コトー Blog & Vlog

東洋医学のこと、鍼灸治療のこと、パーソナルトレーニングのこと、日々の暮らしのこと…。カテゴリー別に書き連ねています…。ちょこっと、動画も始めました…。

庭のツボ

1ヶ月前に、仕事場の庭の剪定がありました。

毎年、春と秋に自分で草取りや庭木の剪定を

していました。

今年の春はさぼってしまい、

小さな庭もジャングル化!

植木屋さん! ありがたい!!!

 

剪定当日、仕事を終え、ブラインドを開けて、

庭を見ると………、

うっ! 緑がない! モミジだけ!

 

2013_09_03_001

これは、鍼灸院を開設するときに、

看板を取り付けている写真。

左のもみじは健在ですが、右の桜のような古木は

剪定で切り取られていました。

 

2013_09_03_002

こんなに可愛い花を咲かせていたのに…。

 

「植木屋さんとフェンス越しに軽く打ち合わせをしたけれど、

もう1回、庭で事前に確認しあえばよかった」

「今年も春先に自分で、剪定すればよかった」

後悔はつきません。

時々、切り株を覗き込みますが、

脇からちょろちょろっと新芽が出てくる気配はありません。

 

最近の長雨で、ぐんぐん雑草が顔を出しています。

どんな形であれ、生きるものがあってこその

『庭』なんですね。

 

 

『庭』といえば…、

メジャーなツボに『内庭 ないてい』と『神庭 しんてい』が

あります。

今日は、『内庭』というツボをご紹介します。

 

foot

 

足の甲で、人差し指と中指の間の延長上にあります。

『内』は深部、『庭』は居住地を意味します。

このツボは、近くよりも遠く離れた頭部、心、腹部などの

症状を治し、表よりも奥に作用するので、

『内庭』と名付けられました。

 

tms_stomach_meridian

赤いラインは、『足陽明胃経 あし・ようめい・いけい』

という経絡です。

黒目の下の『承泣 しょうきゅう』というツボから始まり、

口の横、こめかみ、のど、胸、おへその外側、太ももの前…、

と下って、足の人差し指で終わります。

『内庭』は、この経絡の上にのっています。

 

ツボに鍼やお灸をすると、経絡が刺激され、

経絡が通っている部位の症状を改善します。

『内庭』というツボに鍼やお灸をすると、

『足陽明胃経』という経絡が刺激され、

経絡が通っている頭部や心、腹部の症状を治します。

遠隔操作(?)ですね。

 

ツボの由来は諸説あります。

もう1つご紹介!

『手足がカチコチに冷え、じっと横になりたがり、

物事や声を聞きたがらず、奥の部屋に閉じこもってしまう』

症状を治すことから、『内庭』と名付けられました。

名前の由来って、とっても興味深い!!!

機会があったら、またご紹介します!

 

コトーの鍼灸スタイル~手に馴染む…

ギャ~~~!!!

思いきり噛んで折ってしまった!

長い間使っていた…

箸を。

この地味な箸。

誰かさんから旅行のお土産にもらったような…。

使い込んで、色が白んでみすぼらしくなっても、

使いやすいので、ずずずーっと使ってきました。

 

 

このボールペンも、替え芯を使って、

長い間使い続けています。

ホームセンターで10本セットで売られていた、

お買い得品です。

筆圧の強い私でも、これを使えば、

長時間書き物をしても疲れない!

 

じゃーん、

こんなにストックしているよ~。

 

 

私は鍼灸師をしているので、鍼やお灸の道具は

常時ストック!

ケースの中身が、何だかわかりますか?

お灸をする時に使う線香です。

 

こんなふうに、線香でモグサに火をつけます。

私の足はカサカサだなぁ~。

お灸用の線香は一般の線香よりも太く、

灰が落ちにくい!

いろんなメーカーから販売されています。

私には、この線香の長さと太さが手に馴染み、

香りも気に入っています。

 

 

 

この鍼も手に馴染み、使いやすい!

ツボに鍼を打ったとき、

鍼先の感覚、つまりツボの状態が、

鍼の取っ手を持っている指に一瞬で伝わってきます。

指に伝わる感覚で、鍼の、ツボへの刺激を微調整します。

 

 

手に馴染む品々は、長く使うほど、

自分の手の分身のような存在になる気がします。

皆さんの分身の品々は何ですか?

 

コトーの鍼灸スタイル~感覚を研ぎ澄ます…

最近、仕事(鍼灸治療)をしているとき、

「五感って大事だなぁ…」って思います。

当たり前のことですが、

コトーは、『眼』という感覚器を使って、

患者さんの姿勢や動作を見ます。

『耳』という感覚器を使って、

患者さんの声や話を聞きます。

『手のひらの皮膚』という感覚器を使って、

患者さんの肌の状態を見ます。

あらゆる感覚器を使って、患者さんの状態を把握し、

情報を整理し、治療方法を決めます。

「どのように感じるか…」は、治療に直結するので、

感覚を研ぎ澄まして、治療に臨むことが必須!

(と、コトーは思います。)

 

 

どうやって感覚を研ぎ澄ますのか…。

皆さん、何かに夢中で取り組んでいるときに、

話しかけられても気づかないことが

ありませんか。

無意識に余計な感覚刺激『音』などをシャットアウトし、

取り組む作業に必要な感覚だけを

研ぎ澄ましている?のかなぁ…。

 

 

鍼をツボに刺すときは、

鍼を持つ手の感覚だけに集中します。

豆腐に鍼を刺すように、抵抗感がなく

スッと鍼が入っていくときもあれば、

スライム(=食べ物のういろうを少し液状化

したような、でれ~っとしたもの。おもちゃ。)に

鍼を刺すように、少し跳ね返されるときもあり、

鍼先から手に伝わってくる感覚で、

ツボの状態が頭に浮かびます。

 

 

先日、静まり返った深夜に目を閉じると、

まず、すぐ近くで扇風機の羽音が聞こえ、

その向こうの庭から虫の声が聞こえ、

さらに向こうで、車が通り過ぎる音が聞こえました。

視覚をシャットアウトすると、こんな奥行きのある

聴覚の世界を味わうことができるんだ…。

しみじみと感じた、ひとときでした。

 

 

先週、当鍼灸院で、RKBラジオの取材がありました。

モグサやお灸のことを話しました。

相手(=リスナー)には見えないものを説明するって、

難しいですね。

「これで…」とか、「このように…」とか、

つい視覚に頼りたくなる…。

取材に来られた村上さんの話し方に感心する

ばかりでした。

「こいつに取材をしている写真を撮らせてください」

頼んでみたら、快く引き受けていただきました。

 

 

 

 

村上さん、かっこい~い!

 

放送は、6月18日(火) RKBラジオ

「開店!ウメ子食堂」  10:20~です。

視覚に頼らずに、なんとか説明しようとする

コトーの奮闘ぶりをぜひ聞いてください。

 

『昭和』に浸る!

4月29日の今日は、『昭和の日』。

思いきり、『昭和』に浸ってみます!

 

 

昭和50年頃から使っている下敷き。

傷だらけで、今は、カッターを使うときの

台紙となっています。

昭和50年って、1975年。

ということは、38年間使ってるぅ~~~!

 

 

同じく昭和50年頃、図工の時間に彫って

色付けした木箱。

図工が大好きな小学生でした。

 

 

昭和51年頃、はまっていたクロス・ステッチ刺繍。

その針が、かろうじて1本残ってるぅ~~~!

はまっていたのは、数か月間。

それ以降は1度も使っていない。

裁縫箱の中から見つけた1品です。

 

 

昭和61年に父から譲り受けた金槌。

父の祖父の祖父は、大工の棟梁でした。

私の日曜大工好きは、父の影響かと思っていましたが、

遺伝子によって、脈々と引き継がれているんですねぇ…。

 

 

現役で、毎日使っている昭和のものといったら、これ!

昭和61年に購入しました。

27年間、洗濯のときにお世話になっています。

 

 

手元にある鍼灸本で一番古いのが、この2冊。

第1版が昭和34年に発刊され、

第6版が昭和42年に増刷されています。

鍼灸の仕事をリタイアした大先輩から

いただきました。

私がまだ理学療法士(リハビリ)の仕事をしていた時、

この大先輩から鍼灸治療を受けていました。

鍼灸院を出るときには、体だけでなく、心も元気になり、

「よぉ~し、明日も仕事、頑張るぞ!」と、

毎回思っていました。

そして、

「自分も、患者さんにそう思っていただける

治療家になろう!」と、心に誓っていました。

リタイアされた大先輩の心意気は、私に引き継がれ、

私の心意気が、誰かさんに引き継がれたら、

うれしいですね…。

 

コトーの鍼灸スタイル~『適度』って奥深い…

先日、ラジオで、自然農法を実践している方の

インタビューを聴きました。

畑を耕さず、雑草も取らずに、野菜を育てるそうです。

 

「いろいろと手を加えると、

かえって野菜の成長の邪魔をすることになる」

 

印象深い話でした。

その時に…、

理学療法士(リハビリ)の仕事をしていた頃の、

大大先輩の話を思い出しました。

 

「運動療法のハンドリングのテクニックには、

グレードがある。

最もレベルが低いハンドリングは、

セラピストが患者さんにたくさん触れて、

動き自体を誘導する。患者さんを動かす。

最もレベルが高いハンドリングは、

患者さんには触れずに、

口頭指示だけで動きを導き出す。」

 

セラピストが患者さんを動かせば、

患者さんは自分では動かなくていいので、

楽ちんですが、動き方はなかなか学べません。

運動麻痺などがあり、自分の意志では

体を動かしにくい患者さんにとって、

口頭指示だけで動くのは、

非常に難しくなります。

また、口頭指示をするセラピストは、

適確な指示が要求されます。

どこまで手を加えずに、ハンドリングできるか…。

常に考えながら、仕事をしていました。

 

 

鍼やお灸は、自然治癒力を活性化して、

症状を改善します。

鍼灸で使うツボには、各々効能があります。

たくさんの効能をもつ、万能のツボもいます!

どのツボに、どんな鍼やお灸をしたら、

どんなふうに諸症状に効かせられるか。

刺激の量が少なすぎても多すぎても、

自然治癒力を十分には引き出せない…。

そう思っています。

最適なツボと、最適な手技と、最適な刺激量は???

鍼灸師になってから、常に考えていることです。

若輩者の鍼灸師が偉そうなことを書いちゃいましたね。

ブハハハハーッ!

 

おまけの話、その1。

最適な量と言えば…、

朝食や昼食など仕事前の食事は、腹八分目ぐらいが、

体も脳みそも回転しやすくなると自覚しています。

がっ!

最近、物足りない!

パクパク食べ過ぎちゃう!

体の新陳代謝が上がっているわけではないので、

余分な脂肪が燃焼できず、

体に蓄積されてしまう!

危ない! 危ない!

危ないです!

 

おまけの話、その2。

リハビリ関係の本ばかりだった本棚は、

いつの間にか鍼灸本だらけになりました。

理学療法士の養成学校に入学した29年前に

購入した本は、もう2冊しかありません。

なんか、さみしいな…。