太宰府市いきいき情報センター 講座
＊＊＊首こり・肩こり・腰痛をほぐそう
ツボ押しとお灸&簡単ストレッチ＊＊＊
がんこな首こり・肩こり・腰痛をやわらげるツボに自分でお灸をしてみませんか。
「ツボの取り方」と「お灸の仕方」をわかりやすく伝授いたします。
自分でお灸がしにくいところは、「ツボ押し」と「簡単ストレッチ」も伝授いたします。
◆日時 平成27年10月20日（火） 10:00～12:00
◆会場 太宰府市いきいき情報センター（太宰府市五条３－１－１）
◆参加者 女性限定 10名 （申し込み多数の場合は抽選）
∴ ※肘上・膝上まで上げられる服装でご参加ください。
◆受講料 1,000円
◆材料費 1,200円
◆託児あり 満2歳（講座開講日当日）から就学前まで対象
∴ 事前登録必要
◆締切 平成27年10月6日（火）必着
◆持参する物 大判バスタオル、サインペン
◆講師 鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師&理学療法士 古藤佳子
◆プログラム
１．お灸とツボ押しにチャレンジ！
∴ 「ツボの取り方」「お灸の仕方」「ツボの押し方」を
∴ 丁寧に伝授いたします。
∴ コツさえつかめば簡単です。
∴ お灸は台座灸を使います。
∴ 台座の上にモグサがのっています。
∴ 台座の底にシールがついているので、
∴ どのツボにものせやすいです。
２．簡単ストレッチにチャレンジ！
∴ 講師：古藤の前職は理学療法士。
∴ その経験を活かし、自宅で簡単にできるストレッチの方法もご指導いたします。
◆お問い合わせ
∴ 主催：太宰府市いきいき情報センター
∴ 〒８１８－０１２５ 太宰府市五条３－１－１
∴ ＴＥＬ ０９２－９８２－５０００
∴ ホームページ http://www.dazaifu-info.or.jp/
◆申し込み方法
参加希望の方は、事前に申し込みが必要です。
申し込み方法は、３つあります。
太宰府市いきいき情報センターにお申込みください。
１．往復はがき
∴ 下記のことを明記の上、太宰府市いきいきセンターにお申し込みください。
∴ 講座名（東洋医学＆お灸）、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、託児の有無。
２．太宰府市いきいき情報センターに直接来館
∴ 官製はがき1枚を持参し、総合案内でお申し込みください。
３．太宰府市いきいき情報センター、ホームページからも申し込みができます。
お気軽にご参加ください！
一緒にお灸を楽しみましょう！
