ウチの体重計は賢い。
『体重』 『体脂肪率』 『内臓脂肪レベル』 『基礎代謝量』
『体内年齢』 『筋肉量』 『推定骨量』 がわかる。
そのため、カロリーの高い食事を多く摂りつつ、だらだらと過ごした日には
絶対体重計には乗らない。
今日はよく動いたなぁ～と思う日だけ。
冬はそれでもひどかった。
筋肉量が悲しいくらい減っていた。
暖かくなり、冬眠から目覚め、がさこそ動き出し、
やっと筋肉量が戻った。
ちょっと、プチ自慢をしていいですか。
先日は人生初、『体内年齢』が『実年齢』の半分に！
（筋肉量が多く、基礎代謝量が高くなるほど
体内年齢は若くなるそうです。）
あまりのうれしさにそこらへんにあった紙に、
その日のデータをなぐり書き！
今、データを見なおそうと思ったら、その紙が見当たらない。
ハハハーッ！
まぁ、こんなデータは、私の場合、夏限定。
冬になると『体内年齢』は加速度的に『実年齢』に近づくのであった！
＊
私の住む福岡は、例年よりも１０～１５日早く梅雨明け。
皆さんの住む街はいかがですか。
熱中症、夏バテに気をつけましょうね。
