うっ！

カメラの調子が悪く、きちんと写真が撮れない…。

1年間お灸の煙を吸い込んでくれた換気扇が

ピッカピカきれい！なのに。

さすがおそうじ屋さん！

エアコンの掃除も手際がいい。

自分では何もしていないくせに、

この2つがきれいになると大掃除を終えた気分になり、

年の瀬を感じる…。

 

 

一人暮らしを始めた頃は、

年末にきちんと窓掃除もしていた。

今は、

「寒い季節に窓を全開して大掃除なんて、効率が悪い！」

とか何とか言って、しない…。

 

 

夏に屋外で、網戸の汚れをホースで豪快に洗い流す。

窓の外側も、ホースの水をぶっかけて洗い流す。

でも猛暑だと、

「熱中症になっちゃうよ！」

とか何とか言って、しない…。

理屈をこねくり回して、回避しようとする。

これって、なまけものおばさんになったから？

年を感じるなぁ…。

 

 

来年のスケジュール帳に予定を書き込み始めると、

年の瀬を感じる…。

 

 

以前は手帳コーナーをくまなく見て、

「来年はどんなスケジュール手帳にしようか」

なんて思いめぐらしていた。

今は、

たくさんのスケジュール帳が売られる中、

脇目も振れずに同じ手帳をゲット。

数えてみたら6冊目。

 

 

この傾向は文房具に限らず、洋服にも浸透している。

はやりの服と、自分が着たい！とイメージする服は、マッチしない。

偶然、着たい服を見つけると、

「自分の好みの服はなかなか市場に出回っていないんだから、

この機会を逃したら、お目にかかれないかもしれない…」

とか何とか言って、色違いで2着買っちゃう。

 

 

以前は、同じ服を2着なんて考えられなかった。

今は何とも思わない。

滅多にショッピングをしなくなり、

好みの服を見つけるまでショップめぐりをする情熱もなくなった。

これって、おしゃれに無頓着のおばさんになったから？

年を感じるなぁ～。

 

 

「ちょっとぉー、何でも年のせいにしないでよ！」

同世代の人に言われそう…。

たしかに…。

 

 

1日は24時間、1年は365日しかない。

自分がやりたいことややるべきことを

自分がやりたいようにこなすことは難しい。

孫悟空のように、自分の髪をぴっと抜いて、

ぴゅぴゅっと息を吹きかけて、

自分の分身が欲しい！

ずっと思い続けてきた。

 

 

でも、すべてのことに気合を入れたら、

自分も周りの人も疲れちゃう。

「今は120%の力が必要だ！」

「これは80%、イヤ60%でいいかなぁ～」

力の入れ具合をコントロールできるようになってきた。

 

 

ブログにも反映している。

専門書を読みあさり、びっしと？鍼灸のことを書くときもあれば、

今日のように思いつくまま、

たらりたらりん書くことも楽しめるようになった。

おばさんになるのも悪くない…。

 

2010年3月、アマチュア・カメラマンとアマチュア・モデルと

コトーでアンピングゥー撮影隊結成。

当鍼灸院開設に向けて、

ホームページとパンフレット用の写真を撮った。

この時は、どんなふうに撮ったらいいか、

さっぱりわからなかったなぁ～。

でも、こんなことをする機会って滅多にないから、

ワクワクしてた。

 

 

素人カメラマンと言ったって、

なんだかわからないものをいっぱい持ってくる…。

 

 

回を重ねるとモデルとの会話が変わってきた。

「床よりも椅子に座ったほうが見栄えがいい？」

「上から撮ったほうが分かる？」

「手をこんなふうに添えたほうがツボを取る感じがでる？」

頼もしいモデル！

 

 

鍼灸などの治療院専門誌『医道の日本』の執筆依頼があり、

それに載せる写真も撮ったなぁ～。

カメラマンに『妥協』という2文字はない。

仕事を終えてからの撮影で疲れているはずなのに、

「うーん、暗いですねぇ」

「治療ベットが近すぎますねぇ」などと言いながら、

治療ベットの位置を納得するまで変えていた。

 

 

今回はホームページ用の撮影。

屋外は初めて。

バス停の時刻表は車道側にはないよねぇ～。

でも、歩道側は狭すぎて写真が撮りにくい…。

時刻表を見るふりをする写真でも、まっ、いいか…。

パチリッ！

この日、カメラマンは熱と頭痛と戦いながら

撮影に臨んでくれた。

どうもありがとう…。

 

 

道端で衣装替えまでする、力の入れよう！！

モデルは『荷物持ち』となり、

「先生、次は雨用の衣装です。」と

思いきりコトーを持ち上げてくれた…。

どうもありがとう…。

 

 

屋外で撮った写真359枚のうち、

半分くらいをホームページ制作会社に手渡した。

その前後にも写真を渡し、合わせて、

えーっとえーっと…、

げっ！　250枚も渡したんだ。

その中からホームページに合う写真を探すのは

大変だったよねぇ～。

入江さん、轟木さん、どうもありがとう…。

 

 

私たちが心をこめて作り上げた作品は

『院外活動ページ』。

数年前から、コトーは公共施設などが主催するお灸講座の

講師を依頼されるようになり、

そーんな院外の取り組みを紹介したページを作りました。

どうぞご覧ください。

『院外活動ページ』だよ～ん。

 

 

鍼やお灸で用いるツボは、

経絡の上にのっています。

経絡は全身に張り巡らされ、

エネルギーと栄養分を体の隅々まで送っています。

ツボに鍼やお灸をすると、

滞っていた経絡の流れがよくなり、

症状のある部位にエネルギーと栄養分が行き届き、

自然治癒力が高まり、症状が改善します。

 

 

赤いラインは帯脈（たいみゃく）。

メジャーな経絡は体に対して縦に走行していますが、

帯脈は違います。

ウエストを横方向に一周しています。

各々の経絡上には各々のツボがのっていますが、

帯脈は独自のツボがありません。

他の経絡上のツボをつないでいます。

 

 

帯脈はおなかや腰を通る経絡を束ねています。

帯脈が引き締まりすぎると、

その中を通る経絡もぎゅっと絞められ、流れが悪くなります。

逆に、帯脈が緩みすぎると、縦方向の経絡もゆ～るゆる…。

帯脈は経絡の調整役です。

 

 

腰痛や腸、子宮・卵巣・膀胱のトラブルのときも

帯脈の流れを整えることが大切になります。

 

 

コトーは鍼灸師になる前から、

『縦』と『横』にこだわってきました。

10年ほど前まで、８年間機織りを習っていました。

糸を染めて織機にかけて、

『鶴の恩返し』のようにパタンパタンと織り、

出来上がった織布でマフラーやストールを作ったり、

裁断してミシンにかけてベストやカーディガン、

セーターなど仕立てました。

 

 

縦糸と横糸を何本ずつ交差させるかで、

織り目が変化します。

また、糸の素材(綿・麻・シルク・ウールなど)や太さで、

織り布の風合いや張りが変化します。

 

 

縦糸と横糸を同一色にすれば、無地になります。

縦糸あるいは横糸だけ色を変えれば、

ストライプになります。

縦糸も横糸も変えれば、チェック柄になります。

 

 

織機を手離すときに写真を撮ったはず。

ＳＤカードには………、ないなぁ～。

アルバムにも……ないなぁ～。

あっ！

コトーの作品たちが出てきた！

 

 

＜表＞

 

＜裏＞

この頃は、病院でリハビリの仕事をしていました。

「奥さんの誕生日にプレゼントしたい！」と上司に頼まれたベスト。

ベネトンが好きだと聞いたので、

それっぽいカラーをイメージしてデザイン。

 

 

 

「旦那さんの誕生日プレゼントにもしたい！」と、

その奥さんから頼まれたベスト。

アツアツの夫婦だなぁ～。

機織りの経験が浅く、洋裁学校にも行っていない自分が、

作品を売っていいのかぁー！！！

そんなモヤモヤした気持ちで、必死に作ったなぁ～～～。

 

 

 

「ジャケットを仕立てたいから、布を織って！」と注文を受け、

幅８５cm、５m、織りました。

とーても細い糸で、たしか縦糸が２０００本。

 

 

洋裁の先生をしている注文者が作ったジャケットは、

かっちょい～い！！！！！！！

 

 

 

木綿の織り布。

 

糸に濃淡をつけ、グラデーションのある織布になりました。

 

ランチョンマットの出来上がり！

 

 

 

張りのある織布に仕上がったので、バックを作りました。

 

 

 

紅葉をイメージしたセーター。

 

 

 

表は綿、裏はウールのカーディガン。

 

 

 

木綿のロングカーディガン。

 

 

あー、やっぱり縦と横の関係って面白い！

また機織りをしたくなっちゃったなぁ～。

あっ？！

鍼灸師のブログなのに、またまた関係のない話を

熱く語ってしまった！！！

ハハハー！

 

急に肌寒くなりましたね。

季節の変わり目に気をつけたいのは、腰痛とぎっくり腰。

普段から背中のコリや腰痛を感じている方は、

この時期、腰痛が悪化したり、

ぎっくり腰を起こしやすくなります。

 

 

腰が痛いと、腰の筋肉だけが硬いと思われがちですが、

うなじから骨盤までつながっている背筋全体が

硬くなっていることが多いです。

お尻の筋肉がカチコチな方も多いですね。

また、強い腰痛やぎっくり腰では前かがみとなり、

姿勢が不自然なため、脚の筋肉がこわばることもあります。

 

 

 

赤いラインは、『足太陽膀胱経　あし・たいよう・ぼうこうけい』という経絡。

目頭と鼻の間にある『睛明　せいめい』というツボから始まり、

額、後頭部、うなじ、背中、お尻、太ももの後ろ、ふくらはぎの後ろ、と下り、

外くるぶしを回って、

足の小指にある『至陰　しいん』というツボで終わります。

経絡は左右対称にあり、

この経絡にのっているツボは片側だけで67個！

左右合わせて134個！

うっひょー！！！

腰痛やぎっくり腰の鍼灸治療には、

うなじ、背中、腰、お尻、脚にあるツボをよく使います。

 

 

鍼を置きながら棒灸。

棒灸はモグサを固めて和紙で包んだもの。

先端に火をつけて、

皮膚から3cmぐらい離して温めます。

棒灸は動かせるので、うなじからふくらはぎまで温め、

筋肉をゆるめます。

 

 

灸頭鍼は、鍼の先にモグサをつけてお灸もします。

鍼の刺激とお灸の輻射熱のW効果！

熱くはありません。

ほんわか温かいです。

なかなか治らない頑固な腰痛やぎっくり腰におすすめです。

 

 

「いつの間にか痛みが治まったから大丈夫」と思っても、

何のメンテナンスもしなければ、

腰の筋肉は硬いままです。

何度もそんなふうにやり過ごすと、

ついには痛くてたまらなくなったり、

ぎっくり腰を起こすこともあります。

 

 

腰は上半身と下半身をつなぐ、肝心かなめの部位です。

痛いとき、違和感を感じるときには、

メンテナンスをしてほしいなって思っています。

 

 

おまけの話。

先日、観葉植物の５鉢を普段置かない所に置きました。

そのことをすーっかり忘れて、

暗闇の中、ズカズカ植木鉢めがけて歩いてしまい、

コトーの脚は植木鉢にストライーク！

４鉢が倒れ、その中の１鉢は割れて…、うっ、うっ、うっ…。

予備の植木鉢はなく、とりあえずあるもので…。

 

 

ごめんなさい…。

早く植木鉢を買いに行くね。

 

珍しく、ブログに書くことが思い浮かばない。

普段は仕事中に感じたことや、

日々の些細な出来事で気づいたことをブログに書き、

書くことに困ることはほとんどない。

なかなか思い浮かばないときは、

鍼灸本をパラパラ読んで、ネタを探す。

さて、今日はどうするか…。

そういえば、ずーっと前にもこんなことを書いたような…。

 

 

 

10月22日

さて、何を書きましょうか。

考えるのもたいへんです。

かんたんに考えてはいけません。

かちのある話しを書くのです。

と、いっても、私のはぜんぜんおもしろくないから。

でも、よんでください。

 

 

これは、コトーが小学6年生のときに書いた日記。

理屈っぽいガキンチョだったのかなぁ～。

こんな日記もあります。

 

 

11月26日

きのうの夜、へりく　つ子という女の子に会いました。

ようち園の時の友達です。

何かはなすたびに「じゃなんで…」とか、

きくのでこまります。

しつこい人なんです。

でも、やさしいんです。

にくめない人なんです。

 

 

深読みすると、

実際の人物の名前を『へりく　つ子』と書き換えているのか…。

赤毛のアン(モンゴメリー著の小説の主人公)以上の

空想癖のあるガキンチョだったから、

なんとなく書いた気もする…。

 

 

12月2日

今、こたつの中に入ってなにを書こうかと、考え中。

な～んていうまに書いちゃったけど。

あ！また書いちゃった。

また！　また！

これはしつこい。

これでおしまいら。

あ！また

 

 

日記とはいえない文章。

でも、こんな『ノリ』は今も大好き！

社会人になったら、

行動には目的や理由がひっつくようになり、

「ただ楽しいから…」とか、

「なんとなくやってみたいから」行動することが

極端に減った。

本来のコトーであり続けるには、

理屈なしの行動はかかせないと思っている。

だから、『特に何もない…』なーんていうブログも

書いちゃうんだなぁ～。

 

 

この12月2日の日記に対しての、

クラス担任のコメントは、

「じゅくの方、がんばってね」。

コトーの書いた文章とはまったく関係ない内容。

さすがに何てコメントしようか、悩んだろうなぁ～。