお灸教室をスタートし、2013年には公共施設などから講師を依頼されるようになりました。その経験を活かし、分かりやすく！再現性のある！充実した！楽しい！講座を参加者の皆様と作り上げます。
2 手作りテキストを郵送します
ツボの取り方も押し方もちょっとしたコツがあります。イラスト付きのテキストで分かりやすく説明しています。手元のテキストを見ながらオンライン教室に参加できます。講座終了後もテキストを見ながら、継続してお灸やツボ押しができます。スマートフォンやパソコンなどの扱いが苦手な方にも分かりやすいように、オンラインの設定や参加方法も記載しています。
3 お灸の仕方やツボの取り方の動画で
予習・復習ができます
当鍼灸院のホームページに、オンライン教室で使うお灸の仕方やツボ取りの動画を掲載しています。テキストだけでなく、動画でも予習や復習ができます。どこかなぁ…とさぐりながら毎日ツボを取っていると、いつの間にか、すっ…とツボが取れるようになります。
ご案内
| 日時 | 毎月 第2木曜日と第4日曜日 1回目 10:00～11:15 [75分間] 2回目 13:00～14:15 [75分間] 3回目 15:00～16:15 [75分間] |
| 開催方法 | Zoom[ズーム]というインターネットを介したビデオ会議システムを使います。Zoomにはミーティングルームという部屋の概念があり、主催者である鍼灸師コトーが、インターネット上の部屋を準備し、そこに参加者の皆様をご招待します。参加者の皆様は、使用する機器[スマートフォンなど]にZoomアプリをインストールして参加します。 |
| 参加者 | 日本国内 女性限定 少人数制 [３名まで] 肘上、膝上まで上げられる服装でご参加ください。 |
| 参加費 | 3,500円 [お灸30個と手作りテキスト込み] |
| 支払い方法 | ゆうちょ銀行 |
| 申込み締切日 | 参加希望日の2週間前まで。 |
| 用意する物 | Zoom アプリをインストールした機器[スマートフォンなど]、チャッカマンやライターなどお灸に火を付けるもの、使い終わったお灸を入れる灰皿となる物、ツボに印を付けるペン。 お灸[30個]とテキストは、参加費の振り込みを確認したら郵送します。 |
| 日 時 | |
| 毎月 第2木曜日と第4日曜日 1回目 10:00～11:15 [75分間] 2回目 13:00～14:15 [75分間] 3回目 15:00～16:15 [75分間] | |
| 開 催 方 法 | |
| Zoom[ズーム]というインターネットを介したビデオ会議システムを使います。Zoomにはミーティングルームという部屋の概念があり、主催者である鍼灸師コトーが、インターネット上の部屋を準備し、そこに参加者の皆様をご招待します。参加者の皆様は、使用する機器[スマートフォンなど]にZoomアプリをインストールして参加します。 | |
| 参 加 者 | |
| 日本国内 女性限定 少人数制 [３名まで] 肘上、膝上まで上げられる服装でご参加ください。 | |
| 参 加 費 | |
| 3,500円 [お灸30個と手作りテキスト込み] | |
| 支 払 い 方 法 | |
| ゆうちょ銀行 | |
| 申 込 み 方 法 | |
| 下記の専用メールフォームからお申込みください。受付中の日程はご希望参加日に記載しています。 | |
| 申 込 み 締 切 日 | |
| 参加希望日の2週間前まで。 | |
| 用 意 す る 物 | |
Zoom アプリをインストールした機器[スマートフォンなど]、チャッカマンやライターなどお灸に火を付けるもの、使い終わったお灸を入れる灰皿となる物、ツボに印を付けるペン。 お灸[30個]とテキストは、参加費の振り込みを確認したら郵送します。 | |
| お 問 合 せ | |
| 下記の専用メールフォームからお問合せ下さい。 |
受講までの流れ
１．参加希望日の2週間前までに、当院のホームページのメールフォームからお申込みください。スマートフォンとタブレットはカメラとマイクが内蔵しています。パソコンは内蔵していない物もあり、ない場合は外付けのマイク付きウェブカメラが必要になります。お申込みの前に、確認をお願いします。
２．開催が確定したら、皆様にメールでお伝えします。参加日の1週間前までに、参加費をゆうちょ銀行にお振込みください。
３．入金が確認できたら、お灸30個とテキストを郵送します。チャッカマンやライターなど火を付ける物と、使い終わったお灸を入れる灰皿となる物と、ツボに印を付けるペンは、各自用意してください。
４．皆様が参加する日程のお灸教室[＝ミーティングルーム]を、主催者である鍼灸師コトー[＝以下、コトーと略]が準備します。
５．皆様は、使う機器[スマートフォンなど]にZoom のアプリをインストールしてください。機器によって入手方法が異なります。テキストに、Zoomアプリのインストール方法とミーティングルームへの参加方法を記載しています。すでにインストールしている方は最新版にアップデートをお願いします。
６．開催日前に、コトーが皆様に、ミーティングルームのURL[https://で始まる、ホームページのアドレスのようなもの]とパスワードをメールでお知らせします。当日使うので保管してください。
７．今回使うお灸の仕方とツボの取り方の動画を当院のホームページに掲載しています。お時間のある方はぜひ予習をお願いします。これらの動画は講座終了後のおさらいにも使えます。
当日のスケジュール
≪準備する物≫
- Zoomアプリをインストールした機器[スマートフォンなど]
- チャッカマンやライター
- 使い終わったお灸を入れる灰皿となる物
- ツボに印を付けるペン
- 郵送したお灸とテキスト
15分前～ 入室
定刻の15分前にはミーティングルームを開けています。コトーから送られてきたメールのULRをタップ[クリック]して、ご利用の機器の画面の指示とテキストを読みながら、ミーティングルームにお入りください。映像と音声をチェックしてください。
定刻になっても映像や音声がつながらない場合は、今回の参加を見送り、後日都合のつく回にご参加ください。メールでご連絡します。
講座 スタート
１．コトーが皆様の下のお名前だけ紹介させていただきます。
２．講義
テキストを見ながら経絡[けいらく]とツボ、ツボ押しの話をします。
３．実技①
テキストに挙げたツボの働き、取り方、押し方を、コトーが実際に行いながら説明します。その後、皆様がご自身のツボを取り、ペンで印をつけ、コトーに見せてください。ツボの位置を確認します。
４．実技②
お灸の仕方をコトーが実際に行いながら説明します。その後、皆様もお灸をしてみます。
60分後 質疑応答
最後に質疑応答の時間を設けています。質問内容は今回のテーマに沿った内容に限らせていただきます。ご自身の悩みごとのご相談は受けられません。
75分後 終了
お申込み＆ご参加の留意点
・お申込みは、希望参加日の2週間前までに、ホームページのメールフォームのみで承ります。
・参加日の1週間前までに参加費をお振込みください。
・参加できなくなった場合は、早めにメールでご連絡ください。参加日の変更は可能です。参加費の払い戻しはできません。
・当日、定刻になっても映像や音声がつながらない場合は、その日の参加を見送り、参加日の変更をお願いします。メールでご連絡します。
・講座URLを第3者に共有・貸与したり、SNSなど他の媒体への転載は、固くお断りします。また、受講とセルフお灸以外の目的でテキストを使用することも固くお断りします。
・必ずソフトウェアを最新版にアップデートしてから、ご参加ください。
オンラインお灸教室専用メールフォーム
＊お申込みを有難うございます。
メールでの返信や、お灸とテキストの郵送があるので、必須項目は必ず入力してください。
ご希望参加日の欄に、受付中の日程を記載しています。
＊送信後、送信ボタンの下に「送信されました」というメッセージが出ているか、ご確認ください。
皆様のご希望日にお受けでき、オンラインでお目にかかるのを楽しみにしています。
レディース鍼灸ことう＋
〒815-0071
福岡市南区平和1-23-13
グリーンウィンズ101号
診療時間：9:00～12:00 13:00～19:00
休診日：火曜日・祝日・第3日曜日午前中
受付時間 8:30～20:00
