福岡市姪北公民館 主催講座
*****冷えを取るお灸&ツボ押し*****
◆日時 平成30年2月20日(火) 10:00~12:00
◆会場 福岡市姪北公民館 講堂 (福岡市西区姪の浜2-20-28)
◆参加者 おとなの女性限定
◆材料費 1,500円 (モグサ棒灸1本、炭棒灸1本、火消し壺1個、テキスト込)
◆持参品 大判バスタオル、ボールペン
◆講師 鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師 古藤佳子
◆プログラム&講座風景
1.東洋医学とお灸の話
東洋医学とお灸の基礎的な話を
テキストを見ながら説明しました。
2.東洋医学からみた冷えの話
東洋医学からみた冷えの原因と対処法を話しました。
3.冷えを取るツボにお灸&ツボ押し!
<ツボの確認>
<棒灸の体験>
お灸を続けると、血の巡りがよくなり、冷えもやわらぎます。
お灸は棒灸を使いました。
モグサを和紙で包んでタバコ状にした棒灸と、
モグサの炭でできた棒灸の2種類です。
棒灸を手に持ち、先端に火をつけ、
皮膚から2~3㎝離して温めます。
このお灸は動かせるので、
広範囲に温めることができます。
参加者の皆さんはすぐにコツをつかみ、
短時間でも温かさを実感していました。