コトー Blog & Vlog

東洋医学のこと、鍼灸治療のこと、パーソナルトレーニングのこと、日々の暮らしのこと…。カテゴリー別に書き連ねています…。ちょこっと、動画も始めました…。

特集:五臓六腑と経絡とツボと鍼灸の関係性⑰~手少陽三焦経

赤いラインは、前回の特集で紹介した『手厥陰心包経 て・けついん・しんぽいうけい』という経絡。胸にあるツボ『天池 てんち』に始まり、中指の先端にあるツボ『中衝 ちゅうしょう』で終わる。そこから、つながる経絡は…。

 

『手少陽三焦経 て・しょうよう・さんしょうけい』。薬指の先端にあるツボ『関衝 かんしょう』に始まり、手の甲を通り、腕後面の中央を上行する。肩の後面から前に出て、鎖骨の下をくぐり、体内に入り、心(しん)(=心臓)を保護する膜『心包 しんぽう』に達する。

ここで2本に分かれる。

1本は上行し、鎖骨の上で体表に出る。首の横を通り、耳の外側をぐるりと回る。耳の前からこめかみを通り、眉毛の外側の端にあるツボ『絲竹空 しちくくう』で終わる。体表の経絡の上に、ツボは23個。この経絡は、左右対称にあるので、合わせて46個。

 

さてさて…。心(しん)を包む『心包 しんぽう』から枝分かれた、もう1本の経絡は、心包から下行し、三焦(さんしょう)に至る。三焦?山椒?山椒魚??

ここで三焦について説明しよう!

体幹部の機能を3分割し、横隔膜より上の機能を『上焦 じょうしょう』、横隔膜からへそまでの機能を『中焦 ちゅうしょう』、へそから下の機能を『下焦 げしょう』という。そして、上焦・中焦・下焦の機能を合わせて、三焦という。三焦は五臓六腑の六腑に含まれるが、『機能』のことを指し、実在する臓器ではない。

気(=エネルギー)、血(けつ)(=栄養分)、津液(しんえき)(=水分)を作り出し、全身に行き渡らせる。また、不要な物を尿と便として排出する。これら一連の機能がスムースに行われるように、三焦は調整している。

といっても、消化器系のトラブル時に、この経絡上のツボたちを使うことはないなぁ…。コトーは。

 

突発性難聴や耳鳴りなど耳のトラブルには、耳周辺のツボたちに、ちょこんと短い鍼を置く。耳のトラブルの原因の1つに、耳周辺の血行不良がある。首こりや肩こりがある場合は、首や肩にあるツボへ鍼やお灸をして、硬くなった筋肉をほぐし、肩・首・耳への血行を良くする。

こめかみ辺りの痛み、片頭痛の時にも、耳周辺のツボたちに、ちょこんと短い鍼を置く。片頭痛持ちさんは、首こりや肩こりの強い方が多く、首や肩への鍼灸もかかせない。

 

肩、腕の後面にあるツボたちは、肩こり、五十肩、腕や肘・手首・指の痛みを治すときに用いられる。鍼やお灸をして、こわばった筋肉をほぐし、痛みを改善する。

 

セルフお灸がしやすいツボは、手首にある『陽池 ようち』。腕や手首・指の痛みに用いる。

 

その上にあるツボ『外関 がいかん』も見つけやすい。こちらも腕や手首・指の痛みに用いる。

 

この2つのツボ取り動画を撮ったよ。次回から紹介するねぇ~。

福岡県福岡市にある女性専門鍼灸&パーソナルトレーニング≪レディース鍼灸ことうプラス≫の女性鍼灸師・理学療法士のコトーでした。

特集:五臓六腑と経絡とツボと鍼灸の関係性⑪~手太陽小腸経・後編

鍼灸師になる前、理学療法士として、脳性麻痺や脳血管障がいなどによる運動麻痺のある方の運動療法を行ってきた。東洋医学って西洋医学と全く異なるんだろうなぁ…。西洋医学の思考回路を切り替えないと!そんなことを思いながら、鍼灸師の養成校に通い始めた。しかし、『手太陽小腸経 て・たいよう・しょうちょうけい』という経絡を知った時、そんな思いが吹っ飛んだ。

腕や手指の運動障がいを治療する際には、腕や手指の運動性や支持性だけでなく、背骨も含めた体幹や肩甲骨の支持性を高めることも重要になる。

 

赤いラインが『手太陽小腸経』。『手の小指から始まり、腕の小指側を上行し、肩甲骨から肩を通るまでのライン』は、腕や手指の運動療法中に意識するところ!東洋医学も西洋医学も経験医学。歴代の治療家が治療をしていく中で、確立していった。共通点もあるんだなぁ…。

そんな理由から、指や手首の腱鞘炎、手も含めた腕の痛みやだるさの鍼灸治療でも『手太陽小腸経』の上にあるツボは、よく使う。

手首にある陽谷(ようこく)、肘にある小海(しょうかい)、脇の下にある肩貞(けんてい)、肩先にある臑兪(じゅゆ)、肩甲骨にある天宗(てんそう)・秉風(へいふう)・曲垣(きょくえん)、肩にある肩外兪(けんがいゆ)・肩中兪(けんちゅうゆ)。

もちろん、首こり・肩こりの治療の際にも、これらのツボを使って、筋肉のコリをほぐす。

よく使うツボがもう1個ある。耳の前にある『聴官(ちょうきゅう)』。

 

耳の周りにはたくさんのツボがある。

 

耳の前に縦に3個のツボがあり、その中央が『聴官』。突発性難聴や急性期の耳鳴りの治療に用いる。短くて細い鍼をちょこんと10~15分くらい、このツボに置く。

耳の症状が現れてから時間が経つと、鍼治療をしても改善は難しいと言われている。聞こえにくさや耳鳴りが気になり始めたら、すぐに治療を受けていただきたい!耳のトラブル時には、血の巡りが滞っていることが多く、首こりや肩こりも解消して、耳周辺の血流を促すことも大事!

この経絡は小腸にもつながっているが、腸のトラブルの時には、別の経絡上にあるツボで治療することが多い。もうすぐ登場するよーん。

難しい内容の特集ブログに長く付き合っていただき、誠に感謝しています!!次回のブログでは『手太陽小腸経』のツボの中で、自分でも取れるツボを紹介するよ。動画も撮ったよ。よろしくぅー!

福岡市南区にある、女性専門鍼灸&パーソナルトレーニング≪レディース鍼灸ことうプラス≫の女性鍼灸師・理学療法士のコトーでした。

特集~器官や臓器の症状に働きかけるツボたち②~耳

 

 

前から見た右耳。

耳から入った音は鼓膜を振るわせ、

耳小骨(じしょうこつ)に伝わる。

耳小骨にはツチ骨とキヌタ骨とアブミ骨があり、

ちっこい筋肉がついてる。

大音響が突然耳に入ったとき、

それらの筋肉はクッションとなり、音量を下げ、耳を守る。

ありがとさーん!

 

 

奥にある蝸牛(かぎゅう)で、音波は電気信号に変えられ、

神経を通って脳に伝えられる。

 

 

耳のもう1つの大きな働きは、バランス感覚。

『三半規管 さんはんきかん』は、3本のループ状の官が根元でくっついてる。

これらには毛をもつ細胞(=有毛細胞)があり、

頭の回転運動を感知する。

頭が回転するとリンパ液が流れるため、

有毛細胞の毛も押されて傾き、

傾き加減で回転運動を感知する。

三半規管の3つのループは互いに直角に位置し、

すべての方向の回転運動を区別する。

うっひょ~!

 

 

 

 

耳のまわりにはツボがいっぱい。

耳のすぐ前には、耳門(じもん)、聴宮(ちょうきゅう)、

聴会(ちょうえ)というツボが縦に並び、

耳の鍼灸治療によく用いられる。

 

 

耳の治療で鍼灸に来られる方は、突発性難聴や耳鳴りが多い。

耳のトラブル時には耳周辺の頭皮や首・肩のこわばりも強くみられる。

それらを改善し血の巡りをよくすることは、

耳の血の巡りの改善にもつながる。

 

 

 

 

耳の上や後ろのツボにはお灸ができないから、

短鍼を頭皮と水平にちょこんと刺す。

しばらく置いても、鍼が入ってる感じがしないよ~ん!

さて、耳に深くかかわる臓器がある。

 

 

 

そら豆じゃないよ。

腎臓。

東洋医学の『腎』と西洋医学の『腎臓』の働きは

若干異なる。

共通なのは尿の生成。

東洋医学の『腎』ではもう1つ大事な働きがある。

それは『成長』。

ヒトのあらゆる器官や臓器を成長させるには、

腎の働きがかかせない。

ということは、腎の働きが衰えると、

器官や臓器の機能の『老化』があらわれる。

難聴や耳鳴りなど耳のトラブルは老化によって生じることもあるので、

腎の機能に働きかけるツボへの鍼灸もかかせない。

 

 

 

 

 

 

 

 

背中には『腎兪 じんゆ』というツボがある。

ここに鍼やお灸をして、臓器の『腎』に働きかける。

 

 

 

 

赤いラインは『足少陰腎経 あし・しょういん・じんけい』という経絡。

この経絡は腎にもつながっているので、

この経絡上のツボを使うこともある。

これは東洋医学の考え方であり、

実際に腎が病んでいることではない。

ご注意を!

 

 

 

 

耳の中にもツボがいっぱい。

『耳は全身の各部位とかかわりがある』と、

東洋医学では考えてる。

耳たぶは頭と顔、耳の端は腕、その内側は脚と体幹、

耳の中央は内臓、と関連してる。

 

 

おっとっとー、ずいぶん話し込んでしまった。

次回は鼻の症状に働きかけるツボたちを紹介するよ~ん。

 

突発性難聴を鍼とお灸で治そう!

 

耳の中にツボがいっぱい!

コトーは耳ツボで治療はしないが、耳って大事なんだな…。

 

 

 

 

 

耳の周りにもツボがいーっぱい!

耳の前にあるツボ、『耳門 じもん』や『聴宮 ちょうきゅう』や

『聴会 ちょうえ』は、突発性難聴の治療には欠かせない。

短くて細い鍼をちょこんとツボに刺す。

 

 

東洋医学独特の考え方だが、耳は『腎』がつかさどっている。

長期に渡る疲労や加齢などが原因で、腎の働きが落ち、

耳のトラブルが生じることもある。

そんなときは、腎の働きを活性化させ、耳の症状を緩和させる。

 

 

 

赤いラインは『足少陰腎経 あし・しょういん・じんけい』という経絡。

腎にもつながり、この上には27個のツボがのっている。

反応があるツボを鍼やお灸で刺激し、

とどこおった経絡の流れを改善させ、

腎にしっかりエネルギーを送る!

それが耳のトラブルを緩和させる。

これは東洋医学の見方。

「耳が調子悪いから、腎臓も悪い」とは、結びつけないで!

 

 

 

 

 

突発性難聴の方は、首や肩、背中、頭皮のコリも激しく、

頭への血流もとどこおっていることが多い。

鍼やお灸でそれらのコリをほぐし、

頭や耳への血流を改善することも大事!

疲労が蓄積している方が多く、

休息をとることも、とーっても大事!

 

 

耳は症状が出たら、すぐ治療を開始するのが原則。

日にちが経つほど治りにくい…。

「あれっ、プールの中で音を聞いている感じ。聞こえにくい…」

そんなふうに、おかしいな?と思ったら、すぐ耳鼻科に行こう!

専門医に診てもらいながら、鍼灸治療をするほうがいいと思う。

 

 

さぁて、おまけの話。

皆さんは普段、耳は髪で隠れている? 隠れてない?

コトーはベリーベリーショートなので、1年中耳が見えている。

木枯らしが吹くと、耳がチョー寒い。

そんなときに重宝しているのがこれ。

 

 

 

 

 

げっ、アップに撮りすぎた。

耳までおおってくれる帽子。

かぶると髪がぺちゃんこになるけれど、大雪だってへっちゃらだい!

左右の紐の先にポンポン(=毛糸玉)がついている。

歩くときに大きく揺れる。

コトーは三半規管が弱いのか、乗り物酔いがしやすい。

絶え間なく揺れるポンポンが視界に入っていると、

気分が悪くなる…。

 

突発性難聴の鍼灸治療とセルフ・ケア

東洋医学では、『腎は耳に通じている』と考えています。

『腎』とは、五臓六腑の腎のことです。

西洋医学の『腎臓』と、東洋医学の『腎』では、

若干働きが異なります。

『腎』の働きが衰えると、聴力が落ち、

難聴になることもあります。

 

 

kidney_meridian

 

赤いラインは、『足少陰腎経 あし・しょういん・じんけい』という経絡。

この経絡は、『腎』にもつながっています。

この経絡上のツボに鍼やお灸をして、

腎の働きを活発にすることにより、

難聴を治療することもあります。

他にも難聴の原因があり、使うツボは異なります。

 

 

side_head

 

 

耳まわりには、ツボがたくさん!

どの原因の難聴にも、耳の前にあるツボに

チョコンと、細くて短い鍼をします。

写真にある、『耳門 じもん』 『聴宮 ちょうきゅう』

『聴会 ちょうえ』などのツボです。

 

急に聞こえにくくなる『突発性難聴』。

当鍼灸院に来られる方に共通することは、

頑固な首こりと肩こり。

これらをしっかり緩めることも大切です。

 

ウチでするお灸もおすすめします。

当院では、その方にあったツボの取り方と、お灸(台座灸)の仕方を

指導しています。

 

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耳のトラブルは時間が経てば経つほど、治りにくいと言われています。

「あれ?おかしい…。耳が聞こえにくい!」と思ったら、

すぐ専門医に診てもらい、早く治療をスタートさせることが

肝心です。

 

さて、

皆さんはどんなときに聞き耳を立てますか?

私は…、

当院に来られた方がインターフォン越しに話をするとき。

「こんにちは、〇時に予約している〇〇です」

声の大きさ、トーン、張りなどで、

「元気になったなぁ~」とか

「今日はすごく疲れているのかな…」とか、

想像します。

 

仕事以外で聞き耳を立てるのは…、これかな…。

 

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エレクトーンを演奏しているとき。

 

右手と左手と左足用の鍵盤は、

弾き方によって音色に変化をつけます。

例えば、軽く弾くと柔らかい音色になり、

強く弾くと切れのある音色になり、

軽くタッチして少しずつ強く押し続けると

少しずつ力強い音色になります。

思い通りの音色になっているか、

ヘッドホン越しに聞き耳を立てます。

 

先日、ひーさしぶりにエレクトーンを弾きました。

かなり弾きこんだ後、左足の裏が痛く、見てみると、

鍵盤が当たるところが内出血していました!

2週間ぐらい、痛かった…。

ヤワな足の裏になったもんだ!!!