鍼灸治療にかかせないのが『ツボ』。

東洋医学では全身に経絡という通路があると考えています。

経絡は『陰経』と『陽経』に分けられ、

経絡上に乗っているツボは約３６０穴。

今日はその３６０穴の１つ、『三陰交　さんいんこう』をご紹介します！

　　　　　　　　　　　　　　　＊

『足の太陰脾経　たいん・ひけい』と、『足の厥陰肝経　けついん・かんけい』と、

『足の少陰腎経　しょういん・じんけい』という

３つの陰経が交わるところにあるのが『三陰交』。

このツボは、３つの経絡が治す症状たちに係わることができるので、

すごいっ！！！

　　　　　　　　　　　　　　　＊

『三陰交』の位置は、

足の内くるぶしの頂点から指４本ほど上で、

脛骨（けいこつ）という骨の後ろ。

ツボを押すとウッ！と圧痛があり、

少しでもずれると圧痛が和らぐので、見つけやすいツボです。

　　　　　　　　　　　　　　　　＊

強い冷えなどには…

灸頭鍼（きゅうとうしん）。

強い生理痛や生理不順などには…

皮内鍼（ひないしん）。

皮膚の１mm下に、皮膚と平行に小さな鍼をして、

医療用テープで固定します。

違和感はありません。

１～４週間ツボを刺激し続けることにより、症状を改善します。

足のむくみにもOK!

『三陰交』に鍼をしたまま…

棒灸もします。　（写真はツボが違います）

ご自宅でお灸をして頂くときには…

台座灸も使います。

いろいろな手法を使うツボって珍しい気がします。

　　　　　　　　　　　　　　　＊

経絡には『陰経』と『陽経』があり、各々ペアになっています。

ツボ自体もペアになっているものがあり、

『三陰交』の相手は『懸鐘　けんしょう』。

足の外くるぶしの上にあります。

この２つのツボに同時にお灸や鍼をするのを、

『貫抜きの灸』とか『抜き打ちの鍼』と言います。

２つのツボを通して陰陽のバランスを整える！というイメージです。

　　　　　　　　　　　　　　　＊

これからぐっと寒くなる季節に入りますが、

冷え症さんは、『三陰交』のある足首を冷やさないように、

ハイソックスやレッグウォーマー、ブーツなどを履くことをお勧めします。

せっかくの休みなんだから何かしよう…。

いろいろと計画を立て、じっとしていることがない…。

こればっかりはいくつになっても変わらない…。

この年末年始もバタバタしていたような…。

　　　　　　　　　　　　　　　＊

仕事中は、自分の持っている技術と知識を最大限に出し切ろう！と集中する。

プライベイトでものめり込んで集中する。

そんなコトーに不可欠なのが『余力』。

もう２０年以上前になりますが、何かにつまずいて倒れそうになり、

とっさに壁に片手をついたら、手首を捻挫。

なかなか治らず、整形外科に行くと、

「あなたは仕事をするだけの体力しかないから、

本来なら捻挫をしない場面で捻挫をするんです。

プラス・アルファの体力をつけなさい。」

医師にそう言われました。

リハビリの仕事をしていたので、納得！

それでは、そのプラス・アルファの体力というか余力を

どうつけるか…。

　　　　　　　　　　　　　　　＊

当鍼灸院に来られる方も全力投球の方ばかり。

気づけば心も体も心底疲れきっている。

そんな時は、「無理をしないで」　「ほどほどにがんばって」と

声を掛けます。

鍼灸治療で心も体も復活してくると、

全力投球したい！という気持ちがむくむく沸いてくる。

そんな時は、「踏ん張ってきて！　後のフロォーは私がするから！」と

声を掛けます。

もちろん、ちょとしたストレスを跳ね除けるくらいの体力がついているから

言えるのですが…。

その後、鍼灸治療に来られた時の目の輝き。

行動を起こしたことへの満足感は、疲れきって折れそうになっていた

心と体に自信をよみがえらせる…。

　　　　　　　　　　　　　　　＊

心と体の声に耳を傾け、調子がよければ普段の自分よりもパワーを使う。

（調子がいまいちな時にもそんなことをするとヘロヘロになってしまうから、

その見極めが難しい！）

『余力』ってその積み重ねでしか生まれないような気がする…。

齢を重ねるとともに落ちていく体力に、『余力』つける。

コトーが直面していることでーす！

中学生の頃、苦手な科目の試験で高得点を取ったことがありました。

試験勉強は毎回一夜漬け。

実力でないことは確か。

ひらめきの神様が私の頭の中に降りてきて、感が冴えたんだなぁ…。

そう思えました。

それ以降、たまーにこの神様は顔を出してくれて、

自分なりの高得点を取ることができました。

＊　　　　　　　　　　＊

社会人になってリハビリの仕事をし始めてからは、

これらの道具を使うときに神様は現れました。

運動機能にハンディのある方の自助具は

市販の物では対応できないこともありました。

こんなのがあったらいいなぁ…と思い浮かぶと、

ひらめきの神様は力を貸してくれ、

材料や設計図もパッパッパッと浮かんできます。

そうしたら作りたくてしょうがない。

合板を使った子供用の椅子とテーブル。

厚めのダンボール素材の板を使った子供用の座椅子。

イレクター（鉄パイプにブラスチックがコーティングされ、

たくさんの種類のジョイントがあり、いろんな形に組み立てられる。）

を使った赤ちゃん用と大人用の歩行器。

いろいろ作ってきました。

そんな訳で２０代の乙女？の頃から、

自宅にはのこぎり、金槌、ペンチなどなど日曜大工用品が揃っていました。

＊　　　　　　　　　　＊

鍼灸師になってからも、ときどきひらめきの神様は登場してくれます。

今日Aさんにはこんな鍼灸治療をしよう！と想い描いていても、

Aさんの体の変化に触れると、ぱっと別の治療方法が浮かぶことがあります。

この神様って『第６感』のことでしょうか。

神様の言うとおりにしてうまくいかなかったことは１度もありません。

絶大な信頼があります。

＊　　　　　　　　　　＊

日々生活をしていると、

『今日、傘を持っていくか』と言った小さな事から、

人生を変える大きな事まで決断することは多いですよね。

選択肢があって決断するよりも、自分で考えを導き出し決断するほうが

はるかに難しい時もあります。

必死に答えを出しても、なんか腑に落ちない…。

そんな時、時間がゆるせばひらめきの神様が降りてくるのを

漠然と待ちます。

未だにこの神様の登場を自分ではコントロールできず、待つのみ！！！

まったく別のことをしている時に神様がひょっこり現れることが多く、

今までの自分では発想できなかったことも思いつくので、

この神様はとっても面白い！

ちなみに、このブログを書いている最中、神様は現れませんでした。

あしからずぅ～。

 

 

 

鍼灸師になる前は、理学療法士（リハビリ）の仕事をしていましたが、

その頃から根本的な治療方針は変わりません。

『目の前の患者さんにとって最適な治療を提供すること！』

日々、体の状態は変化します。

患者さんの訴えに耳を傾け、

動作を見て、体に触れ、体からの声にも耳を傾け、

その時の患者さんの状態を把握します。

そして、自分が持っている治療技術を最大限に発揮します。

時間内にどこまで中味の濃い治療ができるか、

自分への挑戦です。

＊　　　　　　　＊

リハビリの仕事を始めた時は、前回のカルテに書いた

『次回の、１回の治療で達成すべきゴール（患者さんに獲得していただく運動）』を

クリアするだけで精一杯でした。

しかし、それらが達成された時の満足感がありました。

経験を積んでくると、治療中にいろーんなことが見えてくる。

治療プログラムを実際にしていくと、

こんな時はこのようなことも、あのようなことも考慮に入れないと！

こんな時はちょっと工夫するとこのようなことも獲得できるんだ！

こんな時はこのような要素は省いたほうがいいな！

こんな時は…。

そのときの治療ゴールを達成できたとしても、

その先の先の先まで考えていると、

その治療に対しての満足感は得にくい。

＊　　　　　　　＊

鍼灸師をしている今でも、そのような見方は変わりません。

常に進化を求めている私としては、しっくりくる治療スタイルです。

ただ、いつまでも達成感や満足感は得られない…。

ヒトって、モチベーションを維持したり、次のステップに進むときに、

達成感や満足感って大事ですよね。

患者さんが当院の鍼灸治療を受けられた後、帰りがけに、

「やっぱり私には鍼やお灸が向いているみたい」とか、

「あーっ、今日来てよかったぁー」とか、感想を述べて下さいます。

（もちろん、辛口コメントもありますよ。）

何気ないその一言に、その方との治療の満足感が得られ、

よぉ～し、これからも踏ん張るぞぉーって、気持ちになれます。

＊

患者さんの言葉と、声なき体からの訴え。

私はそれらから、どれくらいのことを気づけているかな…。

これは５年経っても１０年経っても、きっと私の課題なんだなぁ～。

＊　　　　　　　＊

今日が今年最後のブログとなりました。

とりとめのない話におつきあいいただき、誠にありがとうございます。

ちょっと早いですが、よいお年をお迎え下さい！

２０１２年が皆様にとって素敵な１年になりますように！！

次回は１月５日、元気にこの画面でお目にかかりましょう！！！

日本ではなかなかお目にかからない鍼、七星針。

１８．５cmの柄の先には、

長さ４mmの鍼が７本植え込まれている。

柄の端を持ち、

こんなふうに柄をしならせて、

皮膚をリズミカルに弾くように叩きます。

留学先の中国では、皮膚病や顔の筋肉の麻痺に対して、使っていました。

顔の皮膚はとてもデリケートなので、

おでこ・目の周り・頬・口の周りを、熟練した中国人鍼灸師がしても、

七星針はかなり痛い。

若い女性は、涙を流しながら…、

男性でも痛さでつい顔をそむけながら…、

それでも毎日通われていました。

中国人女性はがまん強い！

日本ではこうはいかない。

当鍼灸院でもこの鍼は使っていません。

　　　　　　　　　　　　　　　＊

　　　　　　　　　　　　　　　＊

さてさて、こんな話をした後、

「鍼の良さ」を書くぅ～？！？！？！

前回書ききれなかったので、踏ん張ります！

一番の良さは『即効性』でしょうか。

ガチガチな筋肉の痛みや頭痛、内臓の痛みなどの不調など、

すすっと改善しやすい。

もちろん、長期間に渡って症状のある場合は、

時間がかかる時もあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　＊

『刺激の強弱ができる』のもいいですね。

「即効性＝ガツッと打つ」というイメージがあるかも知れませんが、

一人ひとりの症状・体調・体質を見極めて、

鍼の太さ・長さ・刺し方を選びます。

　　　　　　　　　　　　　　　　＊

『ピンポイントにアプローチできる』のも鍼ならでは。

肩や膝の痛みで治療を続けていると、、

筋肉の中に硬いスジが残ることが多い。

このスジを鍼で緩めると、筋肉全体が和らいで、痛みがぶり返しにくい！

手の腱鞘炎で〇〇筋（筋肉の名前）を緩めることも、

お尻の奥の奥の〇〇筋を緩めることもできる！

　　　　　　　　　　　　　　　　　＊

『刺す部位にあわせることができる』

例えば、片頭痛では、痛みが出ているコメカミの皮膚と水平に…、

肩甲骨一面にぺたっとついている筋肉に対しても皮膚と水平に…。

皮膚に垂直に刺したら、すぐ頭蓋骨や肩甲骨の骨にあたってしまうから。

　　　　　　　　　　　　　　　　＊

『遠隔操作』できるのは、あらゆる治療方法の中では

珍しいでしょうね。

昔から、上半身の病は下半身で、

下半身の病は上半身のツボを使って治す！と言われています。

　　　　　　　　　　　　　　　　＊

『ヒトの体と相性がいい』

年季の入ったガチガチコチーンの筋肉は、

鍼を跳ね返そうとするくらいに頑固！

そんなときは筋肉の表面に鍼が触れるくらいで待機。

池や川に小石を投げた時の波紋のように、

鍼を刺したところを中心に少しずつ輪を描くように

筋肉が緩んでくる…。

（これは鍼の取っ手を持つ私の感触）。

そうなると、筋肉にお伺いを立てて、

もう少し皮膚の中まで、鍼を無理なく入れることができる。

　　　　　　　　　　　　　　　　＊

まだまだ若輩者の鍼灸師がえらそうに、鍼のことを語り、

すみませ～ん。

でも、鍼について熱く語れるようになった自分がうれしいなぁ～。

３回続けて鍼に関するブログとなりましたが、

目を傾けて（？）いただき、ありがとうございます。