コトー Blog & Vlog

東洋医学のこと、鍼灸治療のこと、パーソナルトレーニングのこと、日々の暮らしのこと…。カテゴリー別に書き連ねています…。ちょこっと、動画も始めました…。

聴音

朝晩涼しくなりましたね。

夕飯後、大の字になって、虫の音を聴いています。

中央はルリンルリンルリン、

その奥はキュンキュンキュン、

右はリリーンリリーンリリーン、

左はリューンリューンリューン、

まるでオーケストラみたい。

4種類かぁ…。

年々、聴き取れる種類が減っている気がする。

               *

突然ですが、みなさんは悪いクセってありますか。

私はどこでもどんな状況でも、音楽が流れていると聴き入ってしまう…。

あーっ、この曲なんだったかな???

このアレンジおもしろいっ!

流れてくる音楽に対して、あれこれ想っています。

一人のときはいいけれど、連れがいるときは困る。

相手が熱弁をふるっているのに、

音楽が気になりだすと、話をさえぎって、

「ねえ、この曲なんだっけ?」と聞きたい気分。

そんなことをしたら、

「えーっ、話、聞いていなかったのぉ!!!」

って、怒られてしまうので、ぐっとこらえる…。

この悪いクセ、治りませんなぁ~。

おっ、きみはそこにいたのか…

仕事用備品のストックが入っている引き出しをごそごそしていたら、

奥に赤い物がちらりっ!

備品をいくつか取り出すと、赤色のメガネケースが横たわっていた。

みつからない探し物は、だいたいが「なんでこんなところに~?!」

という所で発見される。

               *

眼鏡のレンズを新しくするためには、眼鏡を眼鏡店に預けることになる。

ド近眼の私は、眼鏡が必須!

きみのことをずっと探していたんだよ、予備のメガネくん!

もう、新しいフレームの眼鏡は、眼鏡店で私が迎えに来るのを待っている…。

きみよりも安いけれど、形状記憶合金が使われていて、

フィット感はバツグンなんだぞっ!

きみをかけてみる…。

あーっ、やっぱりきみのかけごこちも最高なんだなぁ~。

度数が強すぎて、今の眼鏡に変えたんだね。

「なんだよぉ、勝手だなぁ」

きみのつぶやきが聞こえてくる…。

今度はすぐわかる所に置いておくから…。

二の腕のプタプタ

半袖シャツを着ていると、ふとした拍子に、

二の腕の皮膚がプターンプターンとゆれていることに気づく。

肘を伸ばして支えているときに、ここの筋力がないから、

腕がプルプル震えだす。

なさけないっ!

なんとかしよう!

『〇〇しながら…』とか『〇〇するついでに…』という設定でないと、

地道な筋トレは続かない私。

そこで、目に留まったのがこれ。

マイナスイオン・ドライヤーはちょっぴり重たい。

髪を乾かした後に、ドライヤーを持ったまま、

肘を伸ばしつつ、腕全体を後ろに引いてみる!

ちょっと負荷がかかる。

ドライヤーは2つない。

もう一方の手には…。

洗面台の近くの部屋にあったこれ。

まぁ、ちょっと重たいかな。

筋トレしている姿はとても人様には見せられない。

さぁ、いつまで続くか…。

体のしくみあれこれ~遺伝・DNA その2

お盆はいかがお過ごしでしょうか。

里帰りをして、久しぶりに祖父母・両親・叔父・叔母・兄弟…と

楽しいひとときを過ごされたでしょうか。

「あー、あんた、だんだん〇〇に似てきたねぇ~」

なんて言われませんでしたか。

別々に暮らしているのに、体型やしぐさが似てくる…。

これって遺伝?

前回と今回に渡って、『遺伝』について考えてみました。

前回のブログでご紹介したように、

『遺伝子』は私たちの体をつくっている『細胞』の中の『核』に入っています。

『核』の大きさは、直径数マイクロメートル(マイクロは1000分の1ミリ)。

核の中に大切にしまわれているのは、『DNA(デオキシリボオ核酸)』。

DNAは、長いひも状のもので、

1万分の1に凝縮されて、核の中に入っている。

そのDNAのひもに、ポツン…、ポツン…と点在しているのが『遺伝子』。

細胞が分裂するとき、核の中のDNAは形を変え、

『染色体』という棒状の物体に変身!

この『染色体』に遺伝情報があり、

ヒトの場合、1つの細胞につき、46本の染色体があります。

あ~、説明が難しい!

ここまで頭の中にイメージできましたでしょうか。

雑誌『Newton ニュートン 知りたい!遺伝のしくみ』におもしろいデータが。

自分の染色体の何%が、家族と一致するか。

父母とは50%、

祖父母とは平均25%、

自分の子とは50%、

一卵双生児の兄弟姉妹とは100%、

それ以外の兄弟姉妹とは平均50%、

叔母・叔父とは平均25%、

おい・めいとは平均25%、

いとことは平均12.5%。

染色体が同じということは、遺伝情報も共通ってことです。

いかがですか。

目の前の家族や里帰りしたときの家族との共通点ってありますか。

高校生の頃、駅のホームで電車を待っていると、隣にいる友人が、

「あんたにそっくりな人が前のホームにいる」と教えてくれました。

目を凝らして見ると、私の母。

顔などはっきり見えない距離。

友人は母に会ったこともない。

私はとてもショックだった。

だって、その頃の母はムーミン体型。

私も母の齢にはムーミンになるってこと?

(注:今の母はスリムです)

現在、遺伝子の研究は目覚ましいですね。

身長にかかわる『SHOX (シックス)遺伝子』。

46本の染色体のうちの、X染色体とY染色体に存在!

瞬発力にかかせない『速筋』という種類の筋肉にかかわる『R型のACTN3遺伝子』。

これは11番目の染色体にある。

逆に持久力にかかわる『I型のACE遺伝子』。

これは17番目の染色体にある。

7番目の染色体にある『TAS2R38遺伝子』は、苦味の感度に関与!

ひえーっ!

いろーんなことが染色体の遺伝子情報に基づいている…。

「これって、遺伝だからしかたがない」

そう決め込んでしまったことはありませんか。

また、

「あの環境じゃあ、自分自身(あるいは人)は変わるよねぇ~」

そう思ったことはありませんか。

ヒトの個性が、どれだけ遺伝子の影響を受けているのか…。

どれだけ環境の影響を受けているのか…。

双子の研究によって、だいぶ解明されてきたようです。

この世に生まれて、保育園、幼稚園、小学校、中学校、高校…と、

変化する環境。

自分自身の遺伝的素質はあるものの、

めまぐるしく変わる環境に適応しようと、

私たち人間の心と行動の働きは、柔軟に変化していく…。

環境の影響はとても強いということですね。

しかし、同じ環境下でいる人が、みんな同じような影響を受けることはない。

一人ひとり、各々の遺伝的素質を持つので、

環境から受ける影響も十人十色。

おーっ、なんとも奥深い、『遺伝』と『環境』の関係…。

前回、今回と、難しい話におつきあいいただき、ありがとうございます。

体のしくみあれこれ~遺伝・DNA その1

みなさん、お盆休みに入っているのでしょうか。

お盆といえばお墓参り。

といいつつ、私はお墓参りに行っていません。

今の自分があるのは両親のおかげ。

両親は祖父母のおかげ。

祖父母は…。

それなのに、ご先祖供養をしていない。

これではいけないっ!せめても!

と、お盆の時期はご先祖様に想いを馳せます。

私は祖父母と暮らしたことがなく、想い出が少ない…。

曽祖父母がどういう方だったかも聞いたことがない…。

ご先祖様に想いを馳せるのは、相当難しい…。

ところで、

自分が何気なくやってしまった行動に、

「あーっ、これって私がああなりたくないと思っていた母(父)の行動じゃなーい!!」

そう思ったことはありませんか。

長く生活を共にしていたら、似てくることも考えられますが、

「遺伝」という言葉も頭をかすめます。

ということで、このお盆は「遺伝・DNA」について、勉強しなおそーっ!

そう思っちゃいました。

早速、大型書店の医学書コーナーへ。

遺伝に関する本をパラパラめくると、難しい言葉のオンパレード!

ん~~~、パースッ!!

雑誌コーナーへ移動し、

雑誌『Newton ニュートン』の、『知りたい!遺伝のしくみ』をゲット!

この雑誌と生理学の本を現在熟読中。

それらを自分の頭の中ではんすうし、

このブログでもご紹介できるか?!?!

難しいテーマを選んでしまった…。

『遺伝子』は、正確には『DNA』といいますが、

何の略だか知っていますか。

『デオキシリボ核酸』が正式名称。

なんかすぐ忘れてしまいそうな名前ですよね。

このDNA、どこにあると思いますか?

実は細胞の中の『核』の中に入っています。

ヒトの体は約60兆個の細胞からできていますが、

どうもピンときませんよね。

だって、自分の体を鏡に映すと、見えるのは顔・目・耳・鼻・手・足…。

60兆個の細胞はどこ?って感じ。

細胞の大きさは直径1~30マイクロメートル。

マイクロは1000分の1ミリ。

想像がつかない…。

約250種類。

同じ種類の細胞が集まってできているのが、『組織』。

組織って、皮膚の組織だったり、筋肉の組織だったり、

神経の組織だったりします。

これらの組織がきまった並び方で組み合わされたのが、『器官』。

器官って、心臓・肺・胃・腸などの臓器や筋肉・骨・神経などなど…。

それらの器官が集まって一人の人間ができている。

ヒトの体は精密に作られているんですね。

今日は『細胞』のことを語っていたら

あっという間に長文となりました。

次回は、その細胞の中に入っているDNAについてご紹介しまーす!