西日本リビング新聞社　講座

＊＊＊この時季を元気に乗り切る！　お灸とツボ押しですっきり＊＊＊

 

 

◆日時…………平成28年1月26日（火）

∴　　　　　　　　　　1回目　14:00～16:00　　2回目　19:00～21:00　（1回完結）

 

◆会場…………サンライトビル会議室　（福岡市中央区渡辺通5-23-8）（天神ロフト前）

 

◆参加者………女性限定　16名　（申し込み順）

∴　　　　　　　　　※肘上・膝上まで上げられる服装でご参加ください。

 

◆参加費………一般　2,300円　　はなみずき会員　2,000円　（当日払い）

 

◆材料費………1,200円　（お灸50個つき）

 

◆持参する物…大判バスタオル、サインペン

 

◆講師…………鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫　鍼灸師　古藤佳子

 

 

◆プログラム

 

１．お灸と経絡とツボの話。

∴　　　手作りテキストを見ながら、分かりやすくご説明いたします。

 

２．お灸とツボ押しにチャレンジ！

∴　　　鼻水、鼻づまり、くしゃみ、咳、鼻と目のかゆみ、

∴　　　のどの痛みやいがらっぽさ、だるさ、頭痛…。

∴　　　風邪や花粉症に伴う症状は様々です。

…　　　これらの症状をやわらげるツボの取り方を

…　　　ていねいに指導いたします。

…　　　腕や脚にあるツボにはお灸をし、

…　　　顔などお灸ができないツボにはツボ押しをします。

 

…　　　お灸は台座灸を使います。

∴　　　台座の上にモグサがのっています。

∴　　　台座の底にシールがついているので、

∴　　　どのツボにものせやすく、簡単にお灸ができます。

 

…　　　花粉症は鼻や目の粘膜が過剰にアレルギー反応を起こして、

…　　　症状があらわれます。

…　　　根本的な治療としては、この免疫システムの誤作動を

…　　　正常に戻すことが大切です。

…　　　今回は、免疫システムを整えるツボも伝授いたします。

 

…　　　風邪が流行する時季や風邪を引きやすい方には

…　　　予防が大切です。

…　　　風邪予防のツボも伝授いたします。

 

 

◆お申込み・お問い合わせ

参加ご希望の方は、事前にお申し込みが必要です。

お電話でお願いいたします。

イベント番号『サンライト６７０』とお伝えください。

主催：西日本リビング新聞社　TEL：０９２－７３３－０５３５

∴　　　　受付時間　10:00～19:00　（土日・祝日休）

 

お気軽にご参加ください！

 

 

年末年始は下記の期間、お休みとさせていただきます。

 

2015年12月28日(月)～2016年1月3日(日)

 

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。

西日本リビング新聞社　講座

＊＊＊お灸でセルフケア2回講座＊＊＊

 

 

◆日時…………平成27年10月27日（火）・11月17日(火)　≪全2回≫   14:00～16:00

 

◆会場…………サンライトビル会議室　（福岡市中央区渡辺通5-23-8）（天神ロフト前）

 

◆参加者………女性限定　各16名

∴　　　　　　　　　※膝上まで上げられる服装でご参加ください。

 

◆参加費………一般　4,600円　　はなみずき会員　4,000円　（振込）

 

◆材料費………1,200円　（お灸50個つき）

 

◆持参する物…大判バスタオル、サインペン

 

◆講師…………鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫　鍼灸師&理学療法士　古藤佳子

 

◆プログラム

＜1日目：平成27年10月27日＞

１．膝のしくみと痛みの話。

∴　　　膝関節を構成する骨・筋肉・靭帯(じんたい)の働きや

∴　　　膝のトラブルの原因についてわかりやすくご説明いたします。

２．お灸にチャレンジ！

∴　　　膝周辺のツボの取り方とお灸の仕方を

∴　　　わかりやすくご指導いたします。

∴　　　お灸は台座灸をします。

∴　　　台座の上にモグサがのっています。

∴　　　台座の底にシールがついているので、

∴　　　どのツボにものせやすいです。

∴　　　お灸は血行を改善し、硬くなった筋肉をやわらげます。

 

＜2日目：平成27年11月17日＞

１．お灸の再チェック！

∴　　　ツボの位置とお灸の仕方を再確認します。

２．膝のストレッチング！

∴　　　簡単なストレッチングをして、筋肉と関節の柔軟性をアップしましょう！

３．膝の筋肉トレーニング！

∴　　　関節を守るのは筋肉です。

∴　　　最後に、無理のない筋肉トレーニング方法をご指導いたします。

 

◆お申込み・お問い合わせ

参加ご希望の方は、事前にお申し込みが必要です。

お電話でお願いいたします。

イベント番号『サンライト１８６』とお伝えください。

主催：西日本リビング新聞社　TEL：０９２－７３３－０５３５

∴　　　　受付時間　10:00～19:00　（土日・祝日休）

 

お気軽にご参加ください！

 

太宰府市いきいき情報センター　講座

＊＊＊首こり・肩こり・腰痛をほぐそう

　　　　　　　　　ツボ押しとお灸&簡単ストレッチ＊＊＊

 

 

がんこな首こり・肩こり・腰痛をやわらげるツボに自分でお灸をしてみませんか。

「ツボの取り方」と「お灸の仕方」をわかりやすく伝授いたします。

自分でお灸がしにくいところは、「ツボ押し」と「簡単ストレッチ」も伝授いたします。

 

 

◆日時　　　　　　平成27年10月20日（火）　　10:00～12:00

◆会場　　　　　　太宰府市いきいき情報センター（太宰府市五条３－１－１）

◆参加者　　　　  女性限定　 10名　（申し込み多数の場合は抽選）

∴　　　　　　　　　　　※肘上・膝上まで上げられる服装でご参加ください。

◆受講料　　　　　1,000円

◆材料費　　　　　1,200円

◆託児あり　　　　満2歳（講座開講日当日）から就学前まで対象

∴　　　　　　　　　 事前登録必要

◆締切　　　　　　 平成27年10月6日（火）必着

◆持参する物　　　大判バスタオル、サインペン

◆講師　　　　　　鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫　鍼灸師&理学療法士　古藤佳子

 

 

◆プログラム

１．お灸とツボ押しにチャレンジ！

∴　　　「ツボの取り方」「お灸の仕方」「ツボの押し方」を

∴　　　丁寧に伝授いたします。

∴　　　コツさえつかめば簡単です。

∴　　　お灸は台座灸を使います。

∴　　　台座の上にモグサがのっています。

∴　　　台座の底にシールがついているので、

∴　　　どのツボにものせやすいです。

２．簡単ストレッチにチャレンジ！

∴　　　講師：古藤の前職は理学療法士。

∴　　　その経験を活かし、自宅で簡単にできるストレッチの方法もご指導いたします。

 

 

◆お問い合わせ

∴　　　主催：太宰府市いきいき情報センター

∴　　　　　〒８１８－０１２５　　太宰府市五条３－１－１

∴　　　　　ＴＥＬ　　０９２－９８２－５０００

∴　　　　　ホームページ　　http://www.dazaifu-info.or.jp/

 

 

◆申し込み方法

参加希望の方は、事前に申し込みが必要です。

申し込み方法は、３つあります。

太宰府市いきいき情報センターにお申込みください。

１．往復はがき

∴　　下記のことを明記の上、太宰府市いきいきセンターにお申し込みください。

∴　　講座名（東洋医学＆お灸）、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、託児の有無。

２．太宰府市いきいき情報センターに直接来館

∴　　　官製はがき1枚を持参し、総合案内でお申し込みください。

３．太宰府市いきいき情報センター、ホームページからも申し込みができます。

 

お気軽にご参加ください！

一緒にお灸を楽しみましょう！

 

 

お盆は下記の期間、お休みとさせていただきます。

 

2015年8月13日(木)～16日(日)

 

 

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。