今年のスケジュール帳の１１月分に『検診！』という文字。
毎年１１月を検診月間と自分で決めています。
「あ～っ、今日、行かれなくなった！」
「来週も行かれない！」
時間は『あるもの』でも、『ないもの』でもなく、
『作るもの』だと思っていても、なかなかねぇ～。
一般の健康診断と、もろもろのがん検診と、歯科検診が今日やっと終了！
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皆さんは検診に行っていますか？
昨年、福岡市からいただいた資料によると、子宮頸がんのピークは３０歳後半。
乳がんは閉経前の４０歳後半だそうです。
マンモグラフィーは乳房専用のレントゲン撮影で、
透明なプラスチックの板で乳房を圧迫するので、
痛いですが「二度と受けたくない」と思うほどではありませんよ。
どんな検診でも行くまでは不安ですが、
受診し、結果を聞くとやはり安心します。
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１年半ぶりの歯科検診。
「コトーさん、珍しく歯石がついていますよ」
「この１年半、何かあったんですか？」
歯科衛生士さんに言われました。
歯並びが悪く、幼少の頃から歯科に通いつめていたので、
今も念入りに歯磨きはしているつもり。
夜は、まず、
フロス。
糸を両方の人差し指にからませ、糸を張った状態で、
歯間に入れて歯間の汚れをとるもの。
次は
歯間ブラシ。
次に、
歯磨き粉をつけずに、歯ブラシで磨き、
最後に、
歯磨き粉をつけて、歯ブラシで歯磨き。
部屋の中を薄暗くし、リラックス・モードで、全身のストレッチングをしながら、
歯磨きをするのが日課。
１年半前も今も変わらない。
あっ！変わったといえば、安い歯ブラシを使っている。
「それは関係ありません」
即答されました…。
あっ！最近、歯磨きをしている最中に寝てしまう。
眠くて、ストレッチングをするのもつらくなり、
大の字にゴロッ。
気がつくと、口の中に歯ブラシが立てかけてある…。
これって、齢のせい？！
「念入りに歯磨きをするのは、夜じゃなくてもいいですよ」と言われました。
確かに…。
ちょっと考えよう…。
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あまりにも天気がいいので、
今日はひなたぼっこをしながら、このブログを下書きしました。
