東洋医学では、経絡[けいらく]という通路が全身に張り巡っていると考えている。
体の中央にある経絡以外は、左右対称にある。
その上にツボがのっている。
経絡の中を通っているのは、[気]と[血 けつ]。
気は人体を構成する物質の１つ。
消耗、停滞、補充といった変化がある。
また、上昇、下降、発散、収納といった駆動力を持っている。
血[けつ]は水以外の栄養物質のこと。
血は気の持つ駆動力を使って経絡を流れることができる。
全身に行き渡る気と血によって、
ヒトの体と心の機能が営まれるんだなぁ～。
赤いラインは[足太陽膀胱経 あし・たいよう・ぼうこうけい]という経絡。
目頭と鼻の間にあるツボ[睛明 せいめい]から始まり、
額、頭頂部、後頭部、うなじ、背中[２本線]、お尻、
太ももの後ろ、ふくらはぎ、外くるぶし、と下降し、
足の小指にあるツボ[至陰 しいん]で終わる。
片方だけでもツボが67個もある！
例えば、うなじや背中、腰のコリや痛みが激しくなると、
この経絡の、気や血の流れが滞る。
その反応は経絡上のツボに現れる。
反応のあるツボは、押すと他のツボよりも痛みが強かったり、
ツボの表面の皮膚がざらついたり、へこむこともある。
それらのツボに鍼やお灸をすることにより、
この経絡の気や血の流れ、そして症状を改善させるんだなぁ～。
うなじや背中、腰にあるツボだけでなく、
患部から遠く離れた、
ふくらはぎにあるツボも反応が出やすい。
赤いラインは[足陽明胃経 あし・ようめい・いけい]という経絡。
黒目の下にあるツボ[承泣 しょうきゅう]から始まり、
頬、首、体幹全面、太ももの前、すね、足の甲と下り、
足の人差し指にあるツボ[厲兌 れいだ]で終わる。
片側だけでツボが45個。
この経絡は途中に分岐点があり、
内臓の[胃]にもつながっている。
胃もたれや胃痛など胃の調子が悪いと、
この経絡の気や血の流れが滞る。
そんなときに反応が現れやすいツボが[足三里 あしさんり]。
[足三里]は膝下にある。赤矢印。
赤花シールは膝。
このツボに鍼やお灸をすることにより、
[足陽明胃経]の流れを促し、
胃にも気や血を十分に送り、
胃の不調を改善させるんだなぁ～。
ツボにはいろーんな効能があり、
このツボは養生のツボとも言われる。
コトーは中国留学中に体調を崩さないために、
このツボに毎日お灸をしていた。
ちなみに、先ほど紹介した[足太陽膀胱経]は膀胱につながっている。
膀胱炎など膀胱のトラブルが生じたときに、
この経絡上のツボを使って治すんだなぁ～。
赤いラインは[足少陰腎経絡 あし・しょういん・じんけい]という経絡。
この経絡は、臓器の[腎]につながっている。
東洋医学と西洋医学では臓器の働きが若干異なる。
腎は尿を作るところであるが、
東洋医学では成長にもかかわる。
腎の働きが活発だと健やかに成長していく。
腎の働きが不活発だと、老化は加速する。
更年期症状のベースには[老化]がある。
この経絡上のツボに鍼やお灸をして、
腎の働きを活発にさせることは、
とても大切なんだなぁ～。
このように書いたけれど、
更年期症状が出ると腎臓が悪い…とは考えないでください。
赤いラインは[手厥陰心包経 て・けついん・しんぽうけい]という経絡。
この経絡は、臓器の[心包]につながっている。
心包は心[しん][＝心臓]を包む膜のようなもので、
心を外敵から守っている。
東洋医学では感情を司っているのは、
脳、心、心包、肝、肺などの臓器。
[手厥陰心包経]の上にあるツボ[内関 ないかん]。
ピンボケしてすみません…。
感情を整えるときによく用いる。
五十肩では腕を上げたりひねった時に、
この[三角筋][赤色]が痛みやすい。
痛みで腕を上げにくいから、
肩を引き上げてカバーしようとする。
すると…、
肩を引き上げる筋肉[僧帽筋 そうぼうきん][赤色]が疲労し、筋肉痛…。
棘下筋[きょくかきん][オレンジ色]と小円筋[しょうえんきん][青色]は、
肩甲骨の表面から二の腕につき、
肩関節を動かす筋肉。
五十肩の時、この筋肉も傷めやすい。
大胸筋[だいきょうきん][オレンジ色]は、
「前並え！」と腕を前に出した時に働く筋肉。
この筋肉もガチガチになりやすい。
肩関節周辺には様々なところから様々な方向へ様々な筋肉がついている。
それらの筋肉が協調して滑らかに動くことによって、
腕は前後、左右、斜め…といろんな方向に動かせるんだなぁ～。
五十肩では、痛みや関節制限の原因となっている筋肉たち、
1つ1つに鍼やお灸をして、血行を改善し、筋肉の柔軟性を出し、
痛みを和らげ、関節の動きを拡大する。
もちろん、五十肩のバック・グラウンドに冷えがある場合は、
血の巡りを整えるツボにも鍼やお灸をする。
このように、鍼灸治療はあらゆる症状が対象となる。
そして、東洋医学と西洋医学の両面からアプローチすることが
大事だなぁ～と、コトーは思う。
わぁ～お！
普段の倍の長さのブログになっちゃった！
でも、おまけの話を書いちゃおうかな。
コトーは無地よりも総柄が好き！
猫。
横縞と水玉模様と思うでしょ？
足先を外に向けると…。
歌舞伎なんだなぁ～。
一番お気に入りの靴下。
デニムの7分丈ズボンに映える！！！
夏日が多くなってきましたね。
マスクをしながら外を歩くと熱がこもって大変！
まめに水分をとって休憩して、熱中症に気をつけましょう！
福岡市南区にある、女性専門鍼灸＆パーソナルトレーニング、
≪レディース鍼灸ことう＋≫の
女性鍼灸師・理学療法士、コトーでした。
またねぇ～。
