太宰府市いきいき情報センター 主催講座
＊＊＊＊＊お灸とツボ押し～秋バテ編＊＊＊＊＊
◆日時 平成30年10月2日（火） 10:00～12:00
◆会場 太宰府市いきいき情報センター（太宰府市五条３－１－１）
◆参加者 女性限定 ∴
◆受講料 1,000円
◆材料費 1,500円 (台座灸50個、テキスト代)
◆持参品 大判バスタオル、サインペン
◆講師 鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師＆理学療法士 古藤佳子
◆プログラム&講座風景
１．経絡&ツボ&お灸の話
＜講義中＞
秋バテを東洋医学では
どのように考え治療するのか、
わかりやすく説明いたしました。
２．お灸とツボ押しにチャレンジ！
＜ツボ押し＞
＜ツボ取り＞
東洋医学の古い書物には、
『不摂生な日々を送ると
その次の季節に症状があらわれる』と
書かれています。
つまり、秋バテの原因は夏の不摂生。
あまりの暑さに冷たい飲食物をとりすぎて、
胃を冷やし、胃もたれや食欲不振などが
秋口にでてきます。
冷房による全身の冷えが冬の冷えを悪化させます。
熱帯夜による睡眠不足や、
外気温と室温の温度差などによる体温調節の乱れが、
自律神経のバランスの乱れにつながり、
だるさや疲れやすさの引き金になります。
今年は極暑でした。
それらの症状に働きかけるツボへのお灸と
ツボ押しを体験していただきました。
ツボの取り方のコツさえつかめば、
ツボ押しもお灸も簡単です。
ぜひ自宅でも継続し、
元気に秋、そして冬を過ごしていただきたいと思います。
