コトー Blog & Vlog

東洋医学のこと、鍼灸治療のこと、パーソナルトレーニングのこと、日々の暮らしのこと…。カテゴリー別に書き連ねています…。ちょこっと、動画も始めました…。

コトーの鍼灸スタイル~心の目、飛びます!

もう20年前のこと。

理学療法士(リハビリ)3年目ぐらいだったと思います。

リハビリ室で担当の外来患者さんを待ちながら、

何気なく、目の前の後輩の治療を見ていました。

その後輩は、自分の体の動かし方に左右差がある。

それは目の前の治療中にもみられ、

あぁー、運動療法を受けている患者さんも左右差のある動き方に…。

体の動かし方も以心伝心するんだぁー!

はてさて私は?

私の腕(脇の下~手首)は約50cm。

患者さんを両手で支えていたとしたら、

患者さんと自分は最高50cmしか離れられない。

患者さん全体を見ることは難しい。

『3次元』に生きていても、自分が動かない限り、

見られるのは目の前の平面だけ。

後ろから、右から、左から、上から、下から、は同時に見ることができない。

たとえ自分が左右差のある体の使い方をしても、

自分で自分を見て修正することは不可能。

おおー、的確な運動をどう指導したらいいのだろうか…。

20代のコトーはもんもんと悩み、

考え出したのが、『心の目をつくる』こと。

患者さんと運動療法をしながら、自分の『心の目』を数m飛ばして、

自分と患者さんの2人の姿を

360度いろんな方向から眺めているイメージをする。

実際には見ることは出来ませんが、イメージするだけでも、

歪んだ自分の動きを患者さんに以心伝心することは防ぐことができました。

               *

鍼灸師をしている今もこれは役に立っています。

体の中に『経絡 けいらく』という道があり、

経絡は内臓も含めた体全体にエネルギーを送り、体の調整をしている!

東洋医学では、そのようにとらえています。

その経絡の上にたくさんのツボがのっています。

そのツボに鍼や灸をして、経絡の流れを良くし、体の調子を整えます。

その経絡は、体の前側や後ろ側、横に位置し、

頭~脚、頭~腕と、体全体に渡っています。

経絡はお互い影響しあっています。

患者さんにうつぶせになってもらって鍼灸をしている時に、

自分の心の目を飛ばします。

前側の経絡の状態はどうなのかな…

前と後ろの経絡のバランスがとれているかな…

そんなふうに気にかけます。

その後に仰向けで再チェック!

コトーの鍼灸院では『心の目』が四方八方に飛びかってます。

コトーの鍼灸スタイル~相性

小山に登る間にコンビニで昼ごはんを購入することに…。

おっ!大好物、発見!

突然ですが、

コロッケパンと卵サンドと焼肉バーガーが目の前にあるとしたら、

何を選びますか。

私はコロッケパン⇒焼肉バーガー⇒卵サンドの順番。

それでは、

コロッケ定食、オムライス、焼肉定食の場合はどうでしょう。

私は焼肉定食⇒オムライス⇒コロッケ定食。

主食に何の副食を組み合わせるか。

自分好みの相性がありそうですね。

               *

鍼灸師の仕事をしていると、とーきどき

「以前、鍼灸を受けたことがあるけれど、効いているのか、

効いていないのか、よくわからなかった」

と言う方がいらっしゃいます。

そのときの状況を見ていないのでなんとも言えません。

そんな思いが残っていても、鍼灸を受けに来ていただいたということは、

「鍼灸は自分にあわない」とは決めていないということで、

私はとてもうれしくなります。

よくなった!楽になった!鍼灸は自分にあうかも…。

初回でもそんなふうに実感していただけるよう、

私は問診と触診を重視しています。

それらを手がかりに、

もともとの体質がどのようにバランスを崩しているかも把握することは、

その方の相性のいい経絡やツボ、

つまりは治療効果の高いツボに鍼やお灸ができる…。

なが~い鍼灸の歴史の中では、まだまだ若輩者の鍼灸師ですが、

そう思います。

秋の味覚を食する!

これなんだかわかりますか。

むかご。 ぬかご。

自然薯などの葉腋(植物の葉が茎に付着する部分。芽が出るところ。)

にできるそうです。

山のふもとに住んでいるときに頂いてから、

大ファンになりました。

今住んでいる所ではなかなか手に入りません。

スーパーで偶然見つけました。

これで、290円。

数えてみたら113個。

ということは、1個当たり、えーっ、約2.5円!!!!!!!!!!

そんな高級品なの???

中はこんな感じ。

湯がいた味はじゃがいもと一緒。

皮が苦いところがサイコー!

素朴な、むかごごはん。

赤米を入れて炊いたので、こんな色になっています。

オムレツにしてもグーッ!

              *

皆さんの住む町は日中も涼しくなりましたか。

私の仕事場周辺は、まだ数匹ツクツクボウシが鳴いています。

鍼灸治療に来てくださる方からは、

ここはまだ夏ですね…

とよく言われます。

夏バテ(?)したらいかん!と、バクバクむかごごはんを食べたら、

うっぷ、食べすぎました。

来年のアイテム、ゲット!

今年もあと3ヶ月弱。

早くも文房具店では、来年のスケジュール帳コーナーが充実!

早速私もチェーック!

皆さんはどんなスケジュール帳をお使いですか。

選ぶポイントは何でしょう?

私はここ何年もB6判(128㎜×182㎜)。

これよりも小さいと仕事のスケジュールが書き込みにくく、

大きいと小型のバックでの持ち運びに不便。

土・日曜日にも仕事をしているので、平日と同じくらい

土・日も書き込めるスペースが充分あるもの。

1週間分が縦に区分けしてあり、1時間単位で書き込めるもの。

そうなると、選ぶスケジュール帳はかなり限られてくる…。

今回選んだのはこれ。

実は今年と同じもの。

使いやすいっ!と思ったら、

何でも繰り返し同じものを購入するタイプです、私は…。

(履きやすい革靴は、履き潰してはまったく同じ色・形の靴を買い続け、

かれこれ10年。

この靴が生産中止になったら、私はひじょーに困る!)

スケジュール帳のカバーの色って好きな色ですか。

私は今年に引き続き

白。

好きな色ではありません。

年とともに頭が硬くなりますが、

いつまでも柔軟な考え方をしたい!  いろんなことを吸収したい!

白ってどんな色とでも混ざり合えるので、この色を2年連続で選んでいます。

スケジュール帳の上から赤のハードカバーをするので、あんまり意味ないかな~。

               *

今のスケジュール帳を使うのもあと3ヶ月弱。

ハードカバーのおかげでスケジュール帳自体の表紙は汚れず真っ白!

まだまだ柔軟にいろーんなことを吸収するぞぉー!!

腕時計、していますか?

今、何時だろ?

ジーパンの後ろポケットから携帯電話を取り出し確かめる。

外出に腕時計をお供にするのは山登りの時だけ。

電池を切らすことなく、時を知らせてくれる腕時計は、これだけになった。

あとは引き出しの中で眠っている。

リハビリの仕事をしていた時、患者さんの脈拍を測るために、

白衣のポケットに必ず入っていた懐中時計。

これも今は止まっている。

                *

小学生の頃観た映画『チップス先生さようなら』。

定年退職間近の教師が、背広から懐中時計をおもむろに出し、

カパッとフタを開けて時間を見るしぐさがかっこよかった!

大人になったら、絶対やってみたかった!

                *

中学入学のお祝いは、万年筆と腕時計。

しばらくして、ゲーム・ウォッチがはやり、

その頃からアナログ人間だった私は蚊帳の外。

ねじを巻くタイプの腕時計にこだわったときもあったなぁ~。

以前のように外出の度に腕時計を身に付けるのは、

携帯電話を手放す時かな?