疲労を回復させるツボと言えば、「湧泉」がある。このツボは「エネルギーが泉のように湧いてくる」作用があり、エネルギーを補給し、疲れを吹っ飛ばす！
のぼせ、冷え、不眠、めまい、更年期の不調などにも働きかける。
当鍼灸院では、棒灸や塩灸、台座灸といったお灸をする。自分でするなら、台座灸やツボ押しがおすすめ。
「湧泉」は足の裏にある。『ツボの位置を間違えやすいツボ』の１つでもある。取り方のコツさえつかめば、位置は見つけやすい。このツボが気になる方は動画をご覧ください。
福岡市南区にある、女性専門鍼灸＆パーソナルトレーニング≪レディース鍼灸ことうプラス≫の女性鍼灸師・理学療法士のコトーでした。またね～～～！
