寒風から守りたいツボ
１月も中旬に入り、寒さも本番！
この時期に気をつけたいのが、
『風邪 ふうじゃ』と『寒邪 かんじゃ』。
『風』も『寒』も自然界に当たり前に存在します。
それらが体内に侵入し、
病を引き起こす邪気（じゃき）に転じたとき、
『風邪』、『寒邪』と呼びます。
その風邪や寒邪が侵入しやすいツボがあります。
うなじにあるツボ、『風府 ふうふ』。
ツボの名前には由来があります。
『風』は風邪、『府』は集まるところ、という意味です。
ずばり、『風』の邪気が集まるところです。
ここに鍼やお灸をして、
カゼによる諸症状や、首こり、目の疲労などを治します。
これまた、うなじにあるツボ、『風池 ふうち』。
上の写真では『脳空 のうくう』の真下にあります。
『池』は浅い溝のこと。
このツボはちょっぴり窪んでいます。
『風』は風邪のこと。
風邪が入りやすいツボです。
このツボもカゼだけでなく、首こりや肩こり、頭痛、
目の疲労などにも効きます。
『風門 ふうもん』。
肩甲骨と背骨の間にあります。
右から２番目の線（＝経絡）の、上から２個目。
『門』は出入りする門戸のこと。
風邪が侵入する門戸なので、この名前がつきました。
カゼ、首こり、肩こり、背中のコリなどの治療に用います。
体が疲れて抵抗力が落ちているときに、
これらのツボに寒風が入り込むと、
それらは『寒邪』、『風邪』となって、
ゾクゾクッと寒気を感じたり、熱が出たり、
鼻水がでたり、咳や痰がでたり…と、
カゼなどの症状を引き起こします。
寒風吹きすさぶ外で、マフラーをしたり、
カゼをひきそうかなって時に、タートルネックのシャツを着て、
風邪や寒邪からツボを守ってあげたいですね。
背中がゾクゾクする初期のカゼには、
左右の肩甲骨の間に、シャツの上から、
貼るホッカイロ（小さめのもの）を縦に貼るのもいいですよ。
温めて、体の表面にある風・寒の邪気を外に出します。
福岡は今シーズン、何回か雪が降りました。
皆さんの住む街はいかがですか。
カゼやインフルエンザだけでなく、
屋根の雪下ろし中の転落、路面の凍結による転倒や
車のスリップなど、積雪による事故にも気をつけましょう！！！
