鍼灸師になる前は、理学療法士（リハビリ）の仕事をしていましたが、

その頃から根本的な治療方針は変わりません。

『目の前の患者さんにとって最適な治療を提供すること！』

日々、体の状態は変化します。

患者さんの訴えに耳を傾け、

動作を見て、体に触れ、体からの声にも耳を傾け、

その時の患者さんの状態を把握します。

そして、自分が持っている治療技術を最大限に発揮します。

時間内にどこまで中味の濃い治療ができるか、

自分への挑戦です。

＊　　　　　　　＊

リハビリの仕事を始めた時は、前回のカルテに書いた

『次回の、１回の治療で達成すべきゴール（患者さんに獲得していただく運動）』を

クリアするだけで精一杯でした。

しかし、それらが達成された時の満足感がありました。

経験を積んでくると、治療中にいろーんなことが見えてくる。

治療プログラムを実際にしていくと、

こんな時はこのようなことも、あのようなことも考慮に入れないと！

こんな時はちょっと工夫するとこのようなことも獲得できるんだ！

こんな時はこのような要素は省いたほうがいいな！

こんな時は…。

そのときの治療ゴールを達成できたとしても、

その先の先の先まで考えていると、

その治療に対しての満足感は得にくい。

＊　　　　　　　＊

鍼灸師をしている今でも、そのような見方は変わりません。

常に進化を求めている私としては、しっくりくる治療スタイルです。

ただ、いつまでも達成感や満足感は得られない…。

ヒトって、モチベーションを維持したり、次のステップに進むときに、

達成感や満足感って大事ですよね。

患者さんが当院の鍼灸治療を受けられた後、帰りがけに、

「やっぱり私には鍼やお灸が向いているみたい」とか、

「あーっ、今日来てよかったぁー」とか、感想を述べて下さいます。

（もちろん、辛口コメントもありますよ。）

何気ないその一言に、その方との治療の満足感が得られ、

よぉ～し、これからも踏ん張るぞぉーって、気持ちになれます。

＊

患者さんの言葉と、声なき体からの訴え。

私はそれらから、どれくらいのことを気づけているかな…。

これは５年経っても１０年経っても、きっと私の課題なんだなぁ～。

＊　　　　　　　＊

今日が今年最後のブログとなりました。

とりとめのない話におつきあいいただき、誠にありがとうございます。

ちょっと早いですが、よいお年をお迎え下さい！

２０１２年が皆様にとって素敵な１年になりますように！！

次回は１月５日、元気にこの画面でお目にかかりましょう！！！

日本ではなかなかお目にかからない鍼、七星針。

１８．５cmの柄の先には、

長さ４mmの鍼が７本植え込まれている。

柄の端を持ち、

こんなふうに柄をしならせて、

皮膚をリズミカルに弾くように叩きます。

留学先の中国では、皮膚病や顔の筋肉の麻痺に対して、使っていました。

顔の皮膚はとてもデリケートなので、

おでこ・目の周り・頬・口の周りを、熟練した中国人鍼灸師がしても、

七星針はかなり痛い。

若い女性は、涙を流しながら…、

男性でも痛さでつい顔をそむけながら…、

それでも毎日通われていました。

中国人女性はがまん強い！

日本ではこうはいかない。

当鍼灸院でもこの鍼は使っていません。

　　　　　　　　　　　　　　　＊

　　　　　　　　　　　　　　　＊

さてさて、こんな話をした後、

「鍼の良さ」を書くぅ～？！？！？！

前回書ききれなかったので、踏ん張ります！

一番の良さは『即効性』でしょうか。

ガチガチな筋肉の痛みや頭痛、内臓の痛みなどの不調など、

すすっと改善しやすい。

もちろん、長期間に渡って症状のある場合は、

時間がかかる時もあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　＊

『刺激の強弱ができる』のもいいですね。

「即効性＝ガツッと打つ」というイメージがあるかも知れませんが、

一人ひとりの症状・体調・体質を見極めて、

鍼の太さ・長さ・刺し方を選びます。

　　　　　　　　　　　　　　　　＊

『ピンポイントにアプローチできる』のも鍼ならでは。

肩や膝の痛みで治療を続けていると、、

筋肉の中に硬いスジが残ることが多い。

このスジを鍼で緩めると、筋肉全体が和らいで、痛みがぶり返しにくい！

手の腱鞘炎で〇〇筋（筋肉の名前）を緩めることも、

お尻の奥の奥の〇〇筋を緩めることもできる！

　　　　　　　　　　　　　　　　　＊

『刺す部位にあわせることができる』

例えば、片頭痛では、痛みが出ているコメカミの皮膚と水平に…、

肩甲骨一面にぺたっとついている筋肉に対しても皮膚と水平に…。

皮膚に垂直に刺したら、すぐ頭蓋骨や肩甲骨の骨にあたってしまうから。

　　　　　　　　　　　　　　　　＊

『遠隔操作』できるのは、あらゆる治療方法の中では

珍しいでしょうね。

昔から、上半身の病は下半身で、

下半身の病は上半身のツボを使って治す！と言われています。

　　　　　　　　　　　　　　　　＊

『ヒトの体と相性がいい』

年季の入ったガチガチコチーンの筋肉は、

鍼を跳ね返そうとするくらいに頑固！

そんなときは筋肉の表面に鍼が触れるくらいで待機。

池や川に小石を投げた時の波紋のように、

鍼を刺したところを中心に少しずつ輪を描くように

筋肉が緩んでくる…。

（これは鍼の取っ手を持つ私の感触）。

そうなると、筋肉にお伺いを立てて、

もう少し皮膚の中まで、鍼を無理なく入れることができる。

　　　　　　　　　　　　　　　　＊

まだまだ若輩者の鍼灸師がえらそうに、鍼のことを語り、

すみませ～ん。

でも、鍼について熱く語れるようになった自分がうれしいなぁ～。

３回続けて鍼に関するブログとなりましたが、

目を傾けて（？）いただき、ありがとうございます。

前回に引き続き、今回も鍼灸の鍼の話です。

鍼の素材はステンレスが主流ですが、銀メッキや１８金を使用した鍼もあり、

それなりの値段がします。

持ち手（太いところ）がステンレスのものもあれば

プラスチックのものもあります。

私は持ち手も鍼の部分もステンレス製のものが使いやすく、

すべて使い捨ての鍼で、お一人の方に使ったら廃棄しています。

鍼の太さは、００番が０．１２mm、０番が０．１４mm、１番が０．１６mm

と、太くなるほど番手数も大きくなります。

鍼灸師によって、使う太さは様々。

私は１番、３番、５番を主に使います。

体の部位や、患者様の体調・体質等によって、使い分けています。

鍼の長さは３分（１０mm）、１寸（３０mm）、１寸３分（３９mm）、

と、『寸　すん』と『分　ぶ』の単位で表します。

この写真で一番短いのが３分（１０mm）。　長いのが２寸５分（７５mm）。

短い鍼は顔などデリケートな皮膚のツボに、

長い鍼はお尻の奥の筋肉が痛い時（ふくよかな体型に対応）に使っています。

鍼灸師それぞれに使いやすい鍼の長さがあり、

私の手の大きさでは、１寸３分（３９mm）が一番使いやすい！

これらは一般的な鍼ですが、特殊な鍼もたくさんあります。

私の手元にある鍼だけご紹介します。

皮内鍼（ひないしん）。

この写真のものは、直径０．１４mm、長さ５mm。

見えますか～？

鍼のリングのところをピンセットではさみ、

皮膚の１mm下を、皮膚と平行に２～３mm刺し、

医療用のテープに切り目を入れて、鍼の『枕』を作り、

その上から医療用テープで固定！

鍼を横に刺しているので、違和感はまったくありません。

途中で張り替えますが、１週間～１ヶ月間して、

長い間ツボに刺激をし続けることができます。

生理痛や生理不順など婦人科の症状で、

血の巡りを改善したい時によく使います。

円皮鍼（えんぴしん）。

円形のシールの中央に鍼がついています。

この写真の鍼は直径０．２mm、長さ０．９mm。

見えませんよね～。

筋肉がガチガチで痛みが強いときなどに１～２週間、張ります。

最後にご紹介するのは、灸頭鍼（きゅうとうしん）。

普通に鍼を刺し、台紙を挟みます。

手に持っているのは、灸頭鍼用のモグサ。

穴が開いている。

鍼の握り手の部分にこのモグサを差し込み、

チャッカマンで点火！

頑固な、強い腰痛や冷え症、五十肩などに用います。

鍼の刺激とお灸の輻射熱で治療効果バツグンです！

おぉっ！

今回もふんだんに写真を載せたら、長々としたブログとなりました。

写真撮影は趣味ではありませんが、

どんなアングルで撮ったらわかりやすいかな…と

考えながら撮るのはおもしろいですね。

次回は『中国留学思い出し日記』のコーナーで

『七星針』という鍼をご紹介します。

今日書ききれなかった『鍼のよさ』もその時にお伝えします！

３回連続して鍼の話となりますが、おつきあい下さい…。

突然の質問ですが、

鍼灸の鍼って痛そうで怖いですか？

…？

そうですよね…。　怖いですよね。

最初は私も怖かった。

鍼灸の学校では、まずこの台を使って鍼を打つ練習をします。

Dにいくほど硬い。

その後、自分の太ももやふくらはぎに打ちます。

これは最初怖かった！

コツをつかめると、なんてことない。

本場の中国と日本では、鍼の刺し方が違います。

日本では、鍼の手前にある鍼管（しんかん）も使います。

（中国にはこの鍼管がありません。）

鍼灸の学校でまず習うのが『片手挿管法』。

右手に鍼と鍼管、左手にデジカメを持ってご紹介！

鍼管の下を薬指と小指と手のひらで固定しながら、

親指と人差し指で鍼を鍼管の中に入れて、

鍼が鍼管の中へ、下へ落ちていくと同時に、

中指と薬指と小指で、鍼管の下端を親指側に移動させ、

鍼が鍼管の下端から出てきたところを、

親指と人差し指の付け根ではさみ、

人差し指を伸ばして、

手のひらを下に向けて、

皮膚に垂直に鍼管を向ける。

この間も、鍼管から数㎜出ている鍼を親指と人差し指ではさんで、

鍼を下に落とさないように踏ん張っている！

左手の親指と人差し指で鍼管の下を固定する。

鍼のほうが鍼管より少し長い。

右人差し指で、鍼先を打つ。

右の指で鍼管を取った後、

上の写真のように右親指と人差し指で

鍼を更に中に入れることもあれば、

すぐ抜くこともあります。

鍼を打たれる方は、鍼灸師がどのように鍼をするか

見る機会はないので、

11枚の写真と共にご紹介しました。

こんなのを見たら、よけい怖くなりました？

う～ん…。

鍼管を使ったほうが、打ち始めに鍼がたわまず、

鍼管が皮膚を押しているので、鍼が皮膚に入っていくのが感じにくいと

言われています。

しかし、

中国に留学中、腰が痛くなり、鍼灸を教わっている先生に

鍼管なしの鍼をしていただきましたが、痛くもなんともありませんでした。

写真を撮る前に、爪を切っておいてよかった。

それにしても…、

私の爪って小さいですよね。

他人様の半分しかありません。

青春まっただ中の頃はネイルをしても、

小学生が大人ぶっている爪にしか見えなくて、

何度もがっくりしました。

次回は、鍼の種類と技法、そして鍼の良さ！！をご紹介します。

よろしくです！

前回に引き続き、今日も膝の話におつきあい下さい。

膝の痛みといっても、原因はいろいろ。

普段、運動をしていないのに、いきなりスポーツをして、

膝周辺のひどい筋肉痛がいつまでも治らない…。

ちょっとした運動でこんな筋肉痛になるなんて、なさけない！

筋肉トレーニングをしよう！　と、さらに筋肉痛が悪化…。

若いとき部活で膝の靭帯（じんたい）を痛めたことがあり、

古傷が痛み始めている…。

整形外科でレントゲンを撮ったら、膝の関節が変形し、

老化によるものと言われた…。

最近、急激に太った…。

買い物も何でも車を利用し、足腰がだいぶ弱ってきた…。

などなど。

原因が１つよりも２つ、３つと重なっていることが多いように思います。

　　　　　　　　　　　　　　　＊

長い間、膝の痛みをかばっていると、

膝の関節が充分に動かせなくなったり、

膝周辺の筋肉がガチガチになったり、

反対側の膝も痛くなったり、

膝周辺の筋肉が落ちたりします。

様々な問題が積み重なってきます。

　　　　　　　　　　　　　　　＊

痛んだ靭帯たちや、

すり減った関節軟骨を鍼灸で元に戻すことはできません。

硬くなった筋肉を和らげながら、

「痛み」と「支障をきたしている日常生活」を改善することが目的となります。

膝にサル・シールを貼った、ツボ・モデル君。

前から見ると、膝近くにあるツボは４個。

後ろから見ると３個。

『委中　いちゅう』が膝の裏の真ん中にあたります。

膝の外側からみると、青い線（＝経絡）の上に２個。

内側には３本の経絡上に計４個。

あわせて１３個。

この１３個は経絡の上にのっているツボ。

経絡の上にのっていないツボを調べてみると、

膝の名前がつくのは、

「膝眼　しつがん」　「膝外　しつがい」　「膝旁　ひつぼう」　「膝跟　ひつこん」　

「膝下　ひつか」。

他にも「鶴頂　かくちょう」　「内龍眼　うちりゅうがん」など、たくさんあります。

古代中国で発展した鍼灸。

膝のトラブルは数千年前から多かったということですよね…。

　　　　　　　　　　　　　　　＊

どんなふうに動かしたら膝が痛いのか、膝を動かしたり、触って、

どのツボを使うか決めます。

当鍼灸院では、ツボに鍼を刺して２０分間ほど置いたまま、

台座灸（だいざきゅう）を鍼のそばにしたり、

（この写真は足の裏にしていますが）

膝周辺に棒灸をします。

（この写真は足首近くにしていますが）

膝周辺のツボや硬くなっている筋肉に、

灸頭鍼（きゅうとうしん）（鍼先にモグサをのせて燃やす）をすることもあります。

鍼灸で筋肉がほぐれても、すぐ硬くなり痛くなる時は、

円皮鍼（えんぴしん）を使います。

これはシールの真ん中に鍼が固定され、ツボの上にしばらく貼っておきます。

鍼の長さは１mmもなく、皮膚の上にのっているだけで、違和感はありません。

　　　　　　　　　　　　　　　　＊

痛みがだいぶ和らぎ、筋肉も緩んできたら、

筋肉のストレッチングと筋肉トレーニングをおすすめします。

筋肉トレーニングは、筋肉が硬いうちからすると硬さが助長され、

よけい痛みが強まることもあるので、あせりは禁物です。

また、負荷のかかりすぎる筋肉トレーニングから初めても

すぐ硬くなるので、トレーニングのメニュー選びも重要です。

　　　　　　　　　　　　　　　＊

立ち上がるとき、座るとき、横になるとき、歩くとき、階段を上り下りするとき。

いろいろな場面で膝を使います。

だからこそ、トラブルなしに大事につきあいたい関節です。

　　　　　　　　　　　　　　　＊

今日は文章も写真も多くなりました。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

人間の体って不思議。

膝の話を書いていたら、昔痛めた左膝のことが気になりだす…。

知らずしらず左膝周辺をさすっている自分がいます。