2010年3月、アマチュア・カメラマンとアマチュア・モデルと

コトーでアンピングゥー撮影隊結成。

当鍼灸院開設に向けて、

ホームページとパンフレット用の写真を撮った。

この時は、どんなふうに撮ったらいいか、

さっぱりわからなかったなぁ～。

でも、こんなことをする機会って滅多にないから、

ワクワクしてた。

 

 

素人カメラマンと言ったって、

なんだかわからないものをいっぱい持ってくる…。

 

 

回を重ねるとモデルとの会話が変わってきた。

「床よりも椅子に座ったほうが見栄えがいい？」

「上から撮ったほうが分かる？」

「手をこんなふうに添えたほうがツボを取る感じがでる？」

頼もしいモデル！

 

 

鍼灸などの治療院専門誌『医道の日本』の執筆依頼があり、

それに載せる写真も撮ったなぁ～。

カメラマンに『妥協』という2文字はない。

仕事を終えてからの撮影で疲れているはずなのに、

「うーん、暗いですねぇ」

「治療ベットが近すぎますねぇ」などと言いながら、

治療ベットの位置を納得するまで変えていた。

 

 

今回はホームページ用の撮影。

屋外は初めて。

バス停の時刻表は車道側にはないよねぇ～。

でも、歩道側は狭すぎて写真が撮りにくい…。

時刻表を見るふりをする写真でも、まっ、いいか…。

パチリッ！

この日、カメラマンは熱と頭痛と戦いながら

撮影に臨んでくれた。

どうもありがとう…。

 

 

道端で衣装替えまでする、力の入れよう！！

モデルは『荷物持ち』となり、

「先生、次は雨用の衣装です。」と

思いきりコトーを持ち上げてくれた…。

どうもありがとう…。

 

 

屋外で撮った写真359枚のうち、

半分くらいをホームページ制作会社に手渡した。

その前後にも写真を渡し、合わせて、

えーっとえーっと…、

げっ！　250枚も渡したんだ。

その中からホームページに合う写真を探すのは

大変だったよねぇ～。

入江さん、轟木さん、どうもありがとう…。

 

 

私たちが心をこめて作り上げた作品は

『院外活動ページ』。

数年前から、コトーは公共施設などが主催するお灸講座の

講師を依頼されるようになり、

そーんな院外の取り組みを紹介したページを作りました。

どうぞご覧ください。

『院外活動ページ』だよ～ん。

 

いきなりですが、皆さんに問題です。

下のツボ・モデル子ちゃんを五秒間じっくり見た後に

質問にお答えください。

スタートッ！

 

 

5秒経ったら、ツボ・モデル子ちゃんを手や紙で

隠してください。

 

 

さぁ、問題です。

Q1 ツボ・モデル子ちゃんの右腕は

……どんなポーズをとっていたでしょうか。

……ご自分の腕で再現してください。

……「電車やバスなどに乗車中でできないよー」という方は、

……頭の中で再現してください。

……5本の指は？

 

 

Q2 左腕はどうなっていましたか。

……右腕と違う所はどこですか？

 

 

Q3 右脚はどんなポーズをとっていたでしょうか。

……膝は曲がっていましたか？

 

 

Q4 左脚はどうなっていましたか。

……記憶をよみがえらせて、がんばってぇ～！

 

 

Q5 ツボ・モデル子ちゃんの体重は右脚に

……のっていると思いますか。

……それとも左脚？

……なぜそう思いますか？

 

 

突然の質問にしっかり答えていただき、

ありがとうございます。

ツボ・モデル子ちゃんを再度見て、

ご自分の『視覚の記憶』と照らし合わせてください。

どうですか？

左のつま先をちょこんと床につけているので、

体重は右にのっている…と、

コトーはツボ・モデル子ちゃんの姿勢を分析します。

 

 

もう30年も前、

コトーが理学療法士の養成学校に通っていたときの話。

『写真を5秒間見た後に、その写真について指導者から質問を受ける』

そんな姿勢分析を高めるトレーニングを、

インターン実習先でしました。

意識して見ないと視覚の記憶はあいまいです。

 

 

もしかしたら、聴覚の記憶のほうが馴染みがあるかもしれません。

例えば…、電話中。

「あれぇ～、鼻声っぽいなぁ。

〇〇さん、風邪ひいたのかな…」とか、

「なんか、元気がないな…」とか、

「なんか、いいことあったかな…」とか、

思いめぐらすことがありますね。

 

 

私たちは、相手の声の大きさや抑揚、話すリズムなどの特徴を記憶し、

その聴覚の記憶を瞬時に呼び起こし、

今日の〇〇さんと比較し、考察しているわけですね。

 

 

コトーが女子高校生だった頃。

放課後に、クラスメイトとマクドナルドに立ち寄りました。

カウンターで注文中、いい香りがしてきました。

窓の外を見ても、きんもくせいの木は見当たりません。

「すごーい、遠くのきんもくせいの香りが入って来てる…」と、

クラスメイトに話したら、定員さんが、

「ありがとうございます。

トイレで使っている芳香剤の香りです。」と言われました。

トイレを見ると、掃除中でドアが空いていました。

ずっこけ～～～！

 

 

未だに、本物のきんもくせいの香りと、

トイレの芳香剤との違いが分かりません。

動物的本能の力が衰えているのかなぁ…。

 

前回に引き続き、今日も経絡の話におつきあいください。

 

 

経絡は、陽の経絡と陰の経絡に分かれます。

体の前面を通る経絡は、ほとんど陰の経絡。

 

 

 

赤いラインは、『任脈　にんみゃく』という経絡。

体の前面中央を通っています。

別名、『陰経の海』。

陰経の経絡たちを統括する、重要な経絡です。

この経絡の上に、24個のツボがのっています。

 

 

下腹部の奥には子宮や卵巣があるので、

生理痛や生理不順、更年期症状、不妊症など婦人科の症状には、

下腹部のツボに鍼やお灸をします。

 

 

下腹部の別名は、『丹田』。

丹田はエネルギーが集まる所と、東洋医学では考えています。

すぐ風邪をひきやすい、など体の抵抗力が落ちているときや、

疲れがとれない、疲れやすいときには、

下腹部にあるツボに鍼やお灸をして、

エネルギーを補給します。

 

 

おへそ周辺のツボは、便秘など腸のトラブルに用います。

また、おへそからみぞおちまでのツボは、

食欲不振や胃もたれなど胃のトラブルや、

精神的ストレスが強いときにも用います。

 

 

 

体の背面を通る経絡は、陽経。

 

 

ブログ初登場！

描きたてのツボ・モデル子ちゃん！

後ろ姿って描くのが難しい…。

ブログの文章を書くよりも時間がかかってしまった…。

 

 

赤いラインは、『督脈　とくみゃく』という経絡。

体の背面中央を通って、頭頂部、鼻の中央を下り、

上歯の歯肉で終わります。

別名、『陽経の海』。

陽経の経絡たちを統括しています。

28個のツボがのっています。

 

 

頭痛やのぼせ、鼻炎には、頭のツボに、

小さくて細い鍼を頭皮と水平にちょこんと刺します。

 

 

経絡は全身にエネルギーと栄養分を送っています。

督脈に限らず、陽経の経絡の流れ全体を促したいときは、

督脈に棒灸をします。

 

 

棒灸は、モグサを固めて和紙で包んだタバコ状のお灸です。

直径15mm。

皮膚から3cmほど離して温めます。

棒灸は動かせるので、督脈を下から上までしっかり温め、

流れを促します。

 

 

経絡に限らず、体の中心線である、重心線はとても大切。

 

これは理想的な重心線。

大転子(だいてんし)とは、太ももの骨の頭の部分。

耳たぶ～肩先～大転子～膝蓋骨の後ろ～外くるぶしの約2cm前が

一直線だとバランスがいい。

重たい頭を背骨が支え、上半身を骨盤がしっかり支え、

その骨盤を下肢が無理なく支えている。

 

 

猫背になったり、腰が反ったり、膝が曲がったりすると、

この重心線がくずれ、

体を支えるための筋肉の負担が増えます。

その結果、首こり・肩こり・腰痛・膝痛などを引き起こすこともあります。

体の主軸って大切なんですよ…。

 

 

鍼やお灸で用いるツボは、

経絡の上にのっています。

経絡は全身に張り巡らされ、

エネルギーと栄養分を体の隅々まで送っています。

ツボに鍼やお灸をすると、

滞っていた経絡の流れがよくなり、

症状のある部位にエネルギーと栄養分が行き届き、

自然治癒力が高まり、症状が改善します。

 

 

赤いラインは帯脈（たいみゃく）。

メジャーな経絡は体に対して縦に走行していますが、

帯脈は違います。

ウエストを横方向に一周しています。

各々の経絡上には各々のツボがのっていますが、

帯脈は独自のツボがありません。

他の経絡上のツボをつないでいます。

 

 

帯脈はおなかや腰を通る経絡を束ねています。

帯脈が引き締まりすぎると、

その中を通る経絡もぎゅっと絞められ、流れが悪くなります。

逆に、帯脈が緩みすぎると、縦方向の経絡もゆ～るゆる…。

帯脈は経絡の調整役です。

 

 

腰痛や腸、子宮・卵巣・膀胱のトラブルのときも

帯脈の流れを整えることが大切になります。

 

 

コトーは鍼灸師になる前から、

『縦』と『横』にこだわってきました。

10年ほど前まで、８年間機織りを習っていました。

糸を染めて織機にかけて、

『鶴の恩返し』のようにパタンパタンと織り、

出来上がった織布でマフラーやストールを作ったり、

裁断してミシンにかけてベストやカーディガン、

セーターなど仕立てました。

 

 

縦糸と横糸を何本ずつ交差させるかで、

織り目が変化します。

また、糸の素材(綿・麻・シルク・ウールなど)や太さで、

織り布の風合いや張りが変化します。

 

 

縦糸と横糸を同一色にすれば、無地になります。

縦糸あるいは横糸だけ色を変えれば、

ストライプになります。

縦糸も横糸も変えれば、チェック柄になります。

 

 

織機を手離すときに写真を撮ったはず。

ＳＤカードには………、ないなぁ～。

アルバムにも……ないなぁ～。

あっ！

コトーの作品たちが出てきた！

 

 

＜表＞

 

＜裏＞

この頃は、病院でリハビリの仕事をしていました。

「奥さんの誕生日にプレゼントしたい！」と上司に頼まれたベスト。

ベネトンが好きだと聞いたので、

それっぽいカラーをイメージしてデザイン。

 

 

 

「旦那さんの誕生日プレゼントにもしたい！」と、

その奥さんから頼まれたベスト。

アツアツの夫婦だなぁ～。

機織りの経験が浅く、洋裁学校にも行っていない自分が、

作品を売っていいのかぁー！！！

そんなモヤモヤした気持ちで、必死に作ったなぁ～～～。

 

 

 

「ジャケットを仕立てたいから、布を織って！」と注文を受け、

幅８５cm、５m、織りました。

とーても細い糸で、たしか縦糸が２０００本。

 

 

洋裁の先生をしている注文者が作ったジャケットは、

かっちょい～い！！！！！！！

 

 

 

木綿の織り布。

 

糸に濃淡をつけ、グラデーションのある織布になりました。

 

ランチョンマットの出来上がり！

 

 

 

張りのある織布に仕上がったので、バックを作りました。

 

 

 

紅葉をイメージしたセーター。

 

 

 

表は綿、裏はウールのカーディガン。

 

 

 

木綿のロングカーディガン。

 

 

あー、やっぱり縦と横の関係って面白い！

また機織りをしたくなっちゃったなぁ～。

あっ？！

鍼灸師のブログなのに、またまた関係のない話を

熱く語ってしまった！！！

ハハハー！

 

急に肌寒くなりましたね。

季節の変わり目に気をつけたいのは、腰痛とぎっくり腰。

普段から背中のコリや腰痛を感じている方は、

この時期、腰痛が悪化したり、

ぎっくり腰を起こしやすくなります。

 

 

腰が痛いと、腰の筋肉だけが硬いと思われがちですが、

うなじから骨盤までつながっている背筋全体が

硬くなっていることが多いです。

お尻の筋肉がカチコチな方も多いですね。

また、強い腰痛やぎっくり腰では前かがみとなり、

姿勢が不自然なため、脚の筋肉がこわばることもあります。

 

 

 

赤いラインは、『足太陽膀胱経　あし・たいよう・ぼうこうけい』という経絡。

目頭と鼻の間にある『睛明　せいめい』というツボから始まり、

額、後頭部、うなじ、背中、お尻、太ももの後ろ、ふくらはぎの後ろ、と下り、

外くるぶしを回って、

足の小指にある『至陰　しいん』というツボで終わります。

経絡は左右対称にあり、

この経絡にのっているツボは片側だけで67個！

左右合わせて134個！

うっひょー！！！

腰痛やぎっくり腰の鍼灸治療には、

うなじ、背中、腰、お尻、脚にあるツボをよく使います。

 

 

鍼を置きながら棒灸。

棒灸はモグサを固めて和紙で包んだもの。

先端に火をつけて、

皮膚から3cmぐらい離して温めます。

棒灸は動かせるので、うなじからふくらはぎまで温め、

筋肉をゆるめます。

 

 

灸頭鍼は、鍼の先にモグサをつけてお灸もします。

鍼の刺激とお灸の輻射熱のW効果！

熱くはありません。

ほんわか温かいです。

なかなか治らない頑固な腰痛やぎっくり腰におすすめです。

 

 

「いつの間にか痛みが治まったから大丈夫」と思っても、

何のメンテナンスもしなければ、

腰の筋肉は硬いままです。

何度もそんなふうにやり過ごすと、

ついには痛くてたまらなくなったり、

ぎっくり腰を起こすこともあります。

 

 

腰は上半身と下半身をつなぐ、肝心かなめの部位です。

痛いとき、違和感を感じるときには、

メンテナンスをしてほしいなって思っています。

 

 

おまけの話。

先日、観葉植物の５鉢を普段置かない所に置きました。

そのことをすーっかり忘れて、

暗闇の中、ズカズカ植木鉢めがけて歩いてしまい、

コトーの脚は植木鉢にストライーク！

４鉢が倒れ、その中の１鉢は割れて…、うっ、うっ、うっ…。

予備の植木鉢はなく、とりあえずあるもので…。

 

 

ごめんなさい…。

早く植木鉢を買いに行くね。