するめを食べすぎた後のような、
右奥歯を長時間噛みしめた後ような、
右あご周辺の筋肉痛…。
あごに負担がかかることをしていない。
まったく原因が思い当たらない。
なんて思いながら、何気なく首の筋肉をストレッチしたら
ひーっ と言うぐらい痛い。
肩も…。
そういえば最近、運動をさぼっていました。
鍼灸師なので、鍼治療で、自分の首やあご周辺の筋肉を緩め、
仕事の合間にちょこちょこ運動をして、
右あご周辺の筋肉痛は改善！
もともとかみあわせが悪いのですが、
痛みのきっかけは肩こり・首こりだったようです。
恐るべし、こりこり軍団！
今もブログを書きながら、首を右に左に運動しています！
皆さんも、いつの間にか首・肩がカチコチ！ならないように、
気をつけて下さいね。
女性専門の鍼灸院で、首こり・肩こりの治療もしています。
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