こめかみから目のあたりがズキンズキン！と痛む片頭痛。
片頭痛は脳内物質のセロトニンが大きくかかわっています。
セロトニンの分泌が不安定になると、
脳の血管が拡張し、
脳の血管の周りにある『三叉神経 さんさしんけい』が圧迫され、
片頭痛が起きます。
首や肩、背中の筋肉がガチガチになって起こる頭痛とは
原因が違うんですね。
片頭痛持ちの方は、脳のセンサーが敏感です。
気温の変化、気圧の変化、強い光や音、においなどを
脳が敏感に感じ取り、
セロトニンの分泌量が急に増えたり減ったりします。
睡眠不足や疲れ、月経前後や排卵期などホルモンの変動も、
片頭痛のきっかけになります。
今年の梅雨は、気温差が激しいですね。
急激に温度が上昇すると、脳の血管が広がり、
三叉神経が刺激され、片頭痛が起きやすくなります。
赤いラインは、『足少陽胆経 あし・しょうよう・たんけい』という経絡。
目尻の外にある『瞳子髎 どうしりょう』というツボから始まり、
顔面、側頭部、体幹の側面、脚の外側と下り、
足の薬指にある『足竅陰 あしきょういん』というツボで終わります。
経絡は左右対称にあり、
片側44個のツボがのっています。
青いラインが『足少陽胆経』。
頭にあるツボは20個(片側)。
この経絡上のツボの約半分は頭にあるんですね。
片頭痛の症状が出ているこめかみのツボに
短く細い鍼をちょこんと刺して、
片頭痛を治療します。
鍼やお灸は経絡の流れをよくして、症状を改善するので、
経絡上の脚のツボにも鍼やお灸をします。
片頭痛持ちの方は、首や肩のコリが強いことも多く、
首、肩、背中などの筋肉のコリをほぐすことも大切です。
さてさて、当鍼灸院の7月のお灸教室のテーマは、
『頭痛や頭の重苦しさを解消しよう！』です。
首・肩コリからくる頭痛や頭の重苦しさ、
そして片頭痛を解消するツボ押しやお灸を伝授します！
開催日は7月12日(日)と14日(火)とせまっています。
若干空きがあるので、興味がある方はぜひご参加ください。
詳しくは『お灸教室ページ』をご覧ください。
おまけの話。
皆さん、雨の日の楽しみ方ってありますか。
コトーは、雨が降り始めたときの、湿る土の匂いを
クンクン嗅ぐのが好きです。
自然の中にたたずんでいるんだなぁ～と
うれしくなります。
コトーはブログを書くときにCDを聴くことが多く、
今日はエルヴィス・コステロの『ノース NORTH』を選びました。
雨音をバックに、彼の語りかけるような歌声が浸み渡ります…。
