パーソナルトレーニング

パーソナル
トレーニング

パーソナルトレーニングの効きどころ

パーソナルトレーニングの
効きどころ

姿勢の悪さや、体と心の使い方のクセ、運動不足など、何気ない生活習慣が、症状や不調を作りだしたり、[治りにくい][ぶり返しやすい]原因になります。[治療]というプラスの要素よりも、[マイナスの生活習慣]の比重が大きければ、なかなか好転しません。

運動療法により、マイナスの生活習慣がプラスに変われば、症状や不調は治りやすく、ぶり返しにくくなります。運動は関節可動域、筋肉の柔軟性、筋力、体力、バランス能力、瞬発力などを高めるだけでなく、血の巡りや水分代謝を促し、冷えにくい、むくみにくい体質にもなります。また、心のリフレッシュやリラクゼーションも得られ、活力のある体と心へと導きます。

*詳しくはブログ[コトーのパーソナルトレーニング・スタイル]をご覧ください。

パーソナルトレーニングの進め方

パーソナルトレーニングの
進め方

問診

*初診*

パーソナルトレーニングは、当院で鍼灸治療を継続している方が対象です。当院の鍼灸治療を受けていない方は、初回は、問診と鍼灸治療となります。

*2回目以降*

姿勢と運動を評価・分析し、分かりやすく説明いたします。個々の体調、体力、年齢などに合わせた運動を行います。特別な機械は使いません。
60分間コースと90分間コースがあります。
60分間コースは、パーソナルトレーニングあるいは鍼灸治療となります。90分間コースは、1回の施術時間内にパーソナルトレーニングと鍼灸治療の併用もできます。
ご希望の方には、自宅で簡単にできるストレッチングや運動を指導いたします。施術時間に説明やセルフ・トレーニングの指導も含まれます。パーソナルトレーニングの際には、運動しやすい服装でお越しください。

施術料

初回初診料1,500円
鍼灸治療のみ4,500円
2回目以降60分間コース1回分4,500円
回数券3回分13,500円
5回分22,500円
短期集中カード3回分11,500円
90分間コース1回分6,000円
回数券3回分18,000円
5回分30,000円
短期集中カード3回分15,300円
再診料 *最終施術日から半年以上経つ場合1,500円
*各種保険やクレジットカードなどはご利用になれません。

*初回*

パーソナルトレーニングは、当院で鍼灸治療を受けている方が対象です。そのため、初回は問診と鍼灸治療のみとなり、2回目以降、パーソナルトレーニングも受けられます

初診料1,500円
鍼灸治療のみ4,500円

*2回目以降*

60分間コースと90分間コースがあります。

60分間コース
1回分4,500円
回数券3回分13,500円
5回分22,500円
短期集中カード3回分11,500円
90分間コース
1回分6,000円
回数券3回分18,000円
5回分30,000円
短期集中カード3回分15,300円
回数券

回数券

2回目以降、ご利用になれます。3回分と5回分があります。期限はありません。来院時に施術料が変わっている場合は、差額分をお支払いいただきます。払い戻しはできません。60分間コースは、差額分(1回 1,500円)をお支払いいただくと90分間コースが受けられます。1枚の回数券で、パーソナルトレーニングと鍼灸治療のどちらもご利用になれます。

短期集中カード

短期集中カード

2回目以降、ご利用になれます。有効期限[1か月間]内に、3回ご利用になれます。期限を過ぎるとカードは使えません。払い戻しはできません。60分間コースは、差額分[1回 1,270円]をお支払いいただくと90分間コースが受けられます。1枚のカードで、パーソナルトレーニングと鍼灸治療のどちらもご利用になれます。

再診料

最終施術日から半年以上経つ場合は、再診料がかかります。

再診料1,500円

各種保険やクレジットカードなど

ご利用になれません。

回数券

回数券

2回目以降、ご利用になれます。3回分と5回分があります。期限はありません。来院時に施術料が変わっている場合は、差額分をお支払いいただきます。払い戻しはできません。60分間コースは、差額分(1回 1,500円)をお支払いいただくと90分間コースが受けられます。1枚の回数券で、パーソナルトレーニングと鍼灸治療のどちらもご利用になれます。

短期集中カード

短期集中カード

2回目以降、ご利用になれます。有効期限[1か月間]内に、3回ご利用になれます。期限を過ぎるとカードは使えません。払い戻しはできません。60分間コースは、差額分[1回1,270円]をお支払いいただくと90分間コースが受けられます。1枚のカードで、鍼灸治療とパーソナルトレーニングのどちらもご利用になれます。

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〒815-0071
福岡市南区平和1-23-13
グリーンウィンズ101号

診療時間:9:00~12:00 13:00~19:00

休診日:火曜日・祝日・第3日曜日午前中

受付時間 8:30~20:00