2012年4月から、院内のお灸教室をスタート。
毎月2回、月毎にテーマを変えて開催している。
メインは台座灸。
台座の上にモグサがのっている。
操作が簡単!
自宅でも気軽にできる。
ときには棒灸。
タバコ状のお灸。
皮膚から数㎝離して温める。
お灸全体を動かせるのが特徴。
どこでもできる、ツボ押し!
コトーの前職は理学療法士。
運動障がいのある方に運動を指導してきた。
肩こりや膝関節痛、腰痛をテーマにするときは、
ストレッチングや筋肉トレーニングも取り入れるようになった。
2019年1月8日(火)と20日(日)に開催するお灸教室で
初めて『点灸』を取り上げる。
まず、ツボの上に専用のシールを貼る。
これで、お灸の跡が残らない。
モグサを指でひねり、米粒大にして、シールの上にのせる。
モグサの先端に、お灸専用の線香で火をつける。
ピリッ!と一瞬熱さがツボの奥まで伝わる。
これが気持ちいいんだなぁ…。
2019年1月のお灸教室のテーマは、
芯まで冷えた体を点灸で温める!
院外の講座は2013年2月から声を掛けていただくようになった。
太宰府市いきいき情報センター主催のお灸教室は10回目。
2018年10月2日に開催された。
回を重ねると、ひねったテーマをリクエストされる。
う~ん、う~ん、う~ん。
どのツボを使おうか、頭をひねる、ひねる、ひねる…。
2018年10月30日に開催された、福岡市介護実習普及センター主催の講座。
定員は40名。
講師は自分1人。
1回きり、2時間の講座。
参加者の方に実技を身につけてもらうために、
どのような内容にするか…。
う~ん、う~ん、う~ん。
事前に実技をビデオカメラで撮った。
当日は、その動画をプロジェクターで壁に大きく映し出した。
参加者の方はどこからもその画像が見れ、
実技の練習ができた。
コトーは、参加者全員の体に触れて指導もできた。
企画して、準備して、開催する…。
この一連の工程がなかなか進まないこともある。
でも、どの工程も楽しいんだなぁ…。
主催施設のスタッフの方や、
参加者の方との言葉のキャッチボールを通して、
気づくことがたくさんある。
それが次回の講座内容の濃さに結びつく。
そして、最終的には開催したとき、
参加者のキラキラした瞳に、手ごたえを感じるんだなぁ…。
主催施設のスタッフの皆さん、参加者の皆さん、ありがとうございます!
なかなか終わらない特集ブログにもつきあってくださる、
皆さんもありがとうございます!!!