太宰府市いきいき情報センター 主催講座
＊＊＊＊＊お灸とツボ押し～快眠編＊＊＊＊＊
◆日時 2019年3月5日（火） 10:00～12:00
◆会場 太宰府市いきいき情報センター（太宰府市五条３－１－１）
◆参加者 女性限定 10名 （申し込み多数の場合は抽選）
∴ ※肘上・膝上まで上げられる服装でご参加ください。
◆受講料 1,000円
◆材料費 1,500円 (台座灸50個、テキスト代)
◆託児 満2歳（講座開講日当日）から就学前まで対象
∴ 事前登録必要
◆締切 2019年2月19日（火）必着
◆持参品 大判バスタオル、サインペン
◆講師 鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師＆理学療法士 古藤佳子
◆プログラム
１．快眠のための生活習慣の話
何気ない生活習慣が
快眠の妨げになっていることがあります。
『その日の疲れをとり、なおかつ、
明日への活力を補充できる眠り』にするための、
生活習慣のコツをお伝えします。
２．快眠に働きかけるツボへのお灸＆ツボ押し！
脚などのツボにはお灸をします。
お灸は、手軽にできる台座灸を使います。
ツボの取り方のコツさえつかめば、
お灸は自宅でも簡単にできます。
頭や首、肩など自分ではお灸がしにくいツボは、
ツボ押しをします。
お灸とツボ押しで体と心の緊張がほどけ、
快眠を導きます。
◆お問い合わせ
主催：太宰府市いきいき情報センター
〒818-0125 太宰府市五条3-1-1
ＴＥＬ 092-982-5000
ホームページ http://www.dazaifu-info.or.jp/
◆申し込み方法
参加希望の方は、事前に申し込みが必要です。
申し込み方法は、３つあります。
太宰府市いきいき情報センターにお申込みください。
１．往復はがき
下記のことを明記の上、太宰府市いきいきセンターにお申し込みください。
講座名（東洋医学＆お灸）、住所、氏名（ふりがな）、
年齢、電話番号、託児の有無。
２．太宰府市いきいき情報センターに直接来館
官製はがき1枚を持参し、総合案内でお申し込みください。
３．太宰府市いきいき情報センター、ホームページからも申し込みができます。
太宰府市外に住んでいる方でも参加できます。
一緒に、快眠を呼び起こしませんか？
