前回は鼻の症状に効く『上星　じょうせい』というツボをご紹介しました。

今日も鼻の症状に効くツボ『大椎』をご紹介します！

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アップしすぎて分かりにくいですよね。　すみません！

後頭部からうなじを撮りました。

首のつけ根の真ん中にあるのが『大椎』。

首は、７個の骨（＝椎骨　ついこつ）が連結しています。

このツボは７番目の椎骨の下にあります。

７番目の椎骨は構造上、後方にぐっと出ています。

その大きな椎骨の下にあるから、

古代中国では、このツボのことを『大椎』と呼んだそうです。

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話はそれますが、キリンの首って何個の椎骨でできていると

思いますか。

ヒトと同じ７個だそうです。

もうはるかかなた昔の、高３の冬。

リハビリの学校の面接試験で聞かれました。

何でそんな質問をするんだろう…。

すごーく疑問に思ったことを覚えています。

キリンの話は本当でしょうか…？！？！？

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さてさてさて、

『大椎』というツボは、『督脈　とくみゃく』という経絡の上にのっています。

前回ご紹介したツボ『上星』も、『督脈』も上にのっていましたね。

『督脈』はお尻から背中、後頭部へと上り、

頭頂部から額、鼻へと下り、

前歯の上の歯肉まで、体の中央を通っています。

経絡は陰と陽に分けられます。

督脈は陽の経絡（＝陽経）です。

『陽経の海』といわれ、

すべての陽経を統括する大事な経絡です。

この経絡は鼻の上も通っているので、

『大椎』に鍼やお灸で刺激をすると、

経絡の流れも鼻の通りも良くなります。

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小鼻の横にも鼻の症状に効くツボがあります。

次回はそのツボをご紹介します。

２月１８・１９日の寒波はすごかったですね。

１９日の午前中から福岡も雪が積もり始め、

仕事場近くの道路状況を見に行くと

雪景色がステキ！

夕方にはほとんど溶けましたが…。

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２月も下旬に入ると気になるのは花粉？

インターネットの『お気に入り』に入れている

『環境省花粉観測システム（はなこさん）』をクリック！

鹿児島は花粉が飛んでいるけれど、福岡はまだみたい…。

昨年と２年前は、今日ぐらいから飛んでいる…。

私はアレルギー性鼻炎持ちなので、

「いつか花粉症になるかも！」と

この季節はちょっとおののいています。

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今日ご紹介するツボは、鼻の症状に効く『上星』。

前髪の生え際の上にある『神庭　しんてい』の上。

『上』は高い所。

『星』は夜空の星のこと。

古代中国では、天気は鼻に通じ、

目は太陽や月、星に似ているといわれ、

このツボが目に届く高さにあるので、

『上星』と呼ばれたそうです。

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このツボは顔の中央を通る『督脈　とくみゃく』という経絡の上にのっています。

写真のツボ・モデルくんでは、緑色の線にあたります。

経絡の流れが悪くなると、その上にのっているツボに反応がでます。

指でツボを押すと、へこんでいたり、硬かったり…。

『上星』に反応がでると、ぷにょぷにょ頭皮がむくんでいることが

多いようです。

『上星』に鍼やお灸で刺激をすると、

『督脈』という経絡の流れが良くなり、

その経絡が通っている鼻自体の症状も改善します。

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額の上以外にも、小鼻の横や首のつけ根にあるツボたちも

鼻の症状に効きます。

次回ご紹介しますね！

前回のブログで『かぜ』のことに触れましたが、

今日はその鍼灸治療をご紹介！

今までもかぜにまつわる鍼灸についてブログで書いたなぁーと思い、

下書きをパラパラ読み返しました。

ほほーっ、こんなこと書いたんだぁ～。

もう２５７話ともなると覚えていません。

今日はちょっと違う視点で書いてみます！

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東洋医学では、体の中に『経絡　けいらく』という道が張り巡らされ、

その上に『ツボ』がのっていると考えられています。

この経絡は『手の太陰肺経　たいん・はいけい』。

１１個のツボがのっています。

左腕しかツボを書いていませんが、右腕にもあります。

肺をつかさどるので、呼吸器の症状の治療に用いられます。

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代表的な経絡は、相棒の経絡がいます。

『手の太陰肺経』の相棒は、『手の陽明大腸経　ようめい・だいちょうけい』。

２０個のツボがのっています。

口から鼻にかけては、体の正中を越えて、反対側を通ります。

この経絡は鼻やのどを通り、鼻かぜやのどの痛みなどの治療に用いられます。

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さて、ツボの話も何回か書いてきましたが、

代表的のツボは約３６０個。

そのツボの名前ひとつひとつに由来があります。

『かぜ』は『風邪』と書きますね。

東洋医学では、かぜをひく原因のひとつとして、

『風邪　ふうじゃ』という邪気が体の中に入るから！ととらえています。

『風』の漢字がつく、『風池　ふうち』や『風門　ふうもん』は、

風の通り道とされ、これらのツボもかぜの治療に用いられます。

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ぐっすり眠れたら、かぜもすぐ治るのに、仕事・家事・育児などでそうもいかない…。

そんな経験ってありますよね。

かぜを長引かせると、体のスタミナが減り、よけい治りにくくなります。

そんな時は、エネルギーを補う鍼や灸もプラスします。

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それにしても、顔と手を描くのは難しい！

２枚目はへび腕になっちゃった。

でも、また懲りずに書くと思う…。

気温差が激しい日が続きますが、みなさんは風邪をひいていませんか。

かぜ症候群の中でも一番かかりたくないのは、インフルエンザ。

インフルエンザは、インフルエンザウィルスが鼻や口から入り込み感染しますが、

鼻水、のどの痛み、せきなど呼吸器の症状だけでなく、

高熱、悪寒、頭痛、筋肉痛、関節痛なども伴い、

つらいですね。

中国留学中に、日本から持参していた解熱剤と根性でインフルエンザを治した

苦い思い出がある私は、今年もインフルエンザの予防接種に行ってきました。

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かぜ症候群は８０～９０％がウィルス感染。

空気中のウィルスや細菌から身を守るために、

私たちの呼吸器は日夜奮闘しています。

感染を防御する関所は７ヶ所。

（医学用語ですみませんが）

１．鼻毛

２．鼻腔内の粘膜・腺毛（せんもう）

３．くしゃみ反射

４．咽頭（いんとう）内のワルダイエル咽頭輪

５．気管支の粘膜・腺毛

６．せき反射

７．肺胞（はいほう）マクロファージ

普段は意識せずにしている呼吸。

１日に１万１０００リットルの空気が、鼻や口から肺に送り込まれている！

空気中にはウィルスや細菌がいっぱい。

今も私の鼻･のど・気管支・肺は、ウィルスや細菌と戦っているんだなぁ…。

鍼灸院に治療に来られる方をお迎えするときに、

私はよく灸用のお線香をたきます。

柔らかい香りなので、

来られる方にリラックスしてもらえるかな…という想いと、

自分自身には「よっしゃあ～、仕事だあっー！」と気持ちを集中させるためです。

香りと心はつながっていますね。

また、

「これ、まだ食べられるかな…」と、

くんくんにおいを嗅いで、食べ物の新鮮さを判断する！という、

体を防衛する働きも『鼻』にはありますね。

この鼻がつまっても、鼻水が止まらなくても、

においがわからなくなるだけでなく、

頭がぼんやりとして思考回路が鈍くなり困るぅー！

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顔や頭にツボはいっぱい！

鼻炎には鼻の横にあるツボ『上迎香　じょうげいこう』に

ほそーい鍼をほんのちょこっと１mm程度刺します。

軽い鼻づまりにはツボ・マッサージも効きます。

前髪の生え際中央の上にあるツボには、頭と水平に鍼をします。

うつぶせ寝のツボ･モデル。

うなじにあるツボ『大椎　だいつい』にお灸をして、温めるのもいいです。

アレルギー性鼻炎や花粉症は、体の免疫機能が過敏に働いて起こるので、

根本的に治そう！とすると、体質を改善することも大切です。

時間はかかりますが、ご自身でもご自宅で腕などのツボにお灸をして、

じっくりと治していけたらいいですね…。

お灸は『台座灸　だいざきゅう』といって、安全に簡単にできるものを使います。

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おまけの話。

鍼灸のことを知らなかった２０代、

私はアレルギー性鼻炎で、鼻の粘膜が常に弱く、

しょっちゅう鼻風邪をひいていました。

「こりゃあ、たまらーん！」と始めたのがこれ。

？？？

なんだかわかりませんよね。

これは鼻洗浄器の一部。

このカップの上にはフタがあり、片鼻に入れるノズルがついていました。

今はありません…。

塩温水を片鼻から吸い込み、口から出します。

適度な塩分濃度と温度であれば、鼻はツーンとしません。

こんなふうに、中の温水温度がわかるすぐれもの。

私はテキトーに塩を混ぜるので、

塩分濃度が薄いと鼻がツツーン！

濃いと塩辛くてたまらない…。

それでも鼻の粘膜が鍛えられ、アレルギー性鼻炎が改善しましたよ。

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最近、鼻の粘膜が弱くなってきたので、鼻洗浄を再開しようかな…。

鼻風邪をひいたり、気温差で鼻がむずむずしたりすると思います。

症状が強い時はかなり鼻の粘膜が弱っているので、鼻洗浄はきつい！

落ち着いてからしよう！

何度そう思っても調子がよくなると忘れちゃう。

のどもと過ぎれば…ってやつですね。