黒米など粒のちっちゃな物を取るときは、
親指と人差し指(あるいは中指)の先端でつまむ。
こんな持ち方は普通しないけれど、直径12㎝のお椀を取るときは、
5本の指を横に開き、がしっと指の腹でつかむ。
ペットボトルは、親指と他の4本の指で挟んで握る。
中味が空になったら、こんなふうに持つかな？
紙など薄っぺら～い物を取るときは、
親指の腹と人差し指の横でつまむ。『横つまみ』という。親指の関節は曲げずに、親指全体を人差し指に近づける。物の大きさや重たさによって、手はつかみ方を変える。
もう1度、画像をささっと見返してほしい。
コトーの親指は、薄っぺらい物を持つとき以外、関節を曲げている。しかし、どんな物を持つ時でも、どんな操作をする時でも、親指は『横つまみ』をつらぬく方がいる。親指の関節を曲げずに物をつかんだり、操作する。スマホの画面を操作する時が多いかなぁ…。
長期間に渡って、その方法をつらぬくと、親指の筋肉や腱、腱鞘(けんしょう)(＝腱を包むサヤ)の負担が大きく、
親指の関節の下にある、CM関節付近が痛くなり、悪化すると腱鞘炎になる。
5本の指はとっても器用。実際に体験してみよう！まずは、ウチにあるだけのボールペン、シャーペン、鉛筆などを集めよう。
1本目の赤い色鉛筆を持ちつつ、
2本目の水色の鉛筆を取るには、どうするか。
赤色の色鉛筆を親指と人差し指でつまみ上げた後に、中指と薬指と小指で握る。そして、2本目の水色の色鉛筆を親指と人差し指でつまみ上げ、中指と薬指と小指で2本を握る。3本目も同様に…。
1本ずつまみ上げ、あなたは何本の鉛筆を片手だけに持てるかな？
コトーは色鉛筆を36本持てたよ～ん。
親指を『横つまみ』だけで対応していると、親指を人差し指側に引き寄せる筋肉が硬くなり、縮こまる。そうすると、親指は外側に開きにくくなる。そうすると、先ほどの実験で、握れる鉛筆の本数は少なくなるんだなぁ…。
手の機能は『操作』だけではない。指の感覚はスゴイ！例えば、ポケットに入ってる物が何なのか。指でその物を触ると、布製かプラスチック製かゴム製か見当がつく。2～3本の指でつまんでみると、硬さや大きさ、形の見当がつく。見なくても、何であるか、想像できる。
この画像を撮るために買ってきたキャベツ。重たいほうが葉が詰まってる。片手で持ち上げて重力感をみる。う～ん、これは手のひらだけでなく、腕全体で感じとれる機能かな…。
『作業』に『手』はかかせなく、休むことがない。だから、ついつい酷使して、痛めて、腱鞘炎になることもある…。
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福岡県福岡市にある、女性専門鍼灸＆パーソナルトレーニング≪レディース鍼灸ことうプラス≫の女性鍼灸師・理学療法士のコトーでした。
6月22日から蝉が鳴きだした。一番多いのはニイニイゼミなのかな。チーチーチーチーチーチー鳴いている。
7月23日からツクツクボウシもちょっぴり鳴きだした。オーシンツクツク、オーシンツクツク、オーシンツクツク、トッポジージョ、トッポジージョ、トッポジージョ！こう聞こえるのは、コトーだけ？
『トッポ・ジージョ』は、1958年に作られた、イタリア人形劇の主人公(ねずみ)の名前。日本では、1960年代にテレビの子供番組や、学習雑誌に連載された。小さいころ、目にした記憶がない…。しかし、なぜだか、コトーの頭の中では、ツクツクボウシとトッポジージョはセットになっている。
