あの真夏のような暑さはどこへやら…。
慌てて押入れから秋物の衣類を出しました。
今日から仕事場のユニホームもチェーンジ！
しかし、またあの暑さがぶり返すかも…。
夏物の衣類を押入れにしまうことができない。
このかさばった衣類はどこへ置いたらいいのぉー！
毎年、悩まされます。
＊
この暑い夏のおかげで、
部屋の掃除をしただけで、あごからポタポタ汗をかき、
基礎代謝量は常に高かったなぁ～。
これからはちょっとやそっとでは汗をかきにくく、そうはいかない！
基礎代謝量は落ちていくぅー！！
今年１月の福岡はかなり寒く、自分の体も冷え冷えし、
お灸にすいぶん助けられました。
来年の寒さを簡単に乗り切れるよう、今からきちんと自己管理！
適度に全身の筋肉を使って、体の中からしっかり熱を作ることがベスト。
積極的に運動をしない私は、これが難しい！
紫外線が強くて控えていた山登りを再開するかなぁ…。
