農業共済新聞の編集部から執筆依頼がありました。
テーマは『秋バテを撃退! 簡単ツボ押し』。
2019年9月2週号にそのコラムが載りました。
秋バテの原因は夏の不摂生。
とはいえ、農作業では強い日差しや高温下での重労働は避けられません。
ほてった体を冷ますために、冷えた飲食物を多くとるのも避けられません。
そして、夏の終わりから秋口にかけて、疲れがとれにくく、だるくなり、
胃もたれや食欲不振など、秋バテの症状があらわれやすくなります。
秋バテの諸症状に働きかけるツボはたくさんあります。
しかし、紙面だけで、ツボの位置や取り方や押し方を
伝えられるツボは限られます。
農作業の休憩中、気軽に簡単に押せる上に、
気持ちがいいと実感できるツボを吟味しました。
秋バテの解消にお役に立てれば…と思います。