服は見た目も着心地も大事！

体をギュギュッと締めつける服は疲れちゃう。

かといって、大きめの服は野暮ったい。

野暮ったさを若さでカバーできる齢でもない。

どちらかというと、服で齢をカバーしている。

＜２度おいしいパンツ＞

偶然見つけたジーンズ。

ファスナーもボタンもなく、ゴム・ウエスト。

履き心地バツグン！

適度なフィット感もあり、野暮ったく見えない。

表は朱色、裏はターコイズブルーのリバーシブル。

食べ過ぎる危機感はあるが、愛用している。

シャツやカーディガン、コートなどの上衣は、

『顔映りのいい色』が必須条件。

気に入ったデザインや着心地でも、

顔がくすんで見えたら色違いも試着。

それでも顔がくすんで見えたら、買うのをあきらめる。

一番こだわりが強いのはシャツかもしれない。

えりぐりが深くない。

脇の下や二の腕を締めつけない。

丈は、お尻が隠れる程度の長さ。

でもチェニックのような広がりはなく、

ロングTシャツのイメージ。

できれば、そでぐりはラグラン・スリーブ。

伸縮性の生地で、総柄がいいなぁ～～～。

イラストに描いてみると、こんな感じ。

＜夢見るシャツ＞

えっ？

どこに売ってるかって？

そう、売ってない…。

ないならば、作るしかない。

あっ！　そうか！

自分で作ればいいんだ！！！

＜型紙と生地＞

型紙は自分でおこせないから、プロに作ってもらった。

生地もゲット！

あとは仕立てるだけ！

がんばるぞっ！

＜2016.11.29.　お灸講座風景＞

薄地なのに暖かいから愛用しているパーカー。

でも、自分ではフードって似合わないと思っている。

リフォーム屋さんに相談したら、

フードを切り取り、えりに仕立ててくれた。

＜取り残されたフード＞

「残ったフードをかぶると頭にフィットしているから、

帽子にしたらいいよ。」と言われ、

＜耳まで暖かい帽子＞

夢見るシャツ用の生地を使って、

ひも付きの帽子を作ってみた。

写真に写すと簡単そうにみえるなぁ…。

これでも仮布で試作し、型紙をおこして仕立てたから、

時間がかかった。

パーカーだった服と合わせるとこんな感じ。

＜若づくり帽子と上衣＞

ありゃぁ、ピンボケのカメラがメインになっちゃった。

パーカーを仕立てたメーカーさんには申し訳ないが、

こんなリフォームもありなんだなぁ。

こっちのほうが自分らしい気がする…。

夢見るシャツが仕上がったら、帽子とパーカーだった服と

トータル＆ベスト・コーディネーション！

想像すると、ひっひっひぃ～～～、にやけちゃう…。

「コトーさんって好奇心や探究心が強いね」

コトーのブログを愛読、イエイエ、たまたま読んだ方から、

こんなことを言われることがある。

このブログのどこに、そんなことがにじみ出ているのかな…。

いろんな人から言われると、その気になっちゃう！

うれしいなぁ～～～！　ほっくほくぅ～～～！

３０年前。

理学療法士の養成学校を卒業し、

国家資格を取得し、就職。

学校で運動療法の基礎を学び、

病院などでインターン実習も受けたが、

仕事となると分からないことだらけ…。

とにかく職場内外の勉強会に出まくった。

どこの講師も重要視するキーワードがあった。

(運動麻痺のある方の動きを観察し)、

患者さんはどんなふうに動いていた？

なぜ、そんな動き方になる？

問題点は何？

なぜ、それを問題に取り上げた？

どんな運動療法をしてみる？

そのアプローチでどんなことを期待する？

なぜ？

ゴールは？

なぜ？

運動療法をしてみて、どうだった？

そうなったのは、なぜ？

じゃあ、次はどうする？

『なぜ』が延々と続く。

新人のとき、私が書いたカルテを上司が見ながら言った。

「？マークばかりで、随分悩んでいたんだね」

自分のしている治療を直視するのはつらかった…。

でも、受け持った患者さんの運動麻痺を改善し、

運動を獲得してもらうために、

弱音を吐くわけにはいかなかった。

必死だったなぁ…。

仕事に向かう姿勢は30年も経つと、クセのようになり、

いろんなことに対して、何？何？何？なんで？なんで？なんで？と、

考えるようになったんだなぁ…。

こんなふうに何でも分析したがるのも、仕事の影響かな…。

これがエスカレートして、『重箱の隅をようじでほじくるコトー』なんて

言われないようにしなくっちゃ。　ハハハー！

ういういしかったコトーも気づけば中年…。

足腰の衰えは隠せない。

そこで、下肢筋力維持・増強マシーンを購入！

じゃーん。

ハハハハハー、単なるステップ台！

傾斜がきつく高さもあり、下肢の筋肉をきちんと使う！

昨年末に購入し、ほそぼそと続いている。

当鍼灸院の待合室に置いているので、体験しに来てください！

イヤイヤ、

鍼灸治療やお灸教室に来たときに、試してください。

「ねぇねぇねぇ、オール・スタンディングのライブって行ったことある？」

ー「あるよ」

「自分のコートとかバッグってどうしたらいいのかな？」

ー「コインロッカーがあるよ」

「へぇ～、そうなんだ。何分ぐらい前に行ったらいいのかな？」

ー「整理番号順に並ぶから、早く行かなくてもいいよ」

「えっ！？整理券？私、持っていない！！！」

ー「チケットに整理番号が書いていあるよ」

「へっ？そうなんだ。あっ、B-1だって」

「バリバリのロックなんだ」

「10代とか20代の子ばっかり見に来たら、おばちゃんは浮くよねぇ～」

ー「音楽にのってしまえば気にならないよ」

「のれるかなぁ…」

思い返せば、舞台や映画は何回も観に行ったが、

コンサートは1回のみ。

音楽が大好きなくせに…。

高校時代、友人がタダ券を持っていたから行ってみた。

クラシック・コンサート。

最前列で、なぜか鼻血が出たなぁ…。

生意気だけど、

音楽って聞くよりも自分で奏でたほうが何倍も楽しいと思っている。

自分のイメージ通りに奏でられたら、

何とも言えない爽快な気分になる。

今回、なぜライブに行こうと思ったのか…。

Mannish  Boys(マニッシュ・ボーイズ)の新しいアルバム『麗しのフラスカ』。

ドラマー・中村達也氏が早いビートで力強くドラムを叩く。

それに、斉藤和義氏のギターと唄がのっていく。

ガンガンとドラムを叩く音楽は苦手だけど、

このユニット・バンドの奏でる音楽は心地いい。

なんでだろう…。

気づいたらネットでライブのチケットを購入していた…。

会場には20分前に着いた。

わぁ、もう100人ぐらいいる。

自分と同世代のおじちゃんやおばちゃんが多い。

よかった…。

ライブのスタッフが大声で叫ぶ。

「これから整理番号順に並んでいただきます」

「まず、Aの１から50番までお並び下さい」

(ゾロゾロゾロゾロ…)

「次はAの100番までです」

(ゾロゾロゾロゾロ…)

「次はAの200番までです」

(ゾロゾロゾロゾロ…)

Aはいくつまで続くのだろうか。

「次はAの650番までです」

(ゾロゾロゾロゾロ…)

「次はBの整理番号をお待ちの方です」

おーっ、呼ばれた。

こりゃあ、会場に入るまで時間がかかりそうだ。

お隣さんと立ち話。

「私、今日初めてライブに来たんです」

ー「えっ、初めて？1人で？」

「はい」

ー「普通、初めてだったら友だちを連れてきそうだけど。本当に1人で？」

「はい。みんなに行ってらっしゃいと言われました」

やっと、会場に入った。

コインロッカーに荷物を入れるのにもたつき、

お隣さんが会場で陣取ってくれていた。

ありがとさんです。

人、人、人、人…。

舞台にライトがつくと、人の隙間からドラムを叩く中村氏が見える！

小気味いいビートが床をつたって、

足の裏から体の中へビンビン入ってくる。

自然と体がリズムを刻む。

「のれるかな…」なんて心配は無用だった。

仁王立ちするおじさんにすっぽり隠れて、斉藤氏は全く見えない。

おじさんが少しでもリズムにのってくれたら、

ちらちら斉藤氏が見えるのになぁ…。

1時間もすると自分の立ち位置が動いたのか、

おじさんの立ち位置が動いたのか、

斉藤氏が見えた！

遠すぎてギターを弾く手元はよく見えないなぁ…。

作り出す音と音がかけあい、グルーブを生み出す。

2人ともアーティストというよりも職人って感じ。

かっちょい～～～い！

あーーー、いつの日かドラムを叩いてみたい！

リズムを刻む足に疲労が出て、

手拍子をする手もしびれたけれど、

あっという間にライブが終わった。

帰りにお隣さんと居酒屋へ。

おごってもらい、ごっつぁんです！！！

さぁ、2017年がスタートしたぞぅ！

いろいろチャレンジするぞぅ！

年が明けたって変てこなコトーだけれど、

皆さん、おつきあいください！！！

福岡アジア美術館で開催中の『篠山紀信展　写真力』を観てきた。

膨大な量から厳選されたポートレートは、

篠山氏の撮る力と被写体の内面の力が相まって、

タイトル通り『写真力』となり、

写真を見る側に、被写体の思いや生き様がグググッと突き刺さる。

すごいなぁ…。

それに比べてコトーのポートレートは軽いなぁ。

2009年の年賀状用のポートレート。

『なんだ坂こんな坂乗り越えて出張鍼灸しています。』

左上にこのフレーズを入れて、年賀状の裏一面にプリントした。

苦節十年の演歌歌手のイメージ。

年賀状に自分のポートレートを載せたら、文を書かなくても

「おっ、コトー、元気そうだねぇ～」とわかってもらえるかも…。

そんな軽いノリで、この年から始めた。

2015年(午年)の年賀状用のポートレート撮影中…。

回を重ねると読み手の『初笑い』をねらいたくなり、

この年は馬になったなぁ…。

撮影場所は公園。

馬の被り物が入った袋には注意事項が書いてあった。

１．人を驚かせないでください。

２．屋外で被らないでください。

撮影中に人が通りかかると、慌てて馬の被り物をとり、

スリル満点だったなぁ…。

2016年年賀状用ポートレート撮影中…。

猿になったなぁ～。

帽子とベストと半ズボンは自作。

昨年の真夏に、猿の毛皮をイメージする生地選びに奔走。

モコモコした生地は真夏には店頭にない。

結局、ぬいぐるみのテディ・ベアを作る生地を問屋から取り寄せてもらった。

見猿、言わ猿、聞き猿の三猿を撮るので、3着作った。

この生地は裁断すると切り口がほどけ易く、縫うのに手間取った。

夜にミシンをかけながら、

「いったい私は何屋なんだ？　なんでここまでしたいのかなぁ…」と自問。

「頭の中でひらめいたことを形にしてみたい。」

きっと、それだけなんだなぁ…。

コトーの本職は、縫製業ではなく鍼灸師。

患者さん１人ひとり、『こうなりたい』という姿があり、

コトー自身も『こうなってほしい』と願う姿がある。

鍼治療と灸治療で、無理なく、効率よく、心地よく、

それらを実現させるには、どんなやり方がいいか。

常に自問している。

そのことを大切にしたいから、

仕事以外でも『イメージしたものを形にして実現させる』ことに

こだわるのかな…。

「次はリフォーマーを使って、フロント・スプットをしましょう」

ー「はいっ！」

ええっと、リフォーマーの台の上にある突起物(？)に左踵をひっかけて…、

前にあるバーに右足をのせて…、

バーから両手を離して…、

そろそろと上体を起こして…、

両手を横に広げたらグリコのポーズ！

うっ、きつーい！

すぐ両脚がワナワナしてきた…。

カメラマンさん！　早く撮ってぇー！！！

恥ずかしいなぁ…。

コトーが乗っているのが、リフォーマーというピラティスのマシーン。

『フロント・スプット』って簡単そうに見えるけれど、

実はとーっても根性もの。

ツボ・モデル子ちゃんに登場してもらって説明しよう！

リフォーマーのグレーの台は固定されていない。

左足を動かすと前後にスライドしちゃう！

動かないのは右足をのせているバーのみ…。

といっても、バーに足をひっかけているだけなので、不安定…。

全身で必死にバランスをとっている！！！

1年半前から、ここ、スタジオ・リアンでピラティスを習っている。

始めた当初は、このポーズができなかった。

今は、ほんのちょこっとの時間なら保てる。

おばちゃんコトーでも、体の柔軟性や筋力、体力がアップ！

ありがとう！　聖子インストラクター！！！

右が聖子インストラクター。

『自分で体の調子を整えることができる』という点では、

お灸もピラティスも目的は一緒。

今月、念願のコラボ・イベントをする。

『Let’温活～お灸×経絡ピラティス』。

女性特有の体の不調をテーマに、

お灸教室とリアンオリジナルの経絡ピラティスを開催！

日程は、11月26日(土)。

会場は、スタジオ・リアン高宮店。

今回は、リアン会員とその紹介者が対象。

今から楽しみっ！

11月1日(火)には、糟屋郡宇美町にある働く婦人の家『し～ず・うみ』で、

『がんこな冷えを取るお灸&ツボ押し講座・1回目』を実施。

使ったのは、モグサの炭でできた棒灸。

先端に火をつけ、ツボから数センチ離して温める。

棒灸は動かせるので広範囲にお灸ができ、

参加者の皆さんは温かさをすぐに実感！

2回目(11月29日火曜日)も楽しみ！

当鍼灸院の今月のお灸教室は、11月8日(火)と20日(日)。

テーマは『心の不調(イライラ感、不安感、無気力など)をお灸でかるくしよう！』

東洋医学では『心身一体』と考え、

心の不調に働きかけるツボもいーっぱい。

自分でお灸をして心の調子を整えてみたい！方はぜひご参加ください。

今月はお灸教室三昧。

お灸伝導師コトー！　ファイヤー！！！