かぐわしい香りで楽しませてくれた梅の木も、
６月には実をつけ、種類によっては梅干や梅酒になっているでしょう。
梅はクエン酸が豊富！
クエン酸は体のエネルギー代謝に関わり、
筋肉痛の原因となる乳酸の蓄積を抑え、
痛みを解消してくれる栄養素です。
うっとうしい梅雨の時期は、なんとなく疲れやすいですね。
梅は疲労を回復してくれるアイテムです！
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さて、中国語では梅の種のことを『梅核』といいます。
そして、のどに何か（梅の種）が詰まっているように感じることを、
『梅核気 ばいかくき』といいます。
食べ物や飲み物が飲み込みにくく、
『何か』を吐き出そうとしても吐き出せず、
実際には何ものどには詰まっていない…。
風邪を引いていないのに、のどがイガイガする…。
つい、咳払いをしたくなる…。
そんな症状には、情緒が深く関係しているようです。
不満やストレスをうまく発散しきれず、
内にどんどん溜め込んでしまうタイプの方がなりやすいようです。
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精神的な緊張は、首こり・肩こり・背中のこりなどを引き起こすことも多く、
鍼灸治療では、筋肉の『こり』と精神的な『こり』を丁寧にほぐすことが
大切になります。
ツボには、イライラや不安感、落ち込み、無力感など、心の不調和を
整えるツボもあります。
それらのツボに鍼やお灸をして、体と心のリラックスを取り戻すと、
のどの違和感や異物感も解消されます。
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もう７月！
梅雨のじめじめ感に加えて、気温が急上昇することもあり、
体調を崩さないように気をつけましょう！！！
